#járványhelyzet





Bármennyire közös élményünk a mostani helyzet, nagyon eltérő reakciókat vált ki belőlünk
 

Bármennyire közös élményünk a mostani helyzet, nagyon eltérő reakciókat vált ki belőlünk

„A lényeg, hogy elhiggyük magunkról, képesek vagyunk változni, változtatni, és ezt újra és újra meg tudjuk tenni életünk során” – hangsúlyozta a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi estjének vendége, Belső Nóra pszichiáter. A nemrég megjelent Életciklusok és hangulatzavarok című kötet szerzője az online beszélgetés során kitért arra is, milyen szorongásokat hozott felszínre a világjárvány.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia


Jóleső netezés a koronavírus idején? 8 tipp
 

Jóleső netezés a koronavírus idején? 8 tipp

Tízpercenként ránéz a nagy híroldalakra, hogy elolvassa a legújabb koronavírus-híreket? Ébredéskor azonnal a telefonjáért nyúl, hogy belevesse magát a hírekbe? Ha tudja, hogy a miniszterelnök be fog jelenteni valamit, feszült és ideges addig, amíg nem derül ki, miről van szó? Mindezzel nincs egyedül. Szondy Máté pszichológus írása.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Így lesz pihentető az alvás a karanténban
 

Így lesz pihentető az alvás a karanténban

Ebben a rendkívüli járványhelyzetben különösen figyelnünk kell arra, hogy megtartsuk testi-lelki egyensúlyunkat. A kielégítő alvás az egyik feltétele, hogy képesek legyünk megküzdeni a kontrollvesztettség bizonytalanságával vagy egy esetleges fertőzéssel. Nógrádi Csilla pszichológus írása.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia

Feldmár András: A mostani helyzet emlékeztet minket a gyerekkorunkra
 

Feldmár András: A mostani helyzet emlékeztet minket a gyerekkorunkra

„Azok a pácienseim, akik eddig is féltek mindentől, most egyre jobban érzik magukat, mert mindenki azt csinálja, amit ők mindig is csináltak” – mondja Feldmár András pszichoterapeuta, hozzátéve, hogy mindenki tanulhatna ezektől az emberektől, mert nekik van a legnagyobb tapasztalatuk. Mit tehetünk a félelemmel? Feldmár András és Büky Dorottya, a Feldmár Intézet igazgatójának beszélgetése.

HVG Extra Pszichológia HVG Extra Pszichológia