Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#böjt

HVG Tech

Csak most derült ki valami a fogyásról: ha betartja, az segít

Spanyol kutatók vizsgálta arra jutott, hogy az időszakos böjtölés során érdemes a nap első felére, minél korábbra időzíteni az étkezéseket, mert akkor a szervezet képes alaposabban feldolgozni a táplálékot. A felfedezés sokak számára jelenthet segítséget a fogyásban.

Nemes Nikolett hvg360

Schwab Richárd: Ha egy kiadós ivással zárul a száraz november, akkor semmit sem ért

Nem kevés egészségügyi előnye van az alkoholmentesen töltött időszakoknak, így a száraz novembernek is, de leginkább akkor, ha ésszel csináljuk: nem jó, ha egy hónapig fantát, kólát, cukros limonádékat iszunk alternatívaként, ahogy az sem, ha kiadós ivászattal vetünk véget az absztinenciának. Schwab Richárd gasztroenterológussal, Sztankovics Márta dietetikussal és Farkas Fruzsina sommelier-vel beszélgettünk.

hvg.hu Élet+Stílus

Böjtöljünk, de ne ész nélkül

A böjt nem divat, hanem egy étkezési stratégia, és sok élettani előnnyel jár – ha jól csináljuk. Győző-Molnár Anna táplálkozástudományi szakember tett helyre néhány tévhitet a koplalás körül a HVG-nek adott interjúban.

hvg.hu Élet+Stílus

Hogyan törjük meg a vízböjtöt?

A koplalást jól befejezni legalább olyan fontos, mint jól végigcsinálni. Ráadásul minél hosszabb ideig koplalunk, annál fontosabb, hogy megfontoltan és okosan kezdjünk el ismét enni.

hvg.hu Élet+Stílus

Mire jó a vízböjt?  

A böjt annyit jelent, mint tartózkodni az ételtől és/vagy italtól egy bizonyos ideig. A vízböjt pedig annyit jelent, mint úgy böjtölni, hogy közben csak vizet, esetleg (üres) teát vagy kávét iszunk.

hvg.hu Élet+Stílus

Koplaljon a rák ellen!

A kalória- és tápanyag-korlátozás, illetve a behatárolt étkezési időtartam gátolhatja a daganatok növekedését és terjedését – derül ki a Semmelweis Egyetem új tanulmányából.

Csatlós Hanna Élet+Stílus

Miért baj az, ha folyamatosan eszünk, és a böjtölés hogyan hosszabbíthatja meg az életet?

Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy azok az emberek, akik már attól is híznak, hogy ránéznek egy salátára, evolúciós sikertermékek? Vagy ha arról beszélnénk, hogy a kalóriahiány, az időszakos böjtölés akár élethosszabbító hatású is lehet? A táplálkozásunkkal, a fogyással, az alkoholfogyasztással kapcsolatos viszonyunkat és gondolkodásunkat huzalozzuk újra Schwab Richárd belgyógyásszal, gasztroenterológussal.

1 2 3
Timothy Snyder: Stratégiailag katasztrofális volt J. D. Vance grönlandi akciója

Timothy Snyder: Stratégiailag katasztrofális volt J. D. Vance grönlandi akciója

Komoly fenyegetést jelenthet a kínai hadihajóknak az új tajvani robothajó

Komoly fenyegetést jelenthet a kínai hadihajóknak az új tajvani robothajó

A járőrök oltották el a menekülő autós kocsiját miután kerékpártartóknak csapódott – videó

A járőrök oltották el a menekülő autós kocsiját miután kerékpártartóknak csapódott – videó

Budapestre jön a a Biffy Clyro

Budapestre jön a a Biffy Clyro

Magyar Péter levámpírozta Lázár Jánost

Magyar Péter levámpírozta Lázár Jánost

Mibe fektessem a pénzemet? - Kasszakulcs

Mibe fektessem a pénzemet? - Kasszakulcs

Sulyok Tamás megszólalt a gyűlöletbeszédről és arról, hogy őt egy szatyor fingnak nevezték

Sulyok Tamás megszólalt a gyűlöletbeszédről és arról, hogy őt egy szatyor fingnak nevezték

Nem, ez nem áprilisi tréfa: nem kell hangszóró, közvetlenül a képernyőből, vagy akár az autó ajtajából szól a hang

Nem, ez nem áprilisi tréfa: nem kell hangszóró, közvetlenül a képernyőből, vagy akár az autó ajtajából szól a hang

Chrome böngészőnek tűnik, de nem az: ügyes trükkel lopja el a banki adatait egy új androidos kártevő

Chrome böngészőnek tűnik, de nem az: ügyes trükkel lopja el a banki adatait egy új androidos kártevő

A címlapról ajánljuk