Mit tegyek, ha testedzésfüggőségem van?
A legelső kérdés eldönteni, hogy valóban addikt-e.
#futás
150 maraton 150 nap alatt – világrekordot állíthatott fel egy ausztrál futó
A 32 éves Erchana Murray-Bartlett szó szerint keresztülfutotta Ausztráliát a kontinens északi pontjától a délen fekvő Melbourne városáig.
2022 „maratonembere” 365 maratont futott le 365 nap alatt
900 ezer fontot gyűjtött össze jótékony célra.
Magyar futónőre támadt egy pingvin az Antarktiszon
Az extrém körülmények között sportoló Lubics Szilviát két sporttársa mentette meg, egyikük civilben postai hivatalnok Abu-Dzabiban.
Ön öngondoskodó szülő vagy elhanyagolja magát?
Szülőként minden korábbinál jobban oda kell figyelnünk az öngondoskodásra, hiszen önmagunk elhanyagolásának következményeit a családunk is elszenvedi. A mentális és fizikai egészségünket szolgáló életmódot nehéz kialakítani, de nem lehetetlen.
Három és fél napon át futott Lubics Szilvia a sivatagban, harmadikként ért célba
Teljesítette Utah államban a Moab240 ultrafutóversenyt Lubics Szilvia, méghozzá nem is akárhogy: harmadikként futott be a célba.
Vakon futott világrekordot 100 méteren egy kétlábú robot
Soha nem futott még olyan gyorsan 100 méteren egy robot, mint az oregoni egyetem Cassie-je. Mindezt ráadásul kamerák és érzékelők nélkül tette meg.
Új világcsúcs született, 24 óra alatt több mint 319 kilométer futott egy ultrafutó
Aleksandr Sorokin a saját világcsúcsát döntötte meg.
Járókelők élesztettek újra egy futás közben összeesett férfit a Margit hídon
A mentésirányító instrukcióit követték telefonon keresztül a járókelők, akik megmentették egy 50 év körüli férfi életét a híd villamosmegállójában.
Fuss úgy, mint az etiópok! – Könyv egy ősi, vad érzésről
Michael Crawley skót hosszútávfutó, antropológus megírta, mik az etióp csodafutók titkai.
A közútkezelőnél is csak találgatják, mit keres egy futó az M1-es leállósávján
Az autópályára kihelyezett kamera július 30-án egy Benny Hill Showba kívánkozó jelenetet rögzített.
Csütörtökön találkozik Palkoviccsal a futár, aki hétfőn már elbeszélgetett a vacsorázó miniszterrel
A találkozón a Futárok a KATA-ért csoport képviselői átadják majd a követeléseiket a technológiai és ipari miniszternek.
Mo Faraht gyerekként embercsempész vitte az Egyesült Királyságba
A négyszeres olimpiai bajnok hosszútávfutó egy dokumentumfilmben árulta el, hogy évekig dolgoztatta egy idegen család Londonban. A testnevelőtanára segített neki szabadulni és brit állampolgárságot szerezni.
A változókori tunyulás helyett irány a természet!
Nagyon sokan épp a változókorban kapnak rá a rendszeres testmozgásra. Van, aki az átalakulóban lévő hormonrendszere, más a lassuló anyagcseréje, de olyan is van, aki a depressziós hangulata miatt fedezi fel a mozgás örömét. A szabadtéri aktivitás pedig még több energiát ad. Hogy mihez lehet kezdeni a természetben?
Az okos és sportos órák netovábbja: teszten a napelemes, elemlámpás Garmin Fenix 7X
A Garmin csuklón viselhető csúcskategóriás kütyüje sok funkcióval rendelkezik, pontos és akár hónapokig bírja egy töltéssel. Mégsem való mindenkinek, és nemcsak a 400 ezer forintot közelítő ára miatt.
Futó kaland: teszten a Huawei új órája, a Watch GT Runner
Nem nehéz, kényelmes viselni, pontos a helymeghatározása, sokféle funkciót kínál. Ezek a kínai gyártó új okosórájának legfontosabb hívószavai – kipróbáltuk hogyan teljesít a gyakorlatban a kifejezetten futáshoz optimalizált készülék.
Mit sportoljak, amikor kint hideg van? Maradjak bent? Ér télen is futni?
A téli hideg sokakban elnyomhatja a motivációt arra, hogy mozogni induljanak – mennyivel kényelmesebb ilyenkor odaülni a tévé elé valami nassolnivalóval, mint odakinn dacolni a mínuszokkal vagy az edzőteremből kilépve szembesülni a cudar idővel. Ez könnyű kifogásként szolgálhat, pedig a sport nemcsak a szervezet, hanem a psziché számára is hasznos lehet ezekben a hónapokban. Amellett, hogy ledolgozhatók vele az ilyenkor – főleg az ünnepi időszakban – bevitt extra kalóriák, a testmozgás során felszabaduló endorfin jótékony hatással van a hétköznapok hangulatára is.
Megdöntötték a férfi félmaraton világcsúcsát
Jacob Kiplimo 57:31 perces új rekordja egy másodperccel jobb, mint az eddigi csúcs.
Tényleg hasznos az okosóra a sportoláshoz vagy humbug az egész?
A folyamatosan fejlődő technológiának köszönhetően az okosórák már jóval túlmutatnak azon, hogy pulzust, elégetett kalóriát és megtett kilométereket mérjenek. Egy volt élsportolót kérdeztünk többek között arról, egy amatőrnek miért érdemes beépíteni az okosórák által kínált funkciókat az edzésébe.
