HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

HVG Extra Pszichológia

Van kiút a trauma és a bántalmazás fogságából
 

Van kiút a trauma és a bántalmazás fogságából

A traumákat meg lehet dolgozni, és van lehetőségünk egy minőségibb életre – derül ki a HVG Pszichológia podcast-csatornáján elérhető beszélgetéssorozat negyedik adásából. L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus részletesen beszél a trauma természetrajzáról, a bántalmazás öt típusáról és a kilábalás lehetőségéről.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia



Létezés helyett kezdjünk el végre élni
 

Létezés helyett kezdjünk el végre élni

Az érzelmi egészségnek semmi köze ahhoz, ki mennyire intelligens, vonzó, törekvő vagy gazdag. Lehet, hogy a nagy teljesítményt nyújtóknak kevesebb az esélyük rá. Az érzelmileg egészséges emberek közül sokan kevés fizetéssel és alacsony státussal járó munkát végeznek, mégis inkább ők élnek igazán.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia


Belső hangunk megmondja, hogy mikor adjuk el a lelkünket
 

Belső hangunk megmondja, hogy mikor adjuk el a lelkünket

Igazi átalakulást és harmóniát hozhat, ha kapcsolódunk gyermeki énrészünkkel, és megfelelő támogatással, fegyelmezéssel és ráhangolódással gondozzuk – állítja Tiffany Trieu amerikai-vietnámi író, aktivista.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia


Ezekkel a módszerekkel feldolgozhatóvá válhat a múlt
 

Ezekkel a módszerekkel feldolgozhatóvá válhat a múlt

Általános tapasztalat a pszichológusi praxisokban, hogy megnövekedett az igény a traumaterápiákra. A tájékozódás azért is fontos, mert a traumák feldolgozására nincs univerzális recept, sem instant megoldás, függetlenül a módszertanok hatékonyságától és népszerűségétől. A technikánál pedig talán még fontosabb a terápiás kapcsolat és a megfelelő szakember.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia




Meglepően hangzik, hogy belül, bennünk is van egy családunk
 

Meglepően hangzik, hogy belül, bennünk is van egy családunk

Ha azt mondom, hogy az elmém nem egységes egész, hanem több rész összessége, melyek önálló alszemélyiségekként működnek a pszichémben, akkor biztosan felszisszennek néhányan, mert azt gondolják, hogy mentális problémám van, és forduljak orvoshoz. Pedig napjaink egyik legnépszerűbb pszichológiai elmélete épp ezen az elmemodellen alapul, és ezt használja a gyógyításban is.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia




Palya Bea: Én tudom körülölelni ezt a belső árva kislányt
 

Palya Bea: Én tudom körülölelni ezt a belső árva kislányt

Az énekes-dalszerző azon kevesek egyike, akiknek volt és van erejük szembenézni a múltjukkal, traumáikkal, ráadásul másokat is tudnak ebben támogatni. A beszélgetésben arról is szó esik, mi segített neki a hiányok újrakeretezésében.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Ha megsérült, meggyógyíthatjuk belső, gyermeki énünk
 

Ha megsérült, meggyógyíthatjuk belső, gyermeki énünk

Az utóbbi években felkapott lett a már korábban született belső gyermek-elmélet és terápia. Nem véletlen: a pszichológia népszerűbbé válásával egyre többen vállalják a múlttal, a gyermekkorral való szembenézést, hogy a jövőben boldogabban, harmonikus kapcsolatokban élhessenek. A legújabb HVG Extra Pszichológia magazinnal szakértő szerzőinkkel ehhez a nehéz, ám gyógyító munkához szeretnénk segítséget nyújtani.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia