Ha másért nem, ezért mindenképpen szedjen C-vitamint
Ausztrál kutatók szerint a C-vitamin képes lehet tompítani azokat a negatív hatásokat, amelyeket például az autók okozta légszennyezés eredményez.
#C-vitamin
Lehet, hogy Ön is tévedett eddig a vitaminokkal kapcsolatban?
Egyre többen szednek vitaminokat és étrend-kiegészítőket, de a tudatos alkalmazásuk sokak számára még tele van kérdésekkel. A polcok előtt állva néha azt sem tudjuk, mire is van szükségünk, mikor, mennyit és hogyan érdemes szednünk a különböző készítményeket. Rengeteg tévhit is kering a vitaminszedéssel kapcsolatban, ami könnyen összezavarja még azt is, aki egyébként nyitott lenne a vitaminpótlásra.
Csak most derült ki a C-vitamin eddig nem ismert hatása
Egy japán felfedezés sok mindent megváltoztathat a bőrápolásban. A kutatók felfigyeltek arra, hogy a gyakran fogyasztott C-vitaminnak van egy kevéssé ismert, ám annál szembe tűnőbb „mellékhatása”.
Előbb tanítványai rajongtak érte, aztán az egész világ: 130 éve született Szent-Györgyi Albert
Százharminc éve ezen a napon, 1893. szeptember 16-án született Szent-Györgyi Albert, a C-vitamin felfedezője, az egyetlen magyar tudós, aki a Nobel-díjat idehaza végzett munkájáért kapta meg.
Veszélyes dolog derült ki a C-vitaminról: gyorsíthatja is a rák terjedését, ahogy az E-vitamin is
Káros lehet a feltétlenül szükségesnél több C- és E-vitamin bevitele a rákbetegeknél, erre a megállapításra jutottak a svéd Karolinska Intézet munkatársai.
Szed valamilyen vitamint? És étrend-kiegészítőt? Vigyázzon, lehetnek rossz kombinációk
Sokan gondolhatják úgy, hogy a vitaminokat, étrend-kiegészítőket akár együtt is nyugodtan be lehet szedni, hiszen ezek nem gyógyszerek, nem tudnak bajt csinálni. Ez azonban nem teljesen igaz.
Télen is maradjon egészséges! – Ezekre érdemes odafigyelni (x)
Immunrendszerünk az őszi-téli időszakban fokozott terhelésnek van kitéve, hiszen limitált lehetőségeink vannak a szabadtéri sportolásra, elleneben beltérben jobban terjednek a vírusok, több energiát igénylünk, viszont a fényhiány miatt fáradékonyabbak vagyunk. Ugyanakkor némi odafigyeléssel és tudatossággal egészségesen átvészelhetjük a hideg hónapokat.
Öt tipp, hogy az immunrendszere is készen álljon a hidegebb hónapokra (x)
A hosszú és forró nyár után egyik pillanatról a másikra köszöntött be a hűvösebb ősz, kénytelenek voltunk elővenni a melegebb ruhadarabokat. A sárguló levelekkel, a csípősebb hajnallal pedig egyre inkább oda kell figyelnünk az immunrendszerünk védelmére. Nemcsak a negyedik hullám köszöntött be, hanem más felső légúti megbetegedések szezonja is beindult. De mit tehetünk, hogy felkészültebben várjuk a hideget?
„Az ember egészsége akkor lehet a legjobb, ha megérti, hogy mire lett kitalálva a szervezete” (interjú)
Fenyvesi Dóra kutató biológus, molekuláris genetikus, sejt- és fejlődésbiológussal beszélgettünk vitaminpótlásról, az alvás fontosságáról, illetve különböző egészség-hackekről.
Ellenálló szervezet a „téli álom” után – így hozza formába immunrendszerét
A téli hónapok minden évben megviselik az ember szervezetét, de a hideg és a hosszú, sötét napok mentális állóképességünket is próbára teszik – az idei télre pedig a járvány miatt ez fokozottan igaz volt. Most azonban, hogy a tavasz már érkezőben, érdemes megtervezni, hogy mit tehetünk annak érdekében, hogy testünket és elménket is formába hozzuk.
Négyszer nősült, sportembernek is fantasztikus volt – így élt legendás Nobel-díjasunk
Szent-Györgyi Albert, a flavonoidokat felfedező kiváló magyar tudós nem csak tudományos munkássága, hanem magánemberi nagysága, kalandos élete miatt is érdekes személyiség. Igazi reneszánsz ember, akinek tetteiről legendák szólnak. Miért mondják, hogy nem csak orvoskutatóként, hanem magánemberként is karizmatikus személyiség volt?
Bebizonyították, valóban hatással van a C-vitamin a rákra, de meg fog döbbenni az eredményen
Pajzsként szolgál bizonyos tumorsejtek számára a C-vitamin – állapították meg chilei kutatók.
31 milliós büntetést ért a C-vitamin felszívódásának forradalmi áttöréséről szóló reklám
Egy étrendkiegészítő gyártóját és több lapkiadót is megbírságolt a GVH.
Letesztelt pár citromot a Nébih, és bizony találtak problémákat
A növényvédőszer-maradékot, a C-vitamin tartalmat, valamint azok jelölését is ellenőrizték. 10-féle citromot vizsgáltak.
Szed multivitamint? Nagyon nem mindegy, hogy mi van benne és miből mennyi
A leggyakrabban használt vitamin- és ásványianyag-étrendkiegészítők nem javítják, de nem is károsítják az egészséget – vélik kanadai kutatók, akik a médiában gyakran általános érvényűként idézett megállapítással szemben valójában kifejezetten csak a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatának fényében vizsgálták a vitaminok hatását. A tudósok hangsúlyozzák, hogy az orvossal egyeztetve személyre szabott vitaminpótlásnak továbbra is van értelme, és vannak olyan vitaminok, melyek még a stroke kockázatát is csökkenthetik.
Edzés előtt kávé, edzés után joghurt – mit együnk sportoláskor?
Sport előtt válasszunk stabil energiaforrásokat, a regenerálódás folyamatát pedig támogassuk a helyes edzés utáni táplálkozással. Az aktív mozgást követő 30-60 percben a szervezet az egyes bevitt tápanyagokat sokkal jobban hasznosítja. Elmeséljük, mit együnk, és mikor.
Megszólalt az álorvos, aki intravénás C-vitaminnal kezelte betegeit
"Én rákkutató vagyok harminc éve, uram" - mondta a kuruzslásért elítélt Dávid Tamás. Meg fogja támadni az ítéletet.
Csak állatorvosi diplomája volt a C-vitaminos rákdoktornak – elítélték
Nem jogerősen egy év felfüggesztett börtönre ítélték az 1964-ben végzett állatorvost, aki magas dózisú C-vitamin intravénás beadásával kúrálta a daganatos betegeket.
Ne dőljünk be a tévhiteknek: végzetes is lehet a rákbetegeknél a sok C-vitamin
Még a hagyományos onkológiai kezelés mellett sem biztos, hogy jó szedni a C-vitamint – figyelmeztetnek az orvosok.
Magas a vérnyomása? Mutatjuk, hogy mit érdemes fogyasztani, és mit kell kerülni
A magas vérnyomás annyi embert érint, hogy szinte külön kutatási terület. Most összeszedte egy oldal a tudósok tippjeit: mit lehet enni és inni, és mit kell kerülni, hogy alacsonyabb értékeink legyenek.