Az évszázad közepére háromszor annyi, világszerte csaknem 130-150 millió embert érint majd az Alzheimer-kór a várható élettartam kitolódása miatt. A betegség az időseket sújtja, és továbbra sem tudni, pontosan mi áll a kialakulása hátterében, de az biztos, hogy sokat számít az életmód.
Az embert az teszi emberré, hogy gondolkodik, használja az agyát, előveszi az emlékeit, összefüggéseket fedez fel, kapcsolatokat hoz létre közöttük, és következtetéseket von le a jövőre nézve, amelyek befolyásolják a döntéseit, méghozzá az egyénre jellemző módon. A demencia éppen ezeket a képességeket rombolja le, azaz megszünteti az ember sajátos tulajdonságait általánosan és személyesen is.
Főként a felsőoktatásban jellemző, hogy egyesek laptopon vagy tableten jegyzetelnek, de a kutatások szerint sokkal jobb a memóriánk, ha kézzel írunk az órákon.
A tudósok csak szupergyümölcsként emlegetik, a memória mellett a kognitív funkciókat is bizonyítottan javítja.
A motiváció furcsa dolgokra képes az agyunkkal: egy információ megtalálásához gondolkodnunk sem kell, ha pénzről van szó.
A reggeli hányinger és a szagok erősebb észlelése gyakoribb panasz a terhesség során, de sokan feledékenységről is be szoktak számolni az orvosoknak. Hogy miért? Ez még a tudósoknak is fogós kérdés.
Memóriánk javulása érhető el egy jó testmozgás után, de egy kutatás szerint nem is akármilyen tevékenység szükséges ahhoz, hogy a pozitív változás drasztikus legyen.
Az Intel és a Micron által fejlesztett, már tömeggyártás alatt lévő 3D XPoint technológia egy teljesen új típusú, nem felejtő memóriatípus. Még az egyébként sem lassú SSD-meghajtókban használatos NAND flashmemóriáknál is ezerszer gyorsabb, és ezerszer strapabíróbb is.
Az alvás nemcsak óvja az emlékezetet a feledékenység ellen, hanem segít az emlékek könnyebb felidézésében - állítja egy friss tanulmány, amelyet mások mellett az Exeteri Egyetem tudósai jegyeznek.
Tudta, hogy nem is létezik olyan, hogy valamit elfelejtünk? Na de akkor miért nem jut eszünkbe minden, amire szükségünk van? Ehhez hasonló érdekes kérdésekre ad választ ez a lista.
Egy német kutatás tovább bővítette a chipsekben, édességekben és egyéb készételekben található transzszírsavak "bűnlajstromát", ugyanis kiderült, hogy a memóriát is látványosan rontják.
Lehet, hogy nem kell hunyorognunk, ha az étlapot akarjuk böngészni, és még arra is rájövünk, honnan ismerjük a másik asztalnál ülőt, aki szívélyesen köszönget. S nem azért, mert előkotorjuk a táskánkból a szemüvegünket, meg titkon belenézünk a telefonregiszterünkbe, hátha eszünkbe jut izékének a neve.
Beszélgetések és vitaták tapasztalatai alapján valószínűleg a férfiak is beismerik: a nők jobban emlékeznek minden olyan pillanatra, amelyek érzelmeket váltottak ki belőlük, legyen az pozitív vagy negatív. Egy svájci kutatás kiderítette a jelenség okát.
Egyes tanárok szoktak saját jegyzeteket adni a diákoknak, hogy az órákon inkább rájuk figyeljenek, egy amerikai kutatás eredménye alapján pedig ez jobb tanulmányi eredményeket biztosít.
A szókártyák hasznosságát értékeli fel egy amerikai kutatás, amely érdekes agyi reakciókat vett észre a szavak tanulása után.
Egy amerikai kutatás szerint a felsorolt tevékenységek komoly mértékben csökkentik a memória romlásának esélyét a 80 év felettiek körében.
Egy finn kutatás szerint a klasszikus zene javítja a korábban valamilyen hangszeren játszó emberek memóriáját.
Egy amerikai kutatás a fiatalok és nyugdíjas korúak között vett észre komoly különbséget a memóriában, amikor szólt a zene.
Egy friss amerikai kutatás szerint három olyan gyümölcs- és zöldségféle van, amely kifejezetten javítja a memóriát és növeli a tanulás hatékonyságát.
50 év alváskutatásait elemezve arra jöttek rá amerikai kutatók, hogy a pihentető alvás évtizedekkel később fantasztikus hatással lesz a memóriánkra.
