#életmód

Mikor és mennyi vasat szedjünk?

A vas mint esszenciális ásványi anyag döntő szerepet játszik az emberi szervezet működésében. Különösen a hemoglobin, a vörösvértestekben lévő oxigénszállító fehérje előállításában segít. Bár számos élelmiszerben megtalálható, egyeseknek további pótlásra lehet szükségük a napi szükségleteik kielégítéséhez. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan érdemes szedni a vaspótló készítményeket.

BrandChannel
Maltofer

„Kimchi kurvák” lázadása – miért nem szül és nem is szexel újabban sok nő?

Hogyan nő a szakadék a fiatal férfiak és nők között, és miért van szó úgy a szexről, mintha az járna a férfiaknak, a nők pedig adnák? A Dél-Koreából indult, de Nyugaton is egyre népszerűbb 4B mozgalomban a nők nem randiznak, nem szexelnek, nem házasodnak, nem szülnek gyereket, amíg a társadalom alárendelt szerepbe kényszeríti őket a férfiakkal szemben. Még ha formálisan jogegyenlőség is van.

hvg360
Martini Noémi

Idén otthon ünnepel? 4+1 program, amivel remekül telnek majd az év utolsó napjai

Az ünnepi időszak tökéletes alkalom a kikapcsolódásra és arra, hogy minőségi időt töltsünk szeretteinkkel. Ilyenkor gyakrabban kerülnek elő a társasjátékok, de már vannak kreatívabb digitális lehetőségek is a közös szórakozásra. Ezek a programok összeköthetik a rokonokat és barátokat, akikkel nem tudunk személyesen találkozni. A DIGI ünnepi ajánlata összehozhatja azokat is, akiket nagy távolság választ el, mi pedig összegyűjtöttünk ehhez néhány szórakoztató online programot.

BrandContent
DIGI

Amikor oka is van annak, hogy nem akar iskolába menni a gyerek

Tanév elején, iskolakezdéskor ne csodálkozzunk, ha a gyerekek fáradtak és nyűgösek – tisztelet a kivételnek –, reggelente alig akarnak felkelni. Nem is beszélve a kiskamaszokról és tinédzserekről, akiknek még nehezebb a nyáron eltolódott biológiai órájukat visszaállítani a becsöngetésre. Egy ideig ez valóban természetes, de mikor kezdjünk el aggódni, hogy valami mégsincs rendben a lurkóval?

BrandChannel
Maltofer

Józsi megfogja a kolléganők fenekét a céges bulin, de így szeretjük, és fontos munkát végez

Zavarba ejtő fixírozás, szexista viccek, nemkívánatos fizikai közelség – így nyilvánul meg leggyakrabban a magyar munkahelyeken a szexuális zaklatás egy nemrég publikált felmérés alapján. Az eredmények azt mutatják, hogy továbbra is leginkább a nők az elszenvedői a határsértéseknek, viszont a többségük nem a felettesét, hanem a kollégáját jelölte meg elkövetőként. A jelenség rendszerszintű, iparágakon átívelő, és még mindig magas a látencia.

hvg360
Nemes Nikolett