#bikini

Tényleg van értelme a nyári formára gyúrni? És hogyan csináljuk, hogy jó is legyen?
 

Tényleg van értelme a nyári formára gyúrni? És hogyan csináljuk, hogy jó is legyen?

A nyári szezon előtt az edzőtermek ezerrel hirdetik a kedvezményekkel megtámogatott, néhány hetes „bikiniprogramokat”, amelyek jól hangzanak ugyan, de csodát azért nem érdemes várni tőlük: könnyű belebukni, és még többet visszahízni, mint ahány kilóval eleve belevágtunk. Min múlik, hogy ki adja fel idejekorán az életmódváltást, és viszi sikerre? Mi kell ahhoz, hogy tudjuk tartani a heti egykilós fogyást, és közben izmosodjunk is? Miért jóval kisebb a napi húszezer lépés hatékonysága, mint amekkorát tulajdonítunk neki? Személyi edzőt kérdeztünk.


Az alma, a homokóra, a téglalap – hogyan válasszunk fürdőruhát a testalkatunkhoz?
 

Az alma, a homokóra, a téglalap – hogyan válasszunk fürdőruhát a testalkatunkhoz?

Ma már szerencsére közhely, hogy minden test bikinitest, úgyhogy ha végre tényleg beköszönt a nyár, bátran indulhatunk a vízpartra. A boltban kismillió fajta fürdőruha közül választhatunk, aki a bőség zavarával küzd, annak néhány praktikus és alkati szempontot is érdemes mérlegelnie. A legfontosabb paraméter, hogy hogyan viszonyulunk a testünkhöz, miben érezzük kényelmesen magunkat. Képes segédletünk következik.

Czeglédi Fanni Czeglédi Fanni




Nagy Feró:
 

Nagy Feró: "A kutya is oda megy, ahol simogatást kap"

A miniszterelnöktől fügepálinkát kapott születésnapjára, de ott volt már a Fidesz Rendszerzáró házibuliján is. Bízik abban, hogy ez a kormány jót akar és azt mondja, nem magyarkodik, hanem magyar és kész. Zenekara, a Beatrice legenda, a Bikini hozzá fűződő két lemeze a magyar zene egy-egy magaslati pontja.








Manta: Szép csendben világsiker lett a magyar sportmárka
 

Manta: Szép csendben világsiker lett a magyar sportmárka

A nagy presztízsű New York-i Graphis dizájnmagazin egy kis magyar fürdőruhagyártó kkv legújabb kollekcióját is díjazta. A Manta 6 éve szállt versenybe a legnagyobb nemzetközi sportszermultikkal, ma már csúcsminőségű FINA-engedélyes sportruháik is vannak, amelyekben már a világversenyek sztárjai is döntögethetik a csúcsokat.

Hercsel Adél Hercsel Adél