Vigyázzon, ha vannak céljai az életben: a pozitív gondolkodás veszélyes is lehet
Általános igazság, hogy pozitív gondolkodással valósíthatjuk meg álmainkat, de egy elismert pszichológus szerint nagyon óvatosan kell bánnunk a szép gondolatokkal.
#pszichológia
Ezért nem minden rossz álom rémálom
Viszont minden rémálom rossz álom – és ehhez még kutatás sem kell.
Ne veszekedj a gyerekkel, még depressziós lesz!
Noha hétköznapi eset, hogy a kamaszok vitáznak az apjukkal, fontos tudni, hogy az ilyen balhék kihatással vannak a gyerekek mentális egészségére.
A magyarok és a mentális betegségek: 38 százalék érintett
A mentális betegségek róják a legnagyobb terhet Európára - derült ki egy friss kutatásból. Magyarországon sem rózsás a helyzet, a lakosság 38 százalékát érinti valamilyen mentális betegség, ebből a leggyakoribb a depresszió.
8 óra élmény, 8 óra pihenés, 8 óra szórakozás?
Élményparadicsomban élünk, annak minden előnyével és hátrányával. Érthető, hogy ez alól a munkánk, a hivatásunk sem lehet kivétel.
Komoly vagy szeleburdi családot szeretne?
Szülővé válva valóban félre kell-e tennünk a jókedvet és a játékosságot, vagy létezik olyan életforma, ahol együtt van jelen a felelős gondoskodás és a könnyedség?
Csak egy apró változtatás és rohantak befizetni az adójukat
Ha üzletről van szó, nem árt tisztában lenni a legújabb pszichológiai-neurológiai eredményekkel.
Ezért ne terítse be gyerekei fotóival a Facebookot
Az aggasztó jelenségre már külön szó is született: sharenting.
Nincs jóban főnökével, kollégáival? 3 egyszerű mondattal drámai lesz a változás
Egy amerikai kutatás a munkahelyekről kínosan hiányzó mondatokra hívja fel a figyelmet. Pedig csak néha ki kell mondani őket, és sokkal jobb lesz mindenki kedve az irodában, ami persze javítja a teljesítményt is.
Ébren töltött időnk felében jelen sem vagyunk: mi a megoldás?
A Mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlásával nemcsak jobban tudunk összpontosítani a munkában, a magánéletben, de végre jelen lehetünk a pillanatban is – állítja Szondy Máté, a módszerről könyvet is író pszichológus, a Károli Egyetem adjunktusa.
Aggódik, hogy gyereke kikkel barátkozik? Egy kutatás szerint megnyugodhat
Azt hinnénk, hogy ha egy alapvetően jó gyerek problémás kortársakkal barátkozik, akkor annak negatív mentális következményei lehetnek, de egy amerikai kutatás megnyugtató eredményre jutott az ügyben.
Sikeres csapatot építenének a kollégákkal? Ez a 10 legfontosabb tanács, amit meg kell fogadniuk
Hasznos a csapatépítő tréning? Milyen az ideális főnök-beosztott viszony? Hogyan zajlik egy hatásos brainstorming? Miként kezeljük a távmunkát végző kollégákat? A kávészünetet hogyan kell ütemezni? Többek között ezekre a kérdésekre adnak választ az utóbbi évek tudományos munkahelyi kutatásai, amelyekről most készült egy összegzés.
Ez a 6 szokás jellemzi a nagyon boldog embereket
A 99U szakoldal az utóbbi évek kutatásai alapján összeállított egy listát olyan szokásokról, amelyek a tudományos eredmények alapján a kifejezetten boldog emberek sajátjai.
Minél többet gondolunk rá, annál inkább elrontunk mindent
Ne erőltessük a kreativitást!
Mit gondol, mennyire boldog a gyereke? Jól gondolja meg, nagyot hibázhat
Az állandóan mobilozó és számítógépező tinédzserekről nehezebb megállapítani, hogy mennyire boldogok, egy kutatás pedig rámutatott: a szülők hajlamosak alaposan alul- és felülértékelni gyerekük kedélyállapotát.
10 ok, amiért fesztiválmániások vagyunk a pszichológusok szerint
Ha Sigmund Freud, a pszichoanalízis atyja legalább a Woodstockot megérte volna, természetesen az ő elméletével kezdtük volna a listát.
Kiderült, hogy pontosan miért leszünk libabőrösök a zenétől
Két igen érdekes kutatási eredmény látott napvilágot a zene hatásáról: az egyik nagyon ismerős lehet, a másikra pedig sosem gondolt volna.
Munka közben kifizetődő az őszinteség? Úgy tűnik, hogy igen
Nem feltétlen kell minden érzésünket a főnökünkre zúdítani, de ha magunkkal nem vagyunk őszinték és cselekedeteink nem hitelesek, az a munkahelyi teljesítményünk rovására mehet - állítja egy friss kutatás.
Ismeri a hatásukat? Ezekkel az érintésekkel többet érhet el, mint gondolná
Borravalóra, együttműködésre, segítségre, de akár egy nő telefonszámára is nagyobb eséllyel számíthatunk, ha tudjuk, hogy hol és hányszor kell megérinteni hozzá - ezt állítják a pszichológiai kutatások.
Mobilunk tudja először, hogy depressziósok vagyunk
Az okostelefonjaink által gyűjtött adatok nagy valószínűséggel árulkodnak arról, hogy a depresszió tünetei megjelentek-e nálunk vagy sem, legalábbis egy amerikai kutatás szerint.