Mi a hosszú élet öt alappillére? Kreatint csak a testépítők fogyaszthatnak? Min múlik, hogy 65 vagy 85 évig élünk? Mi történik, ha nem fogyasztunk bizonyos vitaminokat?
Svájci kutatók szerint hónapokkal fiatalabb lehet a biológiai órája annak, aki rendszeresen visz be a szervezetébe valamilyen omega-3 zsírsavat, de a legjobb, ha D-vitaminnal és testmozgással kombinálja mindezt.
Előbb-utóbb mindannyian megöregszünk, boldogan öregedni azonban már korántsem olyan magától értetődő. Ehhez próbálunk adni néhány fogódzót.
A férfiak körében is egyre népszerűbbek a különféle bőrápolási termékek, de a nők még mindig fizetik a „pinkadót”, vagyis egy hasonló kozmetikai termékhez drágábban jutnak hozzá. A gondoskodás télen mindkét nem számára kiemelten fontos, hiszen a hideg és szeles időjárás gyorsan képes fájdalmas elváltozásokat okozni a bőrön. Mi okozza a bőr téli kiszáradását? Miért kevésbé zsírosak a férfiaknak szánt krémek?
Különbség van azonban abban, milyen sportágról van szó. A birkózóknál kevésbé gyorsan öregszenek például a tornászok vagy a vízilabdázók.
Nincs szükség varázslatra, méregdrága termékekre és kozmetikai eljárásokra, ezeknél fontosabb a következetesség és a tudatosság.
Hiába a megegyező naptári kor, az emberek nem öregszenek egyformán. Egy egyszerű tesztből megmondható, mennyire erős az életkorral összefüggő hanyatlás, milyen az öregedés mértéke.
Úgy tűnik, hogy a házasság nem csupán jobb fizikai és mentális előnyökkel jár, hanem jó hatással van az öregedésre is. Legalábbis a férfiak esetében, ugyanis a nőknél már nem ennyire egyértelmű a helyzet.
Amerikai kutatók egy angol nyelvű szójátékkal „arcátlannak” mondott felfedezésre hivatkozva azt állítják, hogy elég egy egyszerű szájüregi mintavétel ahhoz, hogy meg lehessen becsülni a páciens halálának kockázatát.
A Leedsi Egyetem kutatóinak vizsgálata alapján az idősödő állatok még profitálhatnak is abból, hogy kevesebb egyeddel tartanak fent kapcsolatot.
Az 1,4 milliárd lakosú Kínában 2050-re már csaknem félmilliárd 60 év feletti ember lesz.
Aki szívesen fogyaszt sajtot és gyümölcsöket, az egészségesebb öregedésre számíthat – derült ki kínai szakemberek átfogó vizsgálatából. A tudósok több más faktort is találtak, amikor átnézték több mint kétmillió ember adatait.
Majmokon végzett kísérletek alapján jelentősen lassíthatja az öregedést a Metformin, amit a vércukorszint csökkentésére használnak.
Akár komoly egészségi problémát is jelezhet az, ha valaki a kor előrehaladtával számottevően alacsonyabb lesz. Ugyan mindenki veszít a magasságából, már 30 éves kortól, de a mérték a jelek szerint nem mindegy.
A kutatók három évig tartó vizsgálat után jutottak arra, hogy napjaink csodaszere újabb pozitív hatásokkal is bírhat.
Az amerikai Stanford Egyetem tudósainak vizsgálata alapján az öregedés nem egy folyamatos dolog. Ehelyett legalább két életszakaszban, rendkívül gyorsan zajlik le.
Egy fehérje blokkolásával hosszabb élettartamot figyeltek meg egereknél, ráadásul egészségesebbek is voltak. Van még néhány kérdőjel, a jó hír azonban az, hogy a szóban forgó fehérje az emberekben is jelen van.
Az intelligencia egyik fő alkotóeleme, alappillére, az úgynevezett „g faktor” kutyáknál is létezik, és sok jellemzőjében, többek között az öregedési mintázatában, hasonlít is az emberihez – mutatnak rá az ELTE Etológia Tanszék kutatói.
Az emberi mikrobiom állapota összefüggést mutat az öregedés gyorsaságával – derül ki abból a tanulmányból, amelynek első szerzői Kerepesi Csaba, a HUN-REN SZTAKI kutatója, valamint Torma Ferenc, a Testnevelési Egyetem szakembere.
Ő volt az, aki kilencvenévesen is képes volt ikonná válni egy olyan kultúrában, ami a fiatalságot fetisizálja. A 102 éves korában meghalt Iris Apfel megingathatatlan magabiztosságával, humorával az utána következő generációkat is inspirálta.
