Ezt tegyük az év legrövidebb nappalain
A nyirkos, hideg reggeleken a meghűléses megbetegedések esélye növekszik, ezért az öltözködésre nagy hangsúlyt kell tennünk. A rövid nappalok és a szürkeség okozta levertséget is elkerülhetjük az időnk optimális beosztásával.