#életmód
Aranyér terhesség alatt? Többeket érint, mint gondolná
A terhesség hónapjaiban a kismamák addig soha nem tapasztalt, izgalmas átalakuláson mennek keresztül: új érzések és a testük folytonos változásának megtapasztalása kíséri őket nap mint nap. A lezajló lelki és fizikai változások között azonban van olyan is, ami gyakori és nem kellemes, ezért jó vele tisztában lenni és felkészülni rá. Ilyen a terhesség alatt kialakuló aranyér, ami – bár nem közismert – meglepően sok kismamát érint.
Miért köpködnek annyit a sportolók? Csak egy undorító szokás, vagy van valami más oka is?
Bizonyos sportágaknak velejárója a köpködés, a focimeccseken senki nem rökönyödik meg tőle, a baseballban pedig komoly hagyományai vannak. Tudományos kutatások szerint a játék közbeni köpés nem csak azért lehet hasznos, hogy a sportolók megszabaduljanak a szájukban felgyülemlett felesleges nyáltól, de nem mindegyik sportág kereteibe fér bele az önfeledt csulázás.
Milyen sportot válasszon, aki introvertált vagy épp extrovertált? És tényleg ezen múlik, hogy jók leszünk-e benne?
A személyiségvonásokat előszeretettel kötjük össze mindennel, és ez alól a mozgás sem jelent kivételt. Kutatók nemrég arra jutottak, hogy másfajta edzést kedvelnek az extrovertáltak és az introvertáltak, és rámutattak az érzelmi stabilitás-labilitás, illetve a szorongás meghatározó erejére. Az összkép azonban ennél jóval árnyaltabb. Miért számít, hogy külső vagy belső motiváció vezérel a sportolásban? Miért lenne fontos, hogy tudatosan eddzenek, akik mentális problémával küzdenek? Kovács Krisztina sportszakpszichológussal beszélgettünk.
Toalett etikett – mit illik és mit nem illik a mellékhelyiségben?
Csak kevesen tudják, hogy a mellékhelyiség használatához kötődő rossz szokásaink hosszú távon komoly egészségproblémákhoz vezethetnek, különösen, ha aranyeres panaszaink is vannak. Cikkünkben a „vécé etikett” témáját járjuk körül: mit érdemes elhagyni, és milyen új szokásokat érdemes bevezetni – nemcsak az illem, de a komfort és a megelőzés jegyében is.
Megér-e egy cipő ára egy életet? Egy gondolat, ami sokkolta a világot
Egy fuldokló gyerek megmentéséért gondolkodás nélkül a vízbe ugranánk – még ha tönkre is megy a drága cipőnk. De miért felejtjük el ugyanezt, amikor néhány ezer forinttal életet menthetnénk a világ másik felén? Szerkesztett részlet Rutger Bregman holland történész Morális ambíció című könyvéből.
Hiábavalónak tűnik az életmódváltás? Egy új teszt a sejtekből mondja meg, hogy fiatalodunk vagy öregszünk-e
A biológiai életkor nem mindig tart lépést a hivatalos életkorral – ez nem csupán hiúsági kérdés, hanem mérhető, pontos adat. Lehetséges fiatalodni, vagy csak az öregedés lassítható? Mi minden derül ki a már Magyarországon is elérhető epigenetikai tesztekből? Kinek érdemes elvégeztetnie, és mennyibe kerül? Erről beszélgettünk Duda Ernő biotechnológiai vállalkozóval.
Schwab vs. Zacher: Fizessen több tb-t, aki el van hízva? – Kösz, jól podcast
Egészségesebbek lennének-e a magyarok, ha a kormány inkább edukációra költené a propagandára elégedett milliárdokat? Melyik párt vállalná fel, hogy a túlsúlyos emberek fizessenek magasabb tb-járulékot, ha a magyarok 60 százaléka el van hízva? Lehet-e szegényen is egészségesen élni? A Kösz, jól legújabb adásában Schwab Richárd és Zacher Gábor volt Bánhalmi Kata vendége, és korántsem értettek mindenben egyet.
Már több az elhízott gyerek, mint az alultáplált
A legfrissebb adatok szerint minden ötödik – vagyis nagyjából 391 millió – gyerek túlsúlyos, minden tizedik pedig már az elhízott kategóriába tartozik.
Közelre és távolra sem lát jól? Akkor ilyen szemüveget érdemes választania!
Egy közelre, egy másik távolra – ismerős helyzet? A mindennapokban ritkán elég egyetlen távolságra élesen látni, ezért sokan kényszerülnek folyamatos szemüvegcserére. 40 év fölötti újságíróként, a különböző képernyők és felületek között váltogatva magam is ismerem a problémát. Ezért utánanéztem, léteznek-e olyan korszerű megoldások, amelyek többféle látásigényt is képesek egyszerre kiszolgálni – kényelmesen, kompromisszumok nélkül. Spoiler következik: léteznek.
Előkerült egy fotó, amin Jeffrey Epstein épp „elad” egy nőt Donald Trumpnak
A meztelen nős rajz után újabb zavarba ejtő kép került nyilvánosságra Trump és Epstein kapcsolatáról.
Donald Trump Tom Hankst szidalmazta
Az amerikai elnök szerint az Oscar-díjas színész destruktív és woke.
Feljelentették Bayer Zsoltot, amiért Krúbi megölésére biztatott a cikkében
A feljelentő szerint Bayer írásának utolsó bekezdése explicit fenyegetéseket tartalmaz Krúbi és a rapper édesanyja ellen.
Súlyos autóbalesete óta először szólalt meg nyilvánosan Sallai Nóra
A Jóban Rosszban egykori színésznője tavaly ősszel szenvedett súlyos balesetet.
Nyomasztó péniszjárás Pekingben és a sajátjainak üzenő don Pottyondy Edina új videójában
„Kevésbé zavartatják magukat az igazságtól, mint Győzike a Kodály-módszertől” – jelentette ki az influenszer arról, hogy Orbán a Tisza-adóval riogat.
Megvizsgálták a kalandparkokat és strandcsúszdákat: több száz szabálytalan eszközt találtak
A jogsértések miatt 8 millió 350 ezer forint bírságot szabtak ki a kormányhivatalok.
Elválik a férjétől a nő, akit a csókkamera buktatott le a főnökével egy Coldplay-koncerten
Kristin Cabot alig egy hónappal a történtek után adta be a válókeresetet.
Jeges és elektromos önkínzás – így fokozhatjuk a teljesítményünket a profi sportolók extrém módszereivel
Furcsa hóbortnak, néha már önkínzásnak hatnak az élsportban ma már bevett extrém regenerációs módszerek, pedig a valóság az, hogy közel olyan fontos szerepet töltenek be egy sportoló ember életében, mint a táplálkozás vagy a pihenés. Zátrok Zsolt orvossal és orvostechnológiai tanácsadóval olyan technikákról beszélgettünk, amelyek nemcsak az élsportolóknak, de az hobbiatlétáknak is hasznosak lehetnek.
A hőség úgy öregíthet, mint a dohányzás vagy az alkohol
Több kutatás is arra jutott, hogy a tartós hőségnek való kitettség felgyorsíthatja a biológiai öregedést. Azok, akik extrém meleg helyeken élnek, biológiai életkorukat tekintve akár 14 hónappal idősebbek lehetnek, mint azok, akik a hűvösebb régiókban laknak. És nem is csak ez az egyetlen veszélye a forróságnak.