#életmód

Hasbeszélő „Kairótól Kalkuttáig” járt Budán

Jártunkban-keltünkben megéhezünk, megszomjazunk, megállunk „kispiszkostól” a fine diningig. Nosztalgiázunk és felfedezünk, megyünk az emlékeink után, rábízzuk magunkat a véletlenre, vagy éppen nagyon is tudatosan keresünk valami újat. Aztán elmeséljük, mondjuk a magunkét. A vendégét – mert mi vagyunk a mindenkori vendég. Felbukkanásunk bárhol várható. Most éppen a Széll Kálmán téren voltunk.



Kovács András Péter: „Ugyanabból az anyagból vagyunk mindannyian”

Egy ponton azt érezte, hogy az élete nem vezet sehova, gyors kiégés és elkedvetlenedés lesz a vége. A ChatGPT-t is megkérdezte, mit tegyen az életközepi válság gyógyítására – nem lett okosabb. Aztán mégis elkezdte megfejteni magát. Részlet a HVG Extra Pszichológia interjújából.





„Akkor maga mit keres itt?” – portréinterjú Varga Zoltánné idősgondozóval, két olimpiai bajnok édesanyjával

Varga Dániel és Varga Dénes 2008-ban Pekingben lettek aranyérmesek a vízilabda-válogatottal, világbajnokok is, és ezt soha nem érték volna el, ha édesanyjuk nem viszi el őket az uszodába. Pályafutásuk jelentős részében főállású anyaként segítette fiait, aztán amikor erre már nem volt szükség, házi gondozónak állt, idős, beteg emberekkel foglalkozik. HVG-portré.







Akár fél év alatt csodát tehetünk a szervezetünkkel

Még mindig nem figyelünk eléggé életmódbeli szokásainkra, holott a táplálkozás, a mozgás, az alvás és a stresszkezelés módja és minősége akár egy olyan összetett tünetegyüttes kialakulását is okozhatja a szervezetünkben, mint a metabolikus szindróma, amely minden harmadik magyar felnőttet érint. A jó hír, hogy az állapot visszafordítható, ráadásul az életminőség javításában a technológia is segítségünkre lehet.



A vizelési zavarok maguktól ritkán múlnak el

Amíg nincs problémánk a vizeléssel, észre sem vesszük, hogy a húgyutak megfelelő működése mennyire esszenciális része a testi-lelki egészségünknek. Ebben a cikkben a vizelési zavarok okait mutatjuk be, hogy időben felismerhesse a bajt, és megfelelő kezelést találhasson a zavarokra.


Mindent a stresszről

Az egész életünket, sőt az egész világot behálózza ma már a stressz, ezért fontos időről időre rendbe tenni, hogy nem mindig jelent rosszat és milyen tévhitek kötődnek hozzá.