Shane Tusup apa lesz
Egy bulvárcímlapon jelentette be az edző, hogy a fitneszmodell menyasszonya várandós.
#életmód
A nagy alváskutatás: egyre kevesebbet és egyre rosszabbul alszunk
Világszerte jellemző tendencia, hogy egyre kevesebbet és egyre rosszabbul alszunk – derült ki a Samsung átfogó kutatásából. Az alvásminőségünk javításáért azonban rengeteget tehetünk.
Világrekorder lett a saját unokáját 60 évesen, Londonban megszülő magyar nő
A lánya kisbabáját segített világra hozni Epres Ilona.
Vigyázzunk a testünkre, hogy egyensúlyban maradjunk!
Rengeteg nő találkozott már azzal a jelenséggel, hogy amikor nagyobb rajta a nyomás, a teste a megszokottól eltérően viselkedik. Egy nehéz vizsga előtt vagy egy hajtósabb időszak az irodában, és a ciklus felborulhat, a test pedig jelzi, hogy milyen komoly hatással tud lenni a hormonokra a stressz. De nemcsak az extra terhelés válthat ki ilyen tüneteket, hanem az is, ha valamilyen módon – akarva vagy akaratlanul – feszegetjük a testünk határait, legyen szó valamilyen testképzavarról vagy versenysportról: a tartós stressz és traumák mellett ezek miatt szintén kialakulhat hüvelyszárazság, illetve rendszertelenné válhat a ciklus, sőt, ki is maradhat.
2,2 millió fontos rekordáron kelt el egy üveg skót whisky
Ebből az italból összesen csak negyvenet palackoztak 1986-ban, miután 60 évig érlelték hordóban.
"Én soha nem vittem utánuk semmit, se az uzsonnát, se a tornacuccot" – gondoskodásról, öngondoskodásról pszichiáter szemmel
Mit jelent az öngondoskodás a mindennapokban? Hogyan alakul át ennek jelentősége az egyes életszakaszokban: mit jelent egy fiatalnak, egy családos felnőttnek vagy épp egy idősebb embernek? Podcastunkban Dr. Belső Nóra pszichiáterrel azt járjuk körbe, miért fontosak a legapróbb gesztusok is saját jóllétünk érdekében, hogyan tudjuk az öngondoskodást beilleszteni a napjainkba, milyen mikró és makró formái vannak ennek egyéni és akár társadalmi szinten is.
Ha stresszesek vagyunk, még felfázni is könnyebb
A nők mintegy fele fázott már fel életében, és sokan nem tudják, hogyan kezeljék a tüneteket, vagy mit tehetnek annak érdekében, hogy elkerüljék a hólyaghurutot. A folyadékfogyasztás mindenképpen segít, de az sem mindegy, hogy mekkora stressznek vagyunk kitéve, hiszen az ilyenkor legyengült immunrendszer zöld utat adhat a bakteriális fertőzésnek.
Tényleg eleve reménytelen, hogy megszűnjön a főváros-vidék ellentét? Budapest 150
Miként vált egy 200 ezres településből alig két generáció alatt több mint egymilliós, befogadó világváros, ahol nem lehetett nem toleránsnak lenni? Mi adta Budapest nemzeti vonzerejét, mi táplálja a Budapest-tudatot, és hogyan alakult ki a főváros és a vidék közötti, sokszor áthidalhatatlannak tűnő ellentét? Erről is beszélgettünk Buza Péter író-újságíró művelődéstörténésszel, aki azt is elárulta, miért nem nőtt Budapesttel együtt a többi magyar város. Fővárosi nagyinterjú a főváros 150. születésnapjára.
Matthew Perry nagylelkű gesztusát sosem felejti el Michael J. Fox
Amint a Jóbarátok sztárjai dollármilliomosok lettek, Matthew Perry „egy nagy, kövér csekket" küldött Michael J. Fox Parkinson-kór kutatását segítő alapítványának. A gesztust Perry nem verte nagy dobra.
