A terhesség hónapjaiban a kismamák addig soha nem tapasztalt, izgalmas átalakuláson mennek keresztül: új érzések és a testük folytonos változásának megtapasztalása kíséri őket nap mint nap. A lezajló lelki és fizikai változások között azonban van olyan is, ami gyakori és nem kellemes, ezért jó vele tisztában lenni és felkészülni rá. Ilyen a terhesség alatt kialakuló aranyér, ami – bár nem közismert – meglepően sok kismamát érint.
Csak kevesen tudják, hogy a mellékhelyiség használatához kötődő rossz szokásaink hosszú távon komoly egészségproblémákhoz vezethetnek, különösen, ha aranyeres panaszaink is vannak. Cikkünkben a „vécé etikett” témáját járjuk körül: mit érdemes elhagyni, és milyen új szokásokat érdemes bevezetni – nemcsak az illem, de a komfort és a megelőzés jegyében is.
Egyenlő fizetés az egyenlő értékű munkáért – ez az EU új bértranszparencia-irányelvének legfőbb üzenete, amire 2026-ra minden magyar vállalatnak fel kell készülnie. Épp ezért fontos látni, hogy ez nemcsak egy adminisztratív feladat, hanem egy erős stratégiai lehetőség is: a cégek javíthatják munkáltatói márkájukat, erősíthetik a bizalmat és megelőzhetik a bérfeszültségeket is.
Egy közelre, egy másik távolra – ismerős helyzet? A mindennapokban ritkán elég egyetlen távolságra élesen látni, ezért sokan kényszerülnek folyamatos szemüvegcserére. 40 év fölötti újságíróként, a különböző képernyők és felületek között váltogatva magam is ismerem a problémát. Ezért utánanéztem, léteznek-e olyan korszerű megoldások, amelyek többféle látásigényt is képesek egyszerre kiszolgálni – kényelmesen, kompromisszumok nélkül. Spoiler következik: léteznek.
Sokunkban felmerül a kérdés, mi történik azokkal az autókkal, amiket már nem érdemes javítani? Mit tehet ilyenkor egy felelős tulajdonos, mi az, ami nem csak az ő, de az autó és a környezet szempontjából is a legjobb megoldás lehet ebben a helyzetben? Videónkból kiderül.
A modern ipari vállalatok számára ma már elkerülhetetlen a digitalizáció, ugyanakkor sok szervezet működési modelljéből még hiányoznak az ehhez szükséges alapok. Ezt a hiányt pótolják a 4iG Csoport okosgyár-megoldásai.
Az e-kereskedelemben az Alza bonyolította a legnagyobb forgalmat tavaly Magyarországon, ez derült ki a PwC és a Mastercard közös kutatásából. A cseh online pláza nem csak az első helyet szerezte meg, de az E-toplista első 15 szereplője közül a legnagyobb forgalomnövekedést is magának tudhatja. A legnagyobb bővülés mégis az FMCG szektorban történt, a növekedést elérő cégek átlagosan 25 százalékkal tudták bővíteni a forgalmukat.
A kiégés egy határozott jelzés, amire muszáj odafigyelni. A jellegzetes fizikai és mentális tünetegyüttest ideig-óráig figyelmen kívül lehet hagyni, de minél tovább halogatjuk az azzal való szembenézést, annál nagyobb károkat tud okozni.
Nők is szedhetik, nem károsítja a szerveidet, és a legalaposabban vizsgált étrend-kiegészítő. Bár az utóbbi években a kollagén került a reflektorfénybe, a kreatin már évtizedek óta stabilan tartja helyét a sporttudomány és a táplálkozáskutatás élvonalában. Az egyik legnépszerűbb vegyület, nem véletlenül, ugyanis számtalan sikeres kutatás bizonyítja hatékonyságát. De mikor, kinek és hogyan érdemes szedni? Németh Sándort, a BioTechUSA termékspecialistáját kérdeztük a részletekről.
