#pszichologia

2022. június. 08. 09:38 hvg.hu Tech

Szokott halogatni? Van egy pszichológiai trükk, amivel sokkal hatékonyabban dolgozhat

A Zeigarnik-hatásnak köszönhetően nemcsak a munkánkban lehetünk hatékonyabbak, de tanulni is jobban tudunk majd.

2022. június. 05. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Amit nem illik elmondani egy párkapcsolatban

A titok elszigetel. A titok hazugságokhoz vezet. A titok megóv valami fájdalmas vagy félelmetes dologtól. A titokkal megvédhetem a másikat. A titok újabb titkot szül. A titok a privátszféra része. Mindegyik mondat igazat állít, még akkor is, ha némelyikük egy másiknak ellentmond.

2022. június. 04. 11:00 Gonda Gréta Élet+Stílus

Az ukrajnai háború feldolgozatlan traumája a későbbi generációkra is hatással lehet

Az ukrajnai háború különböző mértékben ugyan, de mindannyiunk életére hatással van. Sokunkban felmerülhet, hogy hogyan tudunk jól segíteni a menekülőknek, hogyan beszélgessünk a gyerekekkel a háborúról, vagy hogy miként előzhető meg a traumák transzgenerációs átörökítése. Steinberg Johanna klinikai szakpszichológussal, EMDR terapeutával beszélgettünk a háború mentális terheiről.

2022. június. 01. 19:13 HVG Könyvek HVG Könyvek

Mik a gyermek egészséges fejlődésének feltételei?

Az, hogy sikeres lesz-e egy gyermek fejlődési folyamata, azon múlik, hogy a családi közeg biztosítja-e számára az egészséges fejlődéséhez szükséges feltételeket. Részlet Békési Tímea és Dr. Kassai Szilvia Újraépített életek című könyvéből.

2022. május. 31. 13:20 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Miért hiszünk az ezotériában?

A pszichológia tudománya bár igyekszik, mind a mai napig nem tudott meggyőző magyarázatot adni arra, miért fogékonyak oly sokan az ezoterikus tanokra.

2022. május. 27. 19:15 HVG Könyvek HVG Könyvek

Hogyan (ne) használjuk a bizonyítékokat?

Hogