#futás
Az okos és sportos órák netovábbja: teszten a napelemes, elemlámpás Garmin Fenix 7X
A Garmin csuklón viselhető csúcskategóriás kütyüje sok funkcióval rendelkezik, pontos és akár hónapokig bírja egy töltéssel. Mégsem való mindenkinek, és nemcsak a 400 ezer forintot közelítő ára miatt.
Futó kaland: teszten a Huawei új órája, a Watch GT Runner
Nem nehéz, kényelmes viselni, pontos a helymeghatározása, sokféle funkciót kínál. Ezek a kínai gyártó új okosórájának legfontosabb hívószavai – kipróbáltuk hogyan teljesít a gyakorlatban a kifejezetten futáshoz optimalizált készülék.
Mit sportoljak, amikor kint hideg van? Maradjak bent? Ér télen is futni?
A téli hideg sokakban elnyomhatja a motivációt arra, hogy mozogni induljanak – mennyivel kényelmesebb ilyenkor odaülni a tévé elé valami nassolnivalóval, mint odakinn dacolni a mínuszokkal vagy az edzőteremből kilépve szembesülni a cudar idővel. Ez könnyű kifogásként szolgálhat, pedig a sport nemcsak a szervezet, hanem a psziché számára is hasznos lehet ezekben a hónapokban. Amellett, hogy ledolgozhatók vele az ilyenkor – főleg az ünnepi időszakban – bevitt extra kalóriák, a testmozgás során felszabaduló endorfin jótékony hatással van a hétköznapok hangulatára is.
Megdöntötték a férfi félmaraton világcsúcsát
Jacob Kiplimo 57:31 perces új rekordja egy másodperccel jobb, mint az eddigi csúcs.
Tényleg hasznos az okosóra a sportoláshoz vagy humbug az egész?
A folyamatosan fejlődő technológiának köszönhetően az okosórák már jóval túlmutatnak azon, hogy pulzust, elégetett kalóriát és megtett kilométereket mérjenek. Egy volt élsportolót kérdeztünk többek között arról, egy amatőrnek miért érdemes beépíteni az okosórák által kínált funkciókat az edzésébe.
Kezes, lábas: egy új találmány a futást segíti, pedig kézben kell fogni
Egy új német sporteszköz – elsősorban a hobbifutók körében – javíthatja a teljesítményt, közvetetten az egészséget is.
Tűzálló F1-es overálban futotta le a maratont, bekerült a Guinness Rekordok Könyvébe
A ruha nem csupán hasonlított egy F1-es öltözékre, tényleg valódi volt.
Karácsony Gergely és Révész Máriusz jelenlétében startolt el a Budapest Maraton
Az indulók között volt egy Rubik kocka és egy ananászember is.
Egyre lassulnak az amatőr maratonisták, a szakértők se értik, miért
Minden szempontból vizsgálták az átlagidő növekedésének okát, de a jelenségre egyelőre nincs válasz.
A sportnak nem kell szenvedésnek lennie! – De hogyan szerethetjük meg a mozgást?
Bár az ősz beköszöntével véget ért a strandolás időszaka, és nem kell tovább görcsölnünk, hogyan lesz „beach body-nk”, a testmozgástól nem érdemes elbúcsúznunk a hűvösebb idő beköszöntével sem. Cikkünkben azt járjuk körül, hogyan vehetjük rá magunkat arra, hogy elkezdjünk mozogni, mivel lehet fenntartani a motivációt, és hogy mire jók a versenyek.
A B próbája is pozitív a sprinternek, tokiói érmet bukhatnak a britek
A nemzetközi Sportdöntőbíróság doppingellenes csoportjához kerül az ügy.
Verseny közben ütötték el Lubics Szilvia ultrafutót
Néhány zúzódással és egy kisebb fejsérüléssel megúszta a balesetet.
Tudósok üzenik: így eddzen, ha a legjobb eredményre vágyik
Újabb bizonyítékokkal szolgáltak amerikai kutatók arra vonatkozóan, mennyire jót tesz a szervezetnek a testedzés, bár most inkább annak optimális intenzitásával kapcsolatban tettek megállapításokat.
Ekler Luca ötödik lett 400 méteren a tokiói paralimpián
A tokiói paralimpián a magyar sportoló síkfutásban ért el fantasztikus eredményt.
A testünk az egyetlen hely, ahol élhetünk – nem mindegy, hogyan és mennyi ideig
Ezen a nyáron hosszú heteken át nézhettük a képernyőkön át, ahogy sportolók feszegetik a határaikat. De mi a helyzet a saját határainkkal, amelyeket ráadásul egy járvány is átrajzolt? A mozgás a negyedik hullám küszöbén fizikailag és mentálisan is fontosabbnak tűnik mint valaha, de hogy kezdjünk hozzá úgy, hogy közben ne tegyük tönkre magunkat?
A koronavírus miatt tiltják a túl gyors zenéket Szöul edzőtermeiben
A lihegést akarják megakadályozni.
Futás helyett jó ötlet a szauna?
Sportolás helyett egy forró fürdővel vagy egy kis szaunázással is sokat tehetünk az egészségünkért. Ez az egyeseket meghökkentő, másokat inkább megnyugtató kijelentés az angliai Coventry Egyetem kutatóitól származik.
A tragédia nyomán betiltják az ultramaratonokat Kínában
Egy tragédiával végződő verseny után úgy döntött az állam, határozatlan időre felfüggeszt minden olyan extrémsportot, ahol baj esetén nem lehet egyértelműen megállapítani a szervezők felelősségét.
Meghalt Monspart Sarolta, a Nemzet Sportolója
Hosszan tartó, súlyos betegség után hunyt el a futólegenda.