#életmód





7 gyakori hiba a holmijaink szelektálásakor - Viszkok Fruzsi tanácsai
 

7 gyakori hiba a holmijaink szelektálásakor - Viszkok Fruzsi tanácsai

A népszerű vlogger összegyűjtötte a környezetünk minimalizálása közben előforduló leggyakoribb hibákat. Bevallása szerint ő szinte kivétel nélkül mindet elkövette, amíg az évek során próbált rájönni, milyen dolgok érdemelnek helyet az otthonában. Az alábbi lista segíthet felhívni a figyelmet pár bakira.

HVG Könyvek HVG Könyvek



Elfelejtettünk jól lélegezni, és ez lassan megöl minket
 

Elfelejtettünk jól lélegezni, és ez lassan megöl minket

Egy olyan időszakban, amikor a járvány épp a levegőtől fosztott meg sokakat, sok szempontból hasznos lehet közelebbről is megvizsgálni az élet egyik alapvető funkcióját: a lélegzést. James Nestor azt állítja, hiába alapvető, elfelejtettük vagy nem tudjuk jól csinálni, aminek messzemutató, és leginkább negatív következményei vannak.












Krízisterapeuta:
 

Krízisterapeuta: "Magunkra maradtunk a rossz élményekkel"

A szakemberek szerint nem meglepő, hogy a koronavírus-járvány aggodalmat váltott ki emberek százmillióiból, hiszen új, nem egyértelmű, ismeretlen, kiszámíthatatlan helyzetet hozott létre. A Covid-szorongás kezelésére adnak praktikus tanácsokat a cikkünkben szereplő pszichológusok.

hvg360 hvg360