Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#fitnesz

Balizs Benedek hvg360

50 felett is lehet olyan kondija, mint egy 20 évesnek – így érdemes belevágni

A sport fizikálisan és mentálisan is felszabadít. Az életkor nem lehet kifogás, soha nem késő belevágni. Czine Szilvia személyi és sportrehabilitációs trénerrel, háromszoros fitnesz világbajnokkal és Szilágyi Mónika medicalfitnesz-szakértővel többek között arról beszélgettünk, miért és hogyan érdemes 50 éves kor felett mozogni – akár sportmúlt nélkül is –, mi a teendő, ha egészségügyi panaszunk van, illetve mire fontos figyelni a táplálkozás és a pihenés terén.

hvg.hu Élet+Stílus

Tényleg nem fogyasztunk elég fehérjét?

Egyre többször jöhet velünk szembe fehérjepor, magas fehérjetartalmú bögrés süti vagy karamellás proteinszelet a boltok polcain. A fehérjével dúsított élelmiszer lehet az egészséges élet titka?

hvg.hu Tech

Személyi edző költözik a Fitbitbe

A Fitbit és a Google Research fejlesztői egy olyan új, mesterségesintelligencia-alapú megoldáson dolgoznak, amely személyes egészségügyi adataik alapján fogalmaz meg különféle, az életmóddal és az egészséggel kapcsolatos ajánlásokat a Fitbit-felhasználók számára.

Ballai Vince Vállalkozás

Szadáról kapja izmai építőelemeit a fitneszvilág java – a BioTechUSA gyárában jártunk

Gyógyszeripari technológiát is alkalmaz a fitneszvilágban és hobbisportolók körében népszerű étrend-kiegészítők és speciális élelmiszerek európai éllovasa, ami, bár a neve amerikai gyökerekre utal, történetesen egy magyar családi cég. A BioTechUSA első alkalommal tárta ki ki üzemének kapuját a nyilvánosság előtt: v-blenderek, portöltők, kapszulázók, állagok és ízek: pillantson be velünk a fehérjeporok, proteinshake-ek, vitaminok és speciális élelmiszerek szadai boszorkánykonyhájába!

HVG360 hvg360

Schwarzeneggertől a kazettákig – Béres Alexandra-portré a Rewindban

Hogyan lett fitneszvilágbajnok, majd csinált edzőtermeket egy ország nappalijaiból? Milyen az optikája a 2000-es évek fogyasztóműsorainak mai szemmel? Mi kellett ahhoz, hogy a fitneszsportolókra ne bikinis kislányokként tekintsen a média? Ezekről beszélgettünk a hvg360 új műsorának bemutatkozó részében.

hvg.hu Tech

61 sportot néztek át, kiderült, melyek miatt sérülnek le a legtöbben

Több mint 11 ezer, kórházi kezelést igénylő sporttevékenységből adódó sérülés adatait tekintették át az Egyesült Királyság kutatói, hogy felmérjék az ilyesfajta mozgásból származó traumák kockázatait. Ezek még mindig jóval kisebbek annál, mint amit a mozgásszegény életmódnál tapasztalnak.

hvg.hu Tech

2023 legjobb találmányai: 120 perces edzés 20 percbe sűrítve, no meg a boxzsák, ahol a mesterséges intelligencia „üt vissza”

Az irodai, főleg ülőmunkát sokan szeretik a nap végén mozgással ellensúlyozni, és ehhez számos különböző kiegészítő nyújthat legalább egy csipetnyi extra motivációt. Az amerikai TIME magazin idén is összeállította az év 200 legjobb találmányának listáját, melyről ezúttal a legjobb, legérdekesebb fitnesz-innovációkat vesszük sorra.

hvg.hu Tech

Csodákat tehet az izmaival idősebb korban is

Nincs minden veszve a kor előrehaladtával: egy új kutatás szerint az edzés még ekkor is csodákat tehet az izmokkal, legalábbis erre utalnak az ígéretes állatkísérletek.

1 2 3 4 5 6 7
Tatárdúlás, törökdúlás, felszabadúlás: miért nem tudunk máig mit kezdeni a győzelem napjával?

Tatárdúlás, törökdúlás, felszabadúlás: miért nem tudunk máig mit kezdeni a győzelem napjával?

Közösen látogatott Kijevbe Merz, Macron, Starmer és Tusk

Közösen látogatott Kijevbe Merz, Macron, Starmer és Tusk

Az RMDSZ-nek nagyon nem tetszik, hogy Orbán kiállt a magyarellenes romániai elnökjelölt, George Simion mellett

Az RMDSZ-nek nagyon nem tetszik, hogy Orbán kiállt a magyarellenes romániai elnökjelölt, George Simion mellett

A Tisza elleni háború sokadik fázisa: a Fidesz-propaganda golyói nem fogtak Magyar Péteren, jön a jogi nehéztüzérség

A Tisza elleni háború sokadik fázisa: a Fidesz-propaganda golyói nem fogtak Magyar Péteren, jön a jogi nehéztüzérség

Magyar az utolsó remény, hogy békésen le lehessen váltani Orbánt

Magyar az utolsó remény, hogy békésen le lehessen váltani Orbánt

Tatárdúlás, törökdúlás, felszabadúlás: miért nem tudunk máig mit kezdeni a győzelem napjával?

Tatárdúlás, törökdúlás, felszabadúlás: miért nem tudunk máig mit kezdeni a győzelem napjával?

Gyorsabb 100–200-ra, mint 0–100-ra: újabb rekordot döntött a Koenigsegg Jesko

Gyorsabb 100–200-ra, mint 0–100-ra: újabb rekordot döntött a Koenigsegg Jesko

Ön megmondja ránézésre, hogy milyen erős egy csomó? Szinte biztos, hogy téved

Ön megmondja ránézésre, hogy milyen erős egy csomó? Szinte biztos, hogy téved

Be ne jöjjön az orosz: drónokból épülhet egy keleti határzár

Be ne jöjjön az orosz: drónokból épülhet egy keleti határzár

A címlapról ajánljuk