Vannak csodamódszerek, amelyek egy-két hét alatt tíz kilótól is megszabadítanak, a kalóriaszámlálás pedig badarság – állítják egyes bulvárlapokban és a közösségi médiában felkapott fogyókúrákról. Ezek a divatos módszerek sokaknál hatástalanok, súlyos szövődményeik lehetnek, a jojóhatásról nem is beszélve. Utánanéztünk, melyik hogyan működik – ha egyáltalán működik.
A Spotify mostantól irányított edzésekkel segíti a mozogni vágyó felhasználókat.
Egy magyar kutatócsoport az immunrendszer működésén keresztül vizsgálta meg, hogy a mozgás miként befolyásolja a szervezet védekezőképességét. Kvell Krisztián, Garai Kitti és Kisjós Bálint pécsi kutatókkal beszélgettünk.
A 2026-os trendek azt mutatják, hogy az egészség mérhetővé, optimalizálhatóvá és egyre inkább piacosítottá válik – miközben egyre több kérdés merül fel azzal kapcsolatban, mi szolgálja valóban a hosszú távú jóllétet.
A fitneszceleb szerint „a legegészségesebb drog, amit magadhoz vehetsz, az a sport”, és ha rajta múlna, még szigorúbb lenne a drogtörvény.
Átalakulóban a hazai fitneszipar, miután a nemrég feltűnt, gyorsan ismertté vált influenszerek harcot hirdettek a fogyasztókat lehúzó sarlatánok és kamu tanítások ellen. A tudományos fordulatot hozó irányzat sikere meglepő a post-truth korában.
Január vége két dolog miatt is érdekes időszak. Egyrészt már a téli időszak felén is túl vagyunk, másfelől sokan ilyenkor vetnek számot arról, hogyan állnak az újévi fogadalmaikkal. Lefogyok, kigyúrom magam, többet mozgok, egészségesebben fogok élni. Csak pár példa azokból a fogadalmakból, amik a testmozgáshoz kapcsolódnak. Azonban a statisztikák szerint, az ilyenkor kitűzött céloknak alig 10%-a ér célt valójában. Van akinél a motiváció lesz oda, van ahol az időbeosztás nem megfelelő, de van, hogy eleve rosszul kerülnek kitűzésre a vágyott célok. Közös gyúráson vettünk részt Féli Tibor személyi edzővel, aki tartalomgyártóként nemcsak a könyörtelen kritikái, de a politikai hasonlatai miatt is új vonalat képvisel a fitnesz-influenszerek világában.
Jelentősen emelkedett a testmozgást végző magyarok aránya 2010 óta, ám emögött a fitnesz és hasonló sportok népszerűségének növekedése áll. Ez az ágazat üzleti eredményein is meglátszik, megtriplázódott az ilyesmivel foglalkozó cégek száma, az árbevételük 4 milliárd forintról 30-ra nőtt.
Alelnökök, amikor nem poltizálnak: Németh Szilárd Malajziában ünnepelte a karácsonyt és az újévet, közben Radnai Márk, a Tisza jelöltje egykori gimnáziumának tanulóihoz intézett fitneszkihívást.
Új vállalkozásba fogott Rubint Réka, illetve a cég neve alapján inkább a Schobert házaspár, sőt leginkább a nyilvánosságot a 2021-es stroke-ja óta jobbára kerülő Schobert Norbert – bár a vállalkozás tulajdonosa és ügyvezetője Réka.
A hordható fitneszkütyükhöz ma már a mesterséges intelligenciára alapuló coach is előfizethető, ám mit ér az a tanácsadó, „akinek” legfőbb célja, hogy elkerülje a tanácsaiért vállalandó felelősséget.
A sport fizikálisan és mentálisan is felszabadít. Az életkor nem lehet kifogás, soha nem késő belevágni. Czine Szilvia személyi és sportrehabilitációs trénerrel, háromszoros fitnesz világbajnokkal és Szilágyi Mónika medicalfitnesz-szakértővel többek között arról beszélgettünk, miért és hogyan érdemes 50 éves kor felett mozogni – akár sportmúlt nélkül is –, mi a teendő, ha egészségügyi panaszunk van, illetve mire fontos figyelni a táplálkozás és a pihenés terén.
Egyre többször jöhet velünk szembe fehérjepor, magas fehérjetartalmú bögrés süti vagy karamellás proteinszelet a boltok polcain. A fehérjével dúsított élelmiszer lehet az egészséges élet titka?
A TIME magazin idei év legjobb 200 találmányát felvonultató listájára olyan fejlesztések is felkerültek, amelyek az egészséges, aktív életmódot támogatják. Van köztük olyan, melyet már a párizsi olimpia sportolói is használtak, de bárki beszerezheti magának.
Meglepő dolgot tárt fel egy ausztrál tanulmány: a TikTok „fitnesz-szakértőinek” videói, a fitspirációs videók gyakran hamis tanácsokat adnak, és sokat ártanak azoknak, akiknek elvileg segíteni szeretnének.
Csuklón viselhető kütyük, szélzajszűrős apró fülhallgató, kinyújtható felmosókaros robotporszívó és gigantikus okostévék a Xiaomi megújult őszi termékkínálatában.
15 százalékos bevételnövekedéssel és 3,5 százalékkal magasabb EBIDTA-mutatóval büszkélkedhet a fehérjeporokat és s fitneszvilágban népszerű speciális élelmiszereket gyártó magyar BioTechUSA, amelynek a tavalyi forgalma már a 90 milliárd forintot is meghaladta, s Vietnámban és Irakban is nagyot bővült.
A Fitbit és a Google Research fejlesztői egy olyan új, mesterségesintelligencia-alapú megoldáson dolgoznak, amely személyes egészségügyi adataik alapján fogalmaz meg különféle, az életmóddal és az egészséggel kapcsolatos ajánlásokat a Fitbit-felhasználók számára.
Gyógyszeripari technológiát is alkalmaz a fitneszvilágban és hobbisportolók körében népszerű étrend-kiegészítők és speciális élelmiszerek európai éllovasa, ami, bár a neve amerikai gyökerekre utal, történetesen egy magyar családi cég. A BioTechUSA első alkalommal tárta ki ki üzemének kapuját a nyilvánosság előtt: v-blenderek, portöltők, kapszulázók, állagok és ízek: pillantson be velünk a fehérjeporok, proteinshake-ek, vitaminok és speciális élelmiszerek szadai boszorkánykonyhájába!
Hogyan lett fitneszvilágbajnok, majd csinált edzőtermeket egy ország nappalijaiból? Milyen az optikája a 2000-es évek fogyasztóműsorainak mai szemmel? Mi kellett ahhoz, hogy a fitneszsportolókra ne bikinis kislányokként tekintsen a média? Ezekről beszélgettünk a hvg360 új műsorának bemutatkozó részében.
