Karácsony Gergely és Révész Máriusz jelenlétében startolt el a Budapest Maraton
Az indulók között volt egy Rubik kocka és egy ananászember is.
#futás
Egyre lassulnak az amatőr maratonisták, a szakértők se értik, miért
Minden szempontból vizsgálták az átlagidő növekedésének okát, de a jelenségre egyelőre nincs válasz.
A sportnak nem kell szenvedésnek lennie! – De hogyan szerethetjük meg a mozgást?
Bár az ősz beköszöntével véget ért a strandolás időszaka, és nem kell tovább görcsölnünk, hogyan lesz „beach body-nk”, a testmozgástól nem érdemes elbúcsúznunk a hűvösebb idő beköszöntével sem. Cikkünkben azt járjuk körül, hogyan vehetjük rá magunkat arra, hogy elkezdjünk mozogni, mivel lehet fenntartani a motivációt, és hogy mire jók a versenyek.
A B próbája is pozitív a sprinternek, tokiói érmet bukhatnak a britek
A nemzetközi Sportdöntőbíróság doppingellenes csoportjához kerül az ügy.
Verseny közben ütötték el Lubics Szilvia ultrafutót
Néhány zúzódással és egy kisebb fejsérüléssel megúszta a balesetet.
Tudósok üzenik: így eddzen, ha a legjobb eredményre vágyik
Újabb bizonyítékokkal szolgáltak amerikai kutatók arra vonatkozóan, mennyire jót tesz a szervezetnek a testedzés, bár most inkább annak optimális intenzitásával kapcsolatban tettek megállapításokat.
Ekler Luca ötödik lett 400 méteren a tokiói paralimpián
A tokiói paralimpián a magyar sportoló síkfutásban ért el fantasztikus eredményt.
A testünk az egyetlen hely, ahol élhetünk – nem mindegy, hogyan és mennyi ideig
Ezen a nyáron hosszú heteken át nézhettük a képernyőkön át, ahogy sportolók feszegetik a határaikat. De mi a helyzet a saját határainkkal, amelyeket ráadásul egy járvány is átrajzolt? A mozgás a negyedik hullám küszöbén fizikailag és mentálisan is fontosabbnak tűnik mint valaha, de hogy kezdjünk hozzá úgy, hogy közben ne tegyük tönkre magunkat?
A koronavírus miatt tiltják a túl gyors zenéket Szöul edzőtermeiben
A lihegést akarják megakadályozni.
Futás helyett jó ötlet a szauna?
Sportolás helyett egy forró fürdővel vagy egy kis szaunázással is sokat tehetünk az egészségünkért. Ez az egyeseket meghökkentő, másokat inkább megnyugtató kijelentés az angliai Coventry Egyetem kutatóitól származik.
A tragédia nyomán betiltják az ultramaratonokat Kínában
Egy tragédiával végződő verseny után úgy döntött az állam, határozatlan időre felfüggeszt minden olyan extrémsportot, ahol baj esetén nem lehet egyértelműen megállapítani a szervezők felelősségét.
Meghalt Monspart Sarolta, a Nemzet Sportolója
Hosszan tartó, súlyos betegség után hunyt el a futólegenda.
Fogadott a halállal, lefutotta a rákot is
Gyerekkorában elhatározta, hogy mérnök lesz és az emberiség javát fogja szolgálni. Valóra váltotta az álmát, még nincs 27 éves, és saját ötlete alapján épp egy sokak számára nagy segítséget jelentő orvostechnikai eszközt fejleszt. Ám amíg idáig eljutott, nagyon sok mindenen kellett átmennie. Thuróczy Bertalannal beszélgettünk, aki Futni, Hinni, Élni címmel írta meg nem mindennapi történetét.
A Király utcában edzettek a Mönchengladbach focistái
A VII. kerületben lehetett összefutni a csapattal.
Kardió Mozartra: sokat dobhat az edzésen, ha közben klasszikus zene szól
Jók a pörgős és ritmusos rock, dance, hiphop vagy R&B számok az edzés- vagy versenyhangulat megteremtéséhez, de a sportolóknak érdemes lenne olykor klasszikus zenét is hallgatniuk fizikai erőkifejtés közben.
Minél jobban szenvedek, annál értékesebb a győzelem
Az idén 10 éves HVG Extra Pszichológia magazin születésnapi pályázatot hirdetett „Lelki fejlődésem az elmúlt 10 év alatt” címmel. Gyöngyi írását közöljük.
Hogyan lehet 2 órán belül lefutni a maratont?
A két órán belül lefutott maratoni, vagyis 42,195 kilométeres táv élettani feltételeit tárta fel az Exeteri Egyetem új kutatása.
A futás tényleg olyan környezetszennyező, mint az autózás?
Méghogy környezettudatos dolog a futás? Meg kell nézni, mennyi műanyag poharat dobálnak el egy versenyen. Ha minden futó csak egy másodpercet gyorsulna kilométerenként, valahányszor ezt a vádat meghallja, ki sem látszanánk az egyéni rekordokból. De valóban, a probléma létezik: nem elég zöldek a tömegsportrendezvények. A szerző maratonfutásokon szerzett tapasztalatait is megosztja.
Életmódváltás a karantén után
Az biztos, hogy az elmúlt félévben, a járvány első hullámának hatására sokak életmódja változott meg mind a mozgás, mind a táplálkozás terepén. A SPAR szakértőit, egy dietetikust és egy élelmiszeripari mérnököt kérdeztünk arról, mik ezek a változások, illetve mire figyeljünk, ha éppen most, a járvány kellős közepén csapunk bele egy nagyobb sporteseménybe, megmérettetésbe, például a maratonba.