Friss hírek

Washington Post-kommentár: Az iráni háború igazolja, hogy Amerika katonailag katasztrofálisan sebezhető

Rosszul járna az USA, ha fegyveres konfliktusba keveredne Kínával. Vucic szerb elnök lemondásával Putyint másolja. A Nyugatnak nagyobb erőt kell mutatnia Oroszország ellen, ha tényleg meg akarja védeni Ukrajnát. A német és az orosz külügyminiszter találkozója is igazolja, hogy az ilyen egyeztetéseket jobb lenne zárt ajtók mögött folytatni. Újabb nagy sikert könyvelhet el a francia szélsőjobb.

„Instant változásokat szeretnénk elérni, de a testünk nem képes erre”

A helyes táplálkozással, egészségtudatos életmóddal, étkezés és sport összefüggéseivel kapcsolatban rengeteg információt érünk el, mégis hamar tanácstalanok leszünk, a motivációnk csökken. Pedig ha néhány egyszerűen kivitelezhető, de fontos szabályt megfogadunk, akkor az eredmények sem maradnak el, legyen szó az étkezéseink megreformálásáról, a sportteljesítményünk javításáról és az egészségünk megőrzéséről. Mindezekről Fülöp Lilit, a Nestlé dietetikusát kérdeztük, aki a SPAR és a Nestlé közös, „Fussunk neki együtt” kampánynak táplálkozástudományi szakértője.