Miért fontos, hogy az életünket kreatív művészként pillanatról pillanatra alakítsuk, ahelyett hogy megszokásból, félelemből engedelmeskednénk? Feldmár András és Büky Dorottya tévelygőknek írott párbeszéde ezúttal azt kutatja, hogyan őrizhetjük meg a spontaneitást a mindennapjainkban.
Minél több a fizetésünk, annál jobban dolgozunk - gondolnánk, de a tudományos kutatások szerint erről nincs szó, inkább a pszichológiai egyensúly a fontos.
„Mindig a legegyszerűbb ötletek vezetnek a legnagyszerűbb eredményre” – amit már a nagy Lev Tolsztoj megmondott, azt manapság üzleti elemzők egyre inkább igazolják.
Akik bevetették, ugyanolyan eredményt értek el, mint nem stresszelő társaik.
Általános igazság, hogy pozitív gondolkodással valósíthatjuk meg álmainkat, de egy elismert pszichológus szerint nagyon óvatosan kell bánnunk a szép gondolatokkal.
Viszont minden rémálom rossz álom – és ehhez még kutatás sem kell.
Noha hétköznapi eset, hogy a kamaszok vitáznak az apjukkal, fontos tudni, hogy az ilyen balhék kihatással vannak a gyerekek mentális egészségére.
A mentális betegségek róják a legnagyobb terhet Európára - derült ki egy friss kutatásból. Magyarországon sem rózsás a helyzet, a lakosság 38 százalékát érinti valamilyen mentális betegség, ebből a leggyakoribb a depresszió.
Élményparadicsomban élünk, annak minden előnyével és hátrányával. Érthető, hogy ez alól a munkánk, a hivatásunk sem lehet kivétel.
Szülővé válva valóban félre kell-e tennünk a jókedvet és a játékosságot, vagy létezik olyan életforma, ahol együtt van jelen a felelős gondoskodás és a könnyedség?
Ha üzletről van szó, nem árt tisztában lenni a legújabb pszichológiai-neurológiai eredményekkel.
Az aggasztó jelenségre már külön szó is született: sharenting.
Egy amerikai kutatás a munkahelyekről kínosan hiányzó mondatokra hívja fel a figyelmet. Pedig csak néha ki kell mondani őket, és sokkal jobb lesz mindenki kedve az irodában, ami persze javítja a teljesítményt is.
A Mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlásával nemcsak jobban tudunk összpontosítani a munkában, a magánéletben, de végre jelen lehetünk a pillanatban is – állítja Szondy Máté, a módszerről könyvet is író pszichológus, a Károli Egyetem adjunktusa.
Azt hinnénk, hogy ha egy alapvetően jó gyerek problémás kortársakkal barátkozik, akkor annak negatív mentális következményei lehetnek, de egy amerikai kutatás megnyugtató eredményre jutott az ügyben.
Hasznos a csapatépítő tréning? Milyen az ideális főnök-beosztott viszony? Hogyan zajlik egy hatásos brainstorming? Miként kezeljük a távmunkát végző kollégákat? A kávészünetet hogyan kell ütemezni? Többek között ezekre a kérdésekre adnak választ az utóbbi évek tudományos munkahelyi kutatásai, amelyekről most készült egy összegzés.
A 99U szakoldal az utóbbi évek kutatásai alapján összeállított egy listát olyan szokásokról, amelyek a tudományos eredmények alapján a kifejezetten boldog emberek sajátjai.
Ne erőltessük a kreativitást!
Az állandóan mobilozó és számítógépező tinédzserekről nehezebb megállapítani, hogy mennyire boldogok, egy kutatás pedig rámutatott: a szülők hajlamosak alaposan alul- és felülértékelni gyerekük kedélyállapotát.
Ha Sigmund Freud, a pszichoanalízis atyja legalább a Woodstockot megérte volna, természetesen az ő elméletével kezdtük volna a listát.
