Ezek a leggyakoribb titkaink a párunk előtt
„Nincsenek titkaink egymás előtt” – a kutatások nem ezt mutatják.
#pszichológia
Egy petesejt pont elég egy élethez
Tanács Eszter Férfiak gyermek nélkül című könyvének megjelenése kapcsán nemrég Gyermek nélkül címmel pályázatot hirdettünk: öröm volt olvasni a több mint 100 őszinte, érzékeny történet. Most az egyik első helyezett, Lilla írását olvashatjátok – az elkövetkezendő hetekben pedig további pályázatokat adunk közre.
Politikai megosztottság a családban: ismerős a helyzet?
Kínos beszélgetések, netán viták, sőt összeveszések. Miért történik mindez? Hogyan lehet elkerülni? És elkerüljük-e egyáltalán? Nógrádi Csilla pszichológus írása.
A legbecsületesebb emberek sem tökéletesen egyenesek
Az átverésnek, intrikának, hazugságnak, füllentésnek, fondorlatnak, félrevezetésnek és manipulációnak szinte végtelen formája és motívuma van. De miért csináljuk ezt egymással?
Hogyan kezeljük a halálfélelmet?
Fogadjuk el, hogy nincs élet félelem nélkül, de nincs félelem, amivel ne vehetnénk fel a harcot. Sőt, a félelmeink akár az önismeretben is segíthetnek - javasolja Belső Nóra. Szerkesztett részlet a pszichiáter szakorvos Félelem, szorongás, pánik című könyvéből.
Ha két csík lesz, akkor…
Tanács Eszter Férfiak gyermek nélkül című könyvének megjelenése kapcsán nemrég Gyermek nélkül címmel pályázatot hirdettünk. Öröm volt olvasni a több mint 100 őszinte, érzékeny történet. Most az egyik első helyezett, Finta Csilla írását közöljük – az elkövetkezendő hetekben pedig további pályázatokat adunk közre.
A háború fellobbanthatja bennünk a családilag hordozott félelmeket
Nem vagyunk könnyű helyzetben, ha fel akarjuk venni a kesztyűt a szorongásunkkal: még ki sem jöttünk a pandémiából, máris egy háborús helyzetbe csöppentünk. A HVG Extra Pszichológia Szalon vendége Dr. Belső Nóra volt, akinek Félelem, szorongás, pánik – Hogyan találjuk meg a kiutat? című új kötete sajnos nem is lehetne aktuálisabb.
A háború kollektív trauma, és így segíthetünk egymásnak
Ezekben a hetekben sajnos különösen aktuálissá válik és sokáig velünk marad a poszttraumás stressz szindróma jelensége, de mi is ez a viszonylag későn felfedezett állapot? És miért érintheti azokat is, akik tanúk és támogatók? Füredi Éva, a Psziché Műhely krízisintervencióval foglalkozó mentálhigiénés szakemberének írása.
Családi gyász: Hogyan lehet egy gyerekkel a halálról beszélni?
A halál megértése és elfogadása a felnőtteknek is nehéz, akkor képzelhetjük, hogy a gyerekeknek milyen nehézség lehet a halált megérteni és feldolgozni. Részlet Szél Dávid Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben című könyvéből.
„Fellelkesített, hogy vállalható életmód a gyerekmentesség”
„Tudatos gyermektelenként néha fekete báránynak érzem magam. Ellenállóknak látnak bennünket, akik nem azt teszik, amit mások elvárnak” – meséli a 34 éves Márk Tanács Eszter Férfiak gyermek nélkül című könyvében, amelyben 16 férfi életéről olvashatunk. Ismerjük meg Márk történetét.
Így támogathatjuk lelkileg a menekülteket
Ha menekülteket fogadunk be, a fizikai segítségen túl felmerül a lelki támogatás kérdése is. Készüljünk fel: nem csak nekik, magunknak is. Füredi Éva, a Psziché Műhely krízisintervencióval foglalkozó mentálhigiénés szakembere válaszolt a kérdéseinkre.
Teljesen normális, hogy most szorongunk
Szél Dávid Apapara című blogjának Facebook-oldalán írt az orosz-ukrán háborúval kapcsolatos, lehetséges érzéseinkről.
Az emberek alapvetően jók és segítenek egymásnak – ez a napokban is kiderült
Elérkezett az idő, hogy meghackeljük az emberi történelem egyik legmélyebben gyökeredző és legkárosabb alaptézisét. Egy új elmélet szerint ugyanis mi emberek sokkal jobbak vagyunk, mint amilyen a PR-unk.
Dr. Belső Nóra: A mentális stabilitás különösen fontos a mostani krízishelyzetben
Az elmúlt pár napban sokaktól hallottam, hogy az orosz-ukrán háború hatására félelem, sőt rettegés tört ki rajtuk. Hogyan csökkenthetjük a szorongást ebben a krízishelyzetben?