#sport

Egyetlen szám, amelyből kiolvasható, mennyire bírja a testünk a terhelést

Az edzettségi állapotot, az aktuális stressz-szintet és betegségek jelenlétét is ki lehet olvasni a HRV-ből, de csak akkor, ha mindenki saját magához és a szervezete változásaihoz méri a pontszámát. Hogyan lehet a szívdobbanásokból mindezekre következtetni? Milyen egyéni különbségekre kell ügyelni az értelmezésekor? És milyen HRV-értéknél kezdjünk aggódni az egészségünk miatt?



















„Meg lennék lepve, ha nem kínálnánk mindenkinek italokat”

A foci és a zene is szenvedélyes érzelmeket tud kiváltani az emberekből, évek óta azon dolgozunk, hogy összekössük a nagyszerű sport- és kulturális pillanatokat, idén például a The Killers fellépésével – mondta lapunknak a PepsiCo nemzetközi italdivíziójának vezérigazgatója. Eugene Willemsent egyebek mellett arról is kérdeztük, mire számít a magyarországi kormányváltás után.