Karácsonyi célegyenes: készülj, pihenj okosan!

A decemberről sokaknak a rohanás és az év végi hajrá jut eszébe a pihenés helyett, mivel a lakás nem takarítja ki magát, és az ünnepi ételek sem kerülnek csak úgy az asztalra. A sok tervezés és program miatt ez az időszak nem feltétlenül kihívásoktól mentes, ám ma már szerencsére sokkal kényelmesebben élhetünk – számos okoseszköz áll a rendelkezésünkre ahhoz, hogy automatizáljuk a legkevésbé kedvelt munkafolyamatokat, és megkönnyítsük a saját dolgunkat. A megfelelő appok segítségével egyszerűbben megtervezhetjük az időbeosztásunkat, hogy valóban a legtöbbet hozhassuk ki az ünnepekből.

Minden alapja: a tervezés

A mindennapok során itt-ott nyerhetünk magunknak pár szabad percet a tömegközlekedésen és otthon. Nemcsak azért érdemes kihasználni ezeket az üresjáratokat, mert lélekben lassan ráhangolódhatunk az ünnepekre, hanem mert jobban átgondolhatjuk, mit szeretnénk főzni, kinek honnan szerezzük be a karácsonyi ajándékokat, ezzel pedig valójában már rengeteg időt spórolhatunk meg magunknak előre. A menütervezéshez számtalan online eszköz áll rendelkezésre, de a Pinterest-TikTok-Instagram hármason túl máshonnan is inspirálódhatunk a menühöz.

A Samsung Food¹ alkalmazás például rengeteg funkcióval könnyíti meg a menütervezést. Ugyan nem tartalmaz saját recepteket, de különféle weboldalakról gyűjti össze számunkra a megadott szűrők alapján, hogy mit készíthetnénk. A folyamatot megkönnyíti, hogy az appban összeállíthatjuk az otthon található alapanyagok listáját, és megadhatjuk szűrőként, hogy követünk-e valamilyen speciális étrendet, vagy kihagynánk-e egy összetevőt. A recepteknél az elkészítési idő mellett azt is láthatjuk, hogy milyen tápanyagtartalommal bír az adott étel, például hogy mennyire gazdag rostban vagy fehérjében. A szoftver akár egy komplett heti menühöz is ajánl fogásokat, ha megadjuk, hogy hány alkalommal szeretnénk főzni és mennyi időt szánunk a műveletre.

Ne csak mi kapcsolódjunk!

A SmartThings alkalmazás Android és iOS készülékekre egyaránt elérhető, így szinte bárhol, bármikor ellenőrizhetjük és irányíthatjuk csatlakoztatott okoseszközeink működését. A Samsung Foodon túl a lehetőségek tárháza jóval tágasabb, mivel a Samsung SmartThings platform segítségével összekapcsolhatjuk kompatibilis okoseszközeinket, így nemcsak a menü tervezése, hanem a sütés-főzés is egyszerűbb és örömteli lehet. Az összekapcsoltságnak köszönhetően távolról is előmelegíthetjük az okossütőt, beállíthatjuk a sütési időt, valamint azt, hogy az eszköz kövesse a recept elkészítési utasításait². Ezzel még a konyhában kevésbé rutinosak számára is egyszerűbb asztalra rakni pár vendéglátó falatot vagy akár egy komplett menüt.

A konyhai sürgés-forgáshoz sokszor a konyhapadló takarítása is hozzátartozik, amiben a SmartThings alkalmazás szintén segíthet: elég csupán beprogramozni és a telefonunkról elindítani a Samsung Jet Bot Combo™ AI robotporszívót, így a piszkos munka egy része egyszerűen lekerülhet a vállunkról. Ugyanez érvényes a kompatibilis és csatlakoztatott mosógép/szárító berendezésekre, melyekkel sokkal hatékonyabban végezhetünk az ágyneműk, karácsonyi huzatok, konyharuhák és más textíliák átmosásával a nagytakarítás során.

Amikor már csak a pihenésre kell figyelni

Hogy a nagy karácsonyi hajrában ne facsarjuk ki magunkat teljesen, mindenképp iktassunk be pihenőket az egyes munkafolyamatok és teendők közé. Aki hajlamos túlságosan belefeledkezni a munkába a feltöltődés kárára, segítségül hívhatja az okostelefonjának kifejezetten erre a célra fejlesztett funkcióit, a Samsung mobilok esetében például a különböző Rutinokat és Módokat. Ha inkább azok közé tartozunk, akik sokszor vesznek el a közösségi média és az internet sűrűjében, korlátozhatjuk a képernyőidőnket is – ha ezt a szokást még nem sajátítottuk el, akkor két legyet ütünk egy csapásra, hiszen magunkkal vihetjük az újévbe is, ami további jó szokásoknak enged majd teret.

A szórakoztatóelektronikai eszközök nem csak a hagyományos szerepükben támogathatják a kikapcsolódásunkat: a különféle tévémodelleken, például a Samsung Neo QLED TV-in olyan módok állnak rendelkezésünkre, mint az Ambient Mode/Háttér mód, amin egy ropogó kandalló szívmelengető képét vagy bármilyen más, a hangulatunkhoz illeszkedő dekorációs tartalmat beállíthatunk. A korántsem csak egyszerű elektronikai eszköznek készült, de egyben dekoratív otthoni kiegészítőként funkcionáló Music Frame vezeték nélküli hangszórón feltehetünk halk zenét a készülődés alatt, vagy akár nyugtató hatású környezeti hangokat is, ha, mondjuk, az eső kopogását szeretnénk hallgatni olvasás közben.

Az aktív pihenés is pihenés!

A pihenést tölthetjük aktívan is a Samsung Health alkalmazás segítségével, ami edzésterveket, különféle meditációkat és légzésgyakorlatokat kínál. A különféle egészségügyi fitneszappok akkor a leghatékonyabbak, ha van okosóránk vagy fitneszkarkötőnk; de ezek egyébként karácsonyi ajándéknak is remek ötletek lehetnek azok számára, akik a következő évben egészségtudatosabban szeretnék élni a mindennapjaikat. A testösszetételt mérő eszközökkel a jövő évi fitneszcélok egyszerűbben elérhetők, mivel ösztönző módon látjuk, hol járunk az utunkon.

Sokan lebecsülik az alvás fontosságát, pedig a mindennapok kihívásaihoz energiára van szükségünk, ennek alapja pedig mindenképp a minőségi pihenés. Az olyan tényezők vagy kondíciók, mint a túl nagy zaj, a rendszertelenség nem támogatják a szervezetünket.

¹ A Samsung Food egy mobilalkalmazás, amely bármilyen okostelefon platformon letölthető. A használathoz Samsung fiókba való bejelentkezés szükséges. Az alkalmazás jelenleg amerikai angol, brit angol, német, spanyol (spanyolországi), spanyol (mexikói), francia, olasz és koreai nyelven érhető el.

² Samsung Bespoke beépíthető sütő NV7B7997AAK/U3. Csak az Auto Cook menü használatakor érhető el. Elérhető Android és iOS eszközökön. Wi-Fi kapcsolat és Samsung fiók szükséges