#életmód


Az alvás vizsgálata: mi történik az alváslaborban?

A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás elengedhetetlen a testi és lelki egészség megőrzéséhez, és ahhoz is, hogy kiegyensúlyozottan működj a hétköznapi életben. Számos kutatás bizonyítja, hogy a pihentető alvás hiánya komoly egészségi problémákhoz vezethet, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket, az elhízást és a mentális zavarokat is. Na de mi a helyzet akkor, ha a pihenés csak nem akaródzik összejönni?





Krónikus prosztatagyulladás: minden, amit érdemes tudni róla

Nehéz róla beszélni, pedig nagyon fájdalmas tud lenni, és akár a szexuális életünket is befolyásolja. Nemcsak a férfiakra, hanem a partnereikre is hatással van a krónikus prosztatagyulladás. Összeszedtük egy cikkben, hogy mit lehet róla tudni, és hogy miért érdemes minél előbb megoldást keresni rá.



Van olyan gyermek, akinek még soha nem volt saját, új tanszere

Bár még javában tombol a nyár, számos magyar család már most azon gondolkodik, hogyan fogja előteremteni a szükséges anyagiakat a gyermek tanévkezdéséhez. Sokan vannak ugyanis, akiknek szinte lehetetlen feladat, hogy minden tanszert és felszerelést megvásároljanak. Romhányi Tamással, a Magyar Máltai Szeretetszolgálat kommunikációs vezetőjével beszélgettünk arról, hogyan támogatják ők a családokat ebben a kritikus időszakban, és arról is, hogyan járulhat hozzá a könnyebb és örömtelibb tanévkezdéshez bárki, aki segíteni szeretne.


Hogyan válasszunk megfelelő eledelt macskánknak?

A legfontosabb azt eldönteni, hogy száraz-, félnedves vagy nedves eledelt kínáljunk-e kedvencünknek. Hogy melyik a legmegfelelőbb, függ az étel minőségétől és attól, hogy a cicánk falánk-e vagy csak csipeget. Részlet a Hogyan neveljünk boldog macskát? című könyvből.



„A halálról egy élőnek sincs gyakorlati tapasztalata”

A halált – ahogy a nehézségeket, sikertelenségeket, rossz érzéseket – sokszor kudarcként értelmezzük, miközben az életünk szerves részei. Kanjo Nada klinikai szakpszichológust, a Magyar Hospice Alapítvány munkatársát a gyógyíthatatlan betegségben szenvedő Karsai Dániel ihlette színdarab kapcsán a halálra való felkészülésről és az elmúlás tabusításának kockázatairól kérdeztük.






Hasbeszélő: Szemet gyönyörködtető élményétkezés olasz módra

Jártunkban-keltünkben megéhezünk, megszomjazunk, megállunk „kispiszkostól” a fine diningig. Nosztalgiázunk és felfedezünk, megyünk az emlékeink után, rábízzuk magunkat a véletlenre, vagy éppen nagyon is tudatosan keresünk valami újat. Aztán elmeséljük, mondjuk a magunkét. A vendégét – mert mi vagyunk a mindenkori vendég. Felbukkanásunk bárhol várható. Most éppen Pesten, a Dohány utcában.