A Korkontroll című könyv rávilágít  arra, hogy milyen előnyökkel jár a Kriston Andrea által kidolgozott Kriston Intim Torna a szexuális élet, a prosztata egészségének szempontjából, az emésztőszervi betegségek megelőzésében, illetve mikét fejleszthető a szexuális élet gyönyöre, illetve az a tudás, amivel a férfi elkápráztathatja partnerét.

A tudatosan irányítható izmok körülfonják a hímvessző tövét, áthúzódnak közvetlenül a prosztata alatt, elhaladnak a herék fölött, és körbezárják a végbélnyílást. Ezt az izomlemezt több rétegben, több irányból futó izmok alkotják, amivel létrehozzák a lemez jelentős mélységi kiterjedését. A 10 perces napi tréning által elérhető a több egymásra épülő izom egyre erősödő érzékelése.

Korkontroll

Megrendelem a könyvet.

Általában úgy érdemes elképzelni a tanulást, mint az úszásnál. Az egyszerűtől a bonyolultabb felé haladva, egymásra épülő sikeres elemek szükségesek ahhoz, hogy végül úszni tudjunk. A KIT esetében is az egyszerűbb gyakorlatokkal kezdünk, ami a visszatartó mozgás. Erre épül a többi, differenciáltabb mozdulat. A technika ismertetése nem elegendő a tanuláshoz. A gyakorlatok olyan izomterületek hatékony működtetését szolgálják, amelyeket ritkán használunk ennyire intenzíven. Ilyen például a képesség a pénisz izmának különböző minőségű szorítására, illetve oldalra húzására. Az izom fejlődése eredményeképpen a húgycső erősebben zár, így a sperma és az utolsó vizeletcseppek erőteljesebben ürülnek, a pénisz merevedési magassága nő, és kifejezettebbé válik az erekció.

A belekre, a hólyagra és a nemi szervekre is erős hatást gyakorolnak a vérkeringést fokozó gyakorlatok. Az izmok vastagodnak, teherbíró képességük nő, érhálózatuk gazdagodik, az idegvégződések több tápanyagot kapnak, a testérzékelés fejlődik. Ezek együttesen fokozzák a magömlés kontrollálhatóságát, valamint a nemi szervek reakcióinak irányíthatóságát.

A sikerélménnyel járó szexualitás jótékonyan hat vissza a férfiöntudatra. A rendszeres gyakorlásnak hamar megmutatkozik az eredménye, bár a legfontosabb változás a szemléletben következhet be. A megérintő, helyzetünkkel rokon történetek tükrében meglátjuk saját esendőségünket, a megértés, elfogadás azonban erőt ad a megoldáshoz, új látásmódhoz. Az a célunk, hogy a tréning változást hozzon létre, hogy a férfiasság gondozása megtérüljön.

További részletek a tréningről itt.