#pszichológia
Ez a 8 tipp segíthet, hogy elérjük a céljainkat
Legyen szó munkahelyi, alkotói, akár szabadidős célról, nem mindegy, hogyan állunk hozzá.
Egyre inkább látszik, hogy alábecsültük agyunk képességeit
Sokáig azt gondolta a tudomány, hogy az elme egy nagy fiók, amely elraktározza az emlékeket és az ismereteket. Amikor rendet rakunk benne, szembesülhetünk azonban azzal, hogy más van a fiókban, mint hittük. Mostanában kezdjük megsejteni, hogy miért.
Így szabadulhatunk ki negatív történeteinkből
Ha sokat hallottuk már, hogy mekkora áldozatok vagyunk az életben, akkor úgy érezzük egy új helyzetben is, hogy hűnek kell lennünk ahhoz, amit már oly sokan tudnak rólunk. Ugyanez fordítva is működik. A jó történetek köteleznek a jóra, és egyre jobbá tesznek bennünket.
A gyermeki hit alapja, hogy a világban rend van
A gyermek folyamatos kíváncsiságát, miértjeit nem lehet kielégíteni természettudományos ismeretekkel. A mesék adnak lehetőséget arra, hogy otthonosan érezhesse magát a számára rejtélyekkel teli világban.
Így kommunikáljon, ha nem tetszik, amit a munkahelyén lát
Problémák vannak egy kollégával? Feldühítette a főnöke?
A saját vagy a szülők vágyát valósítja meg a gyerek?
Az alábbi kérdések segítenek eldönteni. Gondoljuk végig szülőként a saját motivációnkat a lehető legőszintébben!
Miért kell egy gyógyszernek megnyugtatóan drágának lennie?
A placebojelenség megértése segíthet, hogy más, nem tudatos hatásokat is jobban feltérképezhessünk - mutat rá Rory Sutherland, az Ogilvy legendás reklámszakembere. Részlet az Alkímia című könyvből.
Rainer-Micsinyei Nóra: Nem voltam még kecskepásztor Angliában, de éreztem már magam egyedül
Az emberi fantázia a színészek és a videojáték-tervezők munkájának is az alapja, vannak viszont, akiknek az életét nehezíti meg, hogy azt gondolják, a repülés, a magasság vagy a pókok veszélyt jelentenek számukra. Valóság és képzelet: három fantáziavadász portréja.
98 csecsemőnek mutattak csempéket, hogy kiderüljön, felismerik a szimmetriát
Már egy hét hónapos kisbaba is érzékeli a szimmetriát – állítja egy nemzetközi kutatócsoport.
Egy éjszaka két álom is rámutatott a szorongásának okára
Amikor álmodunk, sokszor zagyvaságnak tűnnek a néhol abszurd, máskor ijesztő jelenetek. Ha azonban a magunk számára megfejtjük, bölcsességet és segítséget nyújtanak a történetek.
A te sztorid meg az én sztorim nem a mi sztorink
Ugye milyen mogorva ember volt a nagypapa? Szerintem kifejezetten kedves volt és vicces. Ó, a nagypapa mindig nagyon ideges volt… Én így emlékszem, te úgy emlékszel, ezeknek látszólag közük sincs egymáshoz, pedig ugyanarról az emberről, helyszínről, eseményről beszélünk. De mi az igazság? Van egyáltalán olyan?
Hogyan kapnak a gyerekkori traumák időről időre újabb jelentést?
Ahogy telik az idő, a traumatikus élmény átdolgozódik. A gyerek minden fejlődési szakaszban más-más oldalról vizsgálja meg az abúzust, és mást ért meg belőle - mutat rá Galit Atlas pszichoanalitikus egy saját emléke kapcsán. Részlet az Érzelmi örökség című könyvből.
Baj van a szeretteivel? Pár mondat is sokat segít
Megerősíteni a rosszat olykor jót jelent.
Nem fukarkodunk az önfényezéssel, ha az állítólagos sikereinkről van szó
Természetes törekvés a karrierépítés rögös útján, hogy minél jobb színben tüntessük fel eddigi eredményeinket. A releváns szakmai referenciák, az igazolható sikerek képesek növelni a díjszabásunkat, a munkadíjunkat, a havi bérünket. Gyakori azonban, hogy már-már komikumba hajló önfényezésbe megy át a túlzott bizonygatás.
Lassan megy és akadozik? Így kapcsolódhatunk a kamaszokhoz
A serdülők nem a megszokott válaszokat hozzák, nyitottak és máshogy tekintenek a világra, mint a felnőttek. Éppen ezért izgalmas szakemberként együtt dolgozni velük – jelenti ki L. Stipkovits Erika a Mi, együtt című podcast-sorozat záró adásában.
Csak még rosszabb lesz, ha azzal ostorozza magát, hogy „miért érzem magam rosszul?”
Kutatás igazolta a népi bölcsességet.
Mi a titka annak, hogy lányaink magabiztosan mozogjanak az életben?
Hatalmas előnyt jelent, ha a gyerekeink optimista világnézetű, belső kontrollos személyiségek. Ez az ún. erőperspektíva azonban nem egy szempillantás alatt alakul ki. Vegyük észre azokat a hétköznapi lehetőségeket, amikor fejleszthetjük gyerekeink erőperspektíváját. Részlet az Így neveld a lányodat, hogy elfogadja és szeresse önmagát című könyvből.