Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
[{"available":true,"c_guid":"649a1952-576e-4861-a90b-55c3baef7881","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"A színésznőt a harmincas évekre és a fasizmusra emlékezteti az olasz menekültellenes politika.","shortLead":"A színésznőt a harmincas évekre és a fasizmusra emlékezteti az olasz menekültellenes politika.","id":"20181209_Pamela_Anderson_nem_olyan_nagy_rajongoja_az_olasz_miniszterelnoknek_mint_Orban_Viktor","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=649a1952-576e-4861-a90b-55c3baef7881&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"e57b5b22-fb88-465b-a71e-67811d506cae","keywords":null,"link":"/elet/20181209_Pamela_Anderson_nem_olyan_nagy_rajongoja_az_olasz_miniszterelnoknek_mint_Orban_Viktor","timestamp":"2018. december. 09. 08:05","title":"Pamela Anderson nem olyan nagy rajongója az olasz belügyminiszternek, mint Orbán Viktor","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"03540be2-1260-40f3-8d6d-7a80a6593c2d","c_author":"MTI","category":"elet","description":"Gyapjas mamut agyarából készült, ötvenezer éves tiarát találtak orosz régészek a szibériai Denyiszov-barlangban.","shortLead":"Gyapjas mamut agyarából készült, ötvenezer éves tiarát találtak orosz régészek a szibériai Denyiszov-barlangban.","id":"20181208_Elkepeszto_leletre_bukkantak_a_Denyiszovbarlangban","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=03540be2-1260-40f3-8d6d-7a80a6593c2d&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"31d13618-99e7-4e81-9328-5d2d951b085e","keywords":null,"link":"/elet/20181208_Elkepeszto_leletre_bukkantak_a_Denyiszovbarlangban","timestamp":"2018. december. 08. 10:37","title":"Elképesztő leletre bukkantak a Denyiszov-barlangban","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"8ff38dda-ea2e-4bda-ba25-da461be4a72d","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A Jobbikkal képzeli el a sérelmi politikától és polgárháborútól mentes jövőt. Elvárja, hogy az MSZP ne indítson jelöltet.","shortLead":"A Jobbikkal képzeli el a sérelmi politikától és polgárháborútól mentes jövőt. Elvárja, hogy az MSZP ne indítson...","id":"20181208_Puzser_az_LMPhez_a_Jobbikkal_egyutt_a_bekeert_es_a_centrumert","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=8ff38dda-ea2e-4bda-ba25-da461be4a72d&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"9dfc7683-7493-41cc-a5c0-f71434637384","keywords":null,"link":"/itthon/20181208_Puzser_az_LMPhez_a_Jobbikkal_egyutt_a_bekeert_es_a_centrumert","timestamp":"2018. december. 08. 08:54","title":"Puzsér az LMP-hez: a Jobbikkal együtt a békéért és a centrumért","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b71dd37d-7ecb-4367-a9f6-06b1c1d1375b","c_author":"Farkas Zoltán","category":"gazdasag","description":"Magyarországon a közmédia vállalja az orosz álhírek terjesztését, miközben Európa-szerte védik tőlük a közvéleményt – összegezte Győrffy Dóra egyetemi tanár, a Pázmány Péter Katolikus Egyetem és a Budapesti Corvinus egyetemi tanára a HVG-nek adott interjúban, amelynek rövidített változata a hetilapban jelent meg.","shortLead":"Magyarországon a közmédia vállalja az orosz álhírek terjesztését, miközben Európa-szerte védik tőlük a közvéleményt –...","id":"20181208_oroszok_adatlopas_orban_viktor_valasztasok_donald_trump","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=b71dd37d-7ecb-4367-a9f6-06b1c1d1375b&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"505e1a9a-459d-453e-99a2-dff81cf35c41","keywords":null,"link":"/gazdasag/20181208_oroszok_adatlopas_orban_viktor_valasztasok_donald_trump","timestamp":"2018. december. 08. 12:30","title":"\"Az oroszok gyakorlatilag megismételték a Watergate-adatlopási botrányt\"","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3d908559-62d4-4999-9bd2-db371110a693","c_author":"Szentgyörgyi Rita","category":"elet","description":"„Az én cigány ruháim magyarul szólalnak meg” – mondja Varga Erika, a világ első roma divat stúdiója, a Romani Design alapítója. A romák társadalmi integrációját a tradicionális cigány motívumok újragondolásával képviselő tervező nemrég az Európai Parlament Európai Polgár díjában részesült. ","shortLead":"„Az én cigány ruháim magyarul szólalnak meg” – mondja Varga Erika, a világ első roma divat stúdiója, a Romani Design...","id":"20181209_Varga_Erika_Automatikusan_mukodnek_a_szalonrasszista_attitudok","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=3d908559-62d4-4999-9bd2-db371110a693&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"cc9b7ff6-2e32-4985-b4bb-18caa60b4b42","keywords":null,"link":"/elet/20181209_Varga_Erika_Automatikusan_mukodnek_a_szalonrasszista_attitudok","timestamp":"2018. december. 09. 