Donáth Annának felfordul a gyomra attól, amit Gulyás üzent a halálos beteg Karsainak
Szerinte az áljogászkodó kormánytagoknak sincs joguk ítélkezniük felette.
Nagy Feró a pálinkáról zeng ódákat ott, ahol az emberek közel negyede alkoholbeteg
Csak egy stampó minden nap.
Próbálja ki ezeket a légzőgyakorlatokat séta közben!
A meditáció gyakorolható séta közben is. A sétálómeditáció ötvözi az elme összpontosításának képességét a céltudatos, koncentrált mozgással. Az alábbiakban egy sétálás közbeni légzőgyakorlatot mutatunk be a Sétálómeditációk című könyvből.
Őrsi Gergely II. kerületi polgármester örökbe fogadta a Parlament lépcsőjén hagyott kiscicák egyikét
Az egy hónappal ezelőtt magukra hagyott kiscicák mostanra kerültek olyan állapotba, hogy haza lehessen őket vinni.
Hodász András új csatornával tért vissza a YouTube-ra
Spiritualitásról akar beszélgetni katolikus szemszögből, de videóit nem csak katolikusoknak szánja.
Te irányíts, ne a körülményeid! - 3. rész: A Rocky-hadművelet
Bármi történt is velünk a múltban, bármilyen nehéz helyzetben vagyunk, van esélyünk, hogy mi alakítsuk a jövőnket. David Goggins 40 százalékos szabálya szerint a legtöbben képességeinknek alig 40 százalékát használjuk ki még akkor is, amikor úgy érezzük, már mindent beleadtunk. Goggins az Egyesült Államok fegyveres erőinek ikonja, világrekorder állóképességi sportoló, élő legenda. Jövő nélküli, depressziós, túlsúlyos fiatalként a gyerekkora valóságos rémálom volt: szegénység, előítéletek, testi és lelki bántalmazás vette körül. Felnőve azonban rengeteg önfegyelemmel és mentális állóképessége fejlesztésével nagyot fordított a sorsán: Nincs hatalmad felettem című, inspiráló és olvasmányos könyvében megosztja velünk elképesztő történetét, amely nekünk is segíthet túllépnünk a fájdalmakon, leküzdenünk a démonainkat és a félelmet, valamint teljes egészében kiaknáznunk a bennünk rejlő potenciált.
Hasbeszélő: Modern magyaros fogások egy régi-új klasszikus helyen, a Stefánián
Jártunkban-keltünkben megéhezünk, megszomjazunk, megállunk „kispiszkostól” a fine diningig. Nosztalgiázunk és felfedezünk, megyünk az emlékeink után, rábízzuk magunkat a véletlenre, vagy éppen nagyon is tudatosan keresünk valami újat. Aztán elmeséljük, mondjuk a magunkét. A vendégét – mert mi vagyunk a mindenkori vendég. Felbukkanásunk bárhol várható. Most éppen Zuglóban, a Szaletlyben jártunk.
Ez a tél más lesz: aki nem vigyáz, pórul járhat
Itt az ősz, és ezzel visszatér a nők évszakra jellemző problémája: a hólyaghurut, köznyelven felfázás. Ma már tudjuk, hogy a felfázást szinte mindig baktériumok okozzák, ugyanakkor a test – ezen belül a kismedencei szervek – lehűlése jelentősen elősegítheti a kialakulását.
Így lett a város bohém negyedéből igazi közpark – kerületmustra a Tabánban
A turistaparadicsom közepén van egy park, ahova szinte csak a budapestieknek érdemes menniük, de nekik nagyon. Bejártuk a Tabánt és környékét, és megállapítottuk, hogy az egykor lerombolt városrésznek nem feltétlenül ártott, hogy soha nem épült újra, "csak" egy park nőtt ki a helyén.
