Míg a halál el nem választ – fogadkoznak a párok az oltár előtt, és a rendszeres testmozgás például remek módja lehet annak, hogy mindkét fél hosszú ideig élvezhesse a másik társaságát. Csak ne együtt tegyék – és ezt nem mi javasoljuk, hanem az International Journal of Human–Computer Interaction folyóiratban publikált friss tanulmány.

A szingapúri Nanyang Műszaki Egyetem kutatói összesen 240 idősebb, 54 és 72 éves kor közötti személyt vizsgált aktivitásmérővel, 12 héten keresztül. Az eszközökkel a napi lépésszámot, valamint az elégetett kalória mennyiségét monitorozták.

Mint kiderült: azok, akik a házastársukkal együtt mozogtak (például mentek el sétálni), azok átlag és medián lépésszáma is alacsonyabb volt, és ritkábban is érték el a 10 és 15 ezres napi lépést – szemben azokkal, akik maguk indultak mozogni.

Mint a Science Alert felhívja a figyelmet, nem minden tanulmány véli ezt így: a közös mozgás ugyanis élvezetesebb lehet a felek számára, és akár extra motivációval is szolgálhat.

Most számolták ki, hogy nemhogy 10 000 lépés, már annak töredéke is óriási hatással van a halálozási kockázatra

Már azzal is sokat tehetünk az egészségünkért, ha a közeli boltba minden nap elsétálunk - egy új tanulmány szerint ugyanis pár ezer lépés is csökkentheti például a korai halálozás kockázatát.

A friss tanulmányra visszakanyarodva, a kutatók arra utalnak az eredmények ismeretében, hogy a közös mozgást végző párok aktivitása alacsonyabb szinten van. Hogy ennek mi állhat a hátterében, azt abban látják a szakemberek, hogy egy embernek könnyebb egy 10 ezer lépéses napi célt kitűznie – párosan igazodni kell a másikhoz is, megtalálni azt az időpontot a nap során, ami mindkét félnek megfelel. Ez pedig esetenként a családi rutinok megbontását, átalakítását igényelheti.

Azt azonban fontos kiemelni, hogy a Nanyang Műszaki Egyetem által végzett kutatás csak az idősebb korosztályt vizsgálta, így arról nem ad képet, hogy ez a fiatalabb házaspároknál is megfigyelhető-e ilyesmi.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.