#futás










Így lesz a hobbifutásból pszichoterápia

A rendszeres futók tudják, az edzés nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is hat az emberre. Egy brit pszichoterapeuta segít kiaknázni a testmozgás pszichés hatásait, és azt állítja: könnyen önismereti módszerré és gyógyító terápiává is fejleszthetjük a parkban vagy az erdőben rótt köreinket.




Makai Viktória: " A kiszolgáltatottság érzése jön elő álmomban"

Még mindig látszanak a brutális támadás nyomai Makai Viktória arcán. Ő az az ultrafutón, akit október 14-én próbált megerőszakolni egy férfi. A támadás részleteiről már nem szívesen beszél, viszont egy ma induló kampányba készült kisfilmben minden benne van. Ezzel, illetve sokkoló fotóival az erőszak megelőzésére akarja felhívni a figyelmet. Interjú.








Budapesti maratonisták: még a lopós autók is keresnek rajtuk

Másfél évvel egy futóverseny előtt már elkezdik a szervezést, száz autót akkor is elszállíttatnak, ha időben kikerülnek a megállni tilos táblák, a rajt előtti napokban pedig azt nézik, nehogy a lakók valahol építkezni kezdjenek az útvonal mellett. Elmesélték a szervezők, hogyan készül a budapesti maraton.