1. „Fontos, hogy a szülő és gyerek közti egészséges, sok testi érintéssel és szemkontaktussal kísért kapcsolat alakítsa a kisbaba kötődését. Ez alapozza meg fizikai, érzelmi, szellemi képességeinek és társas kompetenciáinak fejlődését, vagyis a személyisége kialakulását.”

2. „A szülők számára a nevelés önmagukkal kezdődik. Első lépésként nézzünk magunkba, és vállaljuk azt a felelősséget, ami a miénk. Túl gyakran hibáztatjuk olyasmiért a gyerekeinket, amit mi okozunk, a kicsikori mintáink alapján.”

3. „A kisgyerek a szülők és nevelők példáján tanulja meg, hogyan tudja irányítani önmagát, vagyis, hogy előbb gondolkodjon, azután cselekedjen. Így fogja tudni majd később önmagát megnyugtatni, ha az érzelmei felkavarodnak.”

4. „A gyerekek az életet a játékon keresztül fogják fel – a szabad játék, a szerepjáték a természetben, a barátokkal. Annyi minden megoldódna magától, ha hagynánk a gyerekeket többet játszani. Játék közben a felmerülő problémák az egyénen kívülre kerülnek, és a gyerekeknek ez nagy segítség, hogy meg tudják oldani őket.”

Iben Dissing Sandahl

HVG Könyvek

5. „Bármeddig lehet játszani, csak később más formákat ölt: például futás, evezés, túrázás, bowlingozás, kártyázás lesz belőle.”

6. „A dán nevelési módszer hat alappillére: a játék, a hitelesség, az átkeretezés, az empátia, az ultimátumnélküliség, illetve a gondtalan együttlét, a hygge.”

7. „Gyakran pont a lényegre nem figyelünk, mert túlságosan leköt bennünket, hogy a gyerekből elbűvölő hercegnőt vagy kiváló focistát faragjunk. És miközben olyanná akarjuk tenni őket, mint mi magunk, állandóan kontrollálni akarjuk őket, nem hagyjuk gyereknek lenni.”

8. „Ha őszintén úgy érezzük – gyerekként felnőttként, családként –, hogy a mobilozás vagy egyéb kütyüzés gátolja, hogy azt az életet éljük, amit szeretnénk, akkor minél gyorsabban változtatni kell. Azt javaslom, hogy a szülők lassuljanak le, próbáljanak szorosabb kapcsolatot kialakítani a gyerekükkel, legyenek minél jobban jelen az adott pillanatban, éljék meg a szabadságot, a függetlenséget a technológiától.”

9. „A meghittség mindig fontosabb, mint a távolság. Legyünk kíváncsiak a gyerekünkre, töltsünk vele időt, figyeljük meg, mit játszik, tegyünk fel nyitott kérdéseket, hogy megtudjuk, hogy mi van benne.”

HVG Extra Pszichológia

10. „A szívnek nincs mindig szüksége a verbális kommunikációra. Higgyük el, hogy ha közösen hallgattunk, utána a gyerekek maguktól fognak hozzánk jönni, hogy beszélhessenek is.”

11. „A mai világban rengeteg stressz, depresszió és szorongás forrása, hogy mindenkit a cselekedetei alapján értékelnek. Neked kell lenned a legjobb angolosnak, a legjobb zongoristának, a legjobb üzletembernek, a legjobb anyának, a legjobb barátnak stb. A boldogság és belső egyensúly eléréséhez ideje ismét a létezésünkre koncentrálni. A légzésünkre. A csendre. A hálára, hogy vagyunk. A gyerekek pedig csak úgy érthetik meg a létezés fontosságát, ha látják, mi is élvezzük, hogy önmagunk vagyunk. Segítsük őket, hogy rendszeresen legyenek egyedül, a természetben, hallgassák a csendet, érezzék, hogy pusztán önmagukért szeretjük őket, nem a teljesítményükért.”

12. „Az önmagát biztonságban érző gyerek elmegy felfedezni a világot, de aztán mindig vissza is tér a szülőhöz. Minél idősebb, annál hosszabb időre és messzebbre merészkedik el, mielőtt visszatérne a biztonságos otthonba.”

Iben Dissing Sandahl fő szakterülete a gyereknevelés. Tíz éven át gyermekeket tanított, jelenleg szülőknek és szervezeteknek tart előadásokat és workshopokat. Gyereknevelés dán módra című könyvét 25 nyelvre fordították le. Magyarul négy könyve jelent meg. A dán pszichoterapeuta és író Dániában él férjével és két lányával.

A nyitóképen Iben Dissing Sandahl a HVG Extra Pszichológia Szalon vendégeként. Fotó: Asszonyi Eszter

Meghallgatná a neves dán pszichoterapeutát és írót? Jöjjön el a PszichoFesztre szeptember 20-án, ahol több mint 25 szakemberrel, izgalmas előadásokkal és beszélgetésekkel, fejlődést segítő workshopokkal várja a HVG Pszichológia. További infók itt.

HVG Extra Pszichológia

Keresse a HVG Extra Pszichológia magazin legfrissebb számát az újságárusoknál vagy rendelje meg!