Első bálozók, visszajárók és rutinos résztvevők: mindenki megtalálhatja a kedvenceit a 9. Belvárosi Sörfesztiválon, hiszen idén is kiváló hazai és nemzetközi sörkínálat várja az érdeklődőket 2025. szeptember 2–7. között Budapesten, a Szabadság téren. Klasszikus tételek, izgalmas újdonságok, gyümölcsös frissesség és széles alkoholmentes kínálat: a fesztiválon több mint 30 sörfőzde képviselteti magát. Magyarország mellett sörkülönlegességek érkeznek Spanyolországból, Németországból, Csehországból, Belgiumból, Franciaországból, Lengyelországból, Svédországból, Szerbiából és Horvátországból, de az Egyesült Királyságból és Kínából is.
Mindenki, akinek lehetősége adatik részt venni tervezőként, kivitelezőként nagy és összetett rendszerek létrehozásában, joggal büszke az elért eredményekre. Podcast-adásunkban ezúttal a logisztikai tervezés világában járunk: a Rossmann nemrég épült üllői automatizált raktárának történetét ismerhetjük meg.
A Mastercard country managere, Márkus Gergely szerint a fizetés a jövőben a háttérben zajlik majd, miközben a kényelem, a biztonság és a személyre szabott élmény kerül előtérbe. Az AI nemcsak védi a tranzakciókat, hanem hamarosan akár helyettünk is vásárolhat.
A jó érzésen kívül, amit az elektromos autó használata okoz, még formálódóban vannak azok a realista költségelőnyök, amelyek a hideg fejjel gondolkozókat is meggyőzik az elektrifikáció előnyeiről.
A klímaberendezések pár évtizede még csak a gyárakban voltak fellelhetők, míg mára küszöbén állunk a „klíma 2.0” forradalomnak. A gyártók sosem fektettek ekkora hangsúlyt a felhasználói élményre és a kényelemre, idővel pedig a mesterséges intelligencia és a tudatos életmód újabb szempontokat hoztak az eszközök fejlesztésében.
Közel három évtizede szervez közös adománygyűjtő akciókat a Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a SPAR Magyarország: az idei tanévkezdéshez kapcsolódva 2025. augusztus 21–24. között vásárolhatnak iskolaszereket vagy adománykártyákat azok, akik segíteni szeretnének. Arról, miként alakult ez az iskolakezdési adománygyűjtés az elmúlt évek folyamán, és mit jelentenek az új tanszerek a rászorulóknak, Romhányi Tamással, a Szeretetszolgálat kommunikációs vezetőjével beszélgettünk.
Egy friss kutatás szerint 2030-ra évente közel 22 milliárd műanyag zacskó kerülhet az európai háztartásokba – csak a divatcikkek miatt. A kérdés már nem az, hogy szelektíven gyűjtjük-e a szemetet, hanem az, hogy miért gyártják le egyáltalán.
Bár a homlokzatfestés ritkán szerepel a felújítási listánk élén, valójában sokkal fontosabb, mint gondolnánk. Nemcsak otthonunk megjelenését frissíti fel, hanem védi is a falakat az időjárás és a környezeti hatások ellen.
Vannak a hétköznapi életben olyan dolgok, amelyeknek sosincs vége. Ilyen a vásárlás és az ezt követő folyamatok is: az elpakolás, főzés, mosogatás és végül a szemét kihordása. Hazafelé szatyrokat cipelünk, indulásnál a szemetet visszük ki magunkkal. De miért van az az érzésünk néha, hogy több szemetet termelünk, mint amennyi az étel vagy a ruha volt, amit megvettünk?
Sokunkban felmerül a kérdés, mi lesz a sorsa azoknak a ruhadaraboknak, amit – egyébként nagyon helyesen – az országszerte kihelyezett ruha és cipőgyűjtő konténerekbe hagyunk. Ki viszi azokat onnan el, hová kerülnek, fogja-e még azokat valaki hordani, vagy, hogy milyen formában hasznosulnak újra, ha eredeti funkciójukat már nem tudják betölteni.
Czermann-Tóth Gyulával, a MOHU létesítménygazdálkodási vezetőjével beszélgetünk a veszprémi hulladékudvarban, ahol harmincféle lakossági hulladék elkülönített átvétele történik meg. Videónkban bemutatjuk mindazt, amit a lakossági felhasználóknak tudni érdemes: hogyan működnek a hulladékudvarok, milyen típusú hulladékokat vesznek át, hogyan történik az átvétel, hogyan tárolják és végül, hogyan hasznosítják újra azokat.