20:00","title":"Varga Erika: Automatikusan működnek a „szalonrasszista” attitűdök","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"e7db2ea2-8a74-4787-a8b7-79b9aafc2758","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"","shortLead":"","id":"20181208_A_rendorok_feladtak_a_vedvonalat_a_tuntetok_bejutottak_a_Kossuth_terre","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=e7db2ea2-8a74-4787-a8b7-79b9aafc2758&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"0d45993a-e613-4928-aba0-b23f8b9fa122","keywords":null,"link":"/itthon/20181208_A_rendorok_feladtak_a_vedvonalat_a_tuntetok_bejutottak_a_Kossuth_terre","timestamp":"2018. december. 08. 13:43","title":"A rendőrök feladták a védvonalat, a tüntetők bejutottak a Kossuth térre","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"cf0a3520-246e-412b-8df6-c60765b8b78b","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"MInden idők legalacsonyabb nézettségét hozta az idei Victoria’s Secret show. Minden jel szerint a márkának újra kell gondolnia saját magát.","shortLead":"MInden idők legalacsonyabb nézettségét hozta az idei Victoria’s Secret show. Minden jel szerint a márkának újra kell...","id":"20181209_A_nezok_belefaradtak_a_pushup_melltartokba","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=cf0a3520-246e-412b-8df6-c60765b8b78b&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"3ae0c08e-6f51-4589-906a-873e7f78489b","keywords":null,"link":"/elet/20181209_A_nezok_belefaradtak_a_pushup_melltartokba","timestamp":"2018. december. 09. 10:33","title":"A nézők belefáradtak a push-up melltartókba","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3e165662-a990-451d-b37c-13fc4d21e284","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Túlórázzatok - kiabálják a tüntetés végén a Kossuth tér felé nyomuló emberek. Az első sorokban lökdösődés alakult ki a rendőrökkel.","shortLead":"Túlórázzatok - kiabálják a tüntetés végén a Kossuth tér felé nyomuló emberek. Az első sorokban lökdösődés alakult ki...","id":"20181208_Lokdosodesben_vegzodott_a_tuntetes_a_Kossuth_terre_nyomulnak_a_demonstralok","image":"https://img3.hvg.hu/image.aspx?id=3e165662-a990-451d-b37c-13fc4d21e284&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"70a4a165-f276-43e2-91f2-8323cfe8edd5","keywords":null,"link":"/itthon/20181208_Lokdosodesben_vegzodott_a_tuntetes_a_Kossuth_terre_nyomulnak_a_demonstralok","timestamp":"2018. december. 08. 13:15","title":"Lökdösődésben végződött a tüntetés, a Kossuth térre nyomulnak a demonstrálók","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Köszönjük visszajelzését!
Ha a jövőben szeretné bekapcsolni az értesítéseket, itt megteheti.
Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Jobb sétálni, mint kondizni? Van rá bizonyíték, hogy igen
Küldjön üzenetet
A cikk elküldése emailben
Küldjön üzenetet
Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.
A cikk elküldése emailben
Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek.
szerző:
hvg.hu
Az emberek külseje és egészsége szempontjából is van egy-egy nagyon fontos érték, amely ideálisabb, ha valaki rendszeresen sétál kondizás helyett.
Több mint 50 ezer ember értékeit vették alapul abban a londoni kutatásban, amely megállapította, hogy a rendszeres séta jobb, mint a kondizás. Egy alapos egészségügyi felmérés után mindenkit a testmozgási szokásairól kérdeztek és az adatokból a fogyókúrázók számára különösen érdekes eredmény jött ki.
Azok, akik napi rendszerességgel legalább 30 percet sétálnak intenzív tempóban, egy-egy egészségügyi és külsőség szempontjából fontos értékben jobbat érnek el, mint azok, akik konditeremben súlyokkal edzenek. Az egyik a derékbőség, amely a sétálóknál kisebb volt, a másik pedig a testtömegindex, amely alacsonyabb, mint a kondizóknál.
Mivel az elhízás emberek millióinak okoz problémát, a kutatók szerint jobban kellene hangsúlyozni a sétálás jótékony hatásait, amelyek között ott van a sérülés jóval kisebb kockázata is.
Érdekesnek találta cikkünket? Legyen HVG pártoló tag!
A HVG Pártoló Tagság programja az első olyan kezdeményezés, aminek keretében az olvasóink közelebb kerülhetnek szerkesztőségünkhöz és támogatásukkal segíthetik, hogy újságírói munkánkat továbbra is az eddig megszokott magas színvonalon végezhessük. Tagjainknak heti exkluzív hírlevelet küldünk, rendezvényeket kínálunk, a könyveinkre és egyéb termékeinkre pedig komoly kedvezményt adunk. Támogatóként már heti egy kávé árával is hozzájárulhat a minőségi újságíráshoz!
„Amikor annyira eluralkodik a mindennapi életünkön a virtualitás, üdítő igazi emberi kapcsolatokat építeni.” K. Erna – Pártoló tag
„Régóta olvasom a HVG-t és cikkei között mindennap találok érdekfeszítőt!”
H. Szabolcs - TámogatóCsatlakozzon programunkhoz, támogassa munkánkat egyszeri hozzájárulással vagy fizessen elő a hetilapra!
A HVG Pártoló Tagság programja az első olyan kezdeményezés, aminek keretében az olvasóink közelebb kerülhetnek szerkesztőségünkhöz, és támogatásukkal segíthetik, hogy újságírói munkánkat továbbra is az eddig megszokott magas színvonalon végezhessük. Támogatóként már heti egy kávé árával is hozzájárulhat a minőségi újságíráshoz!
Csatlakozzon programunkhoz, támogassa munkánkat egyszeri hozzájárulással vagy fizessen elő a hetilapra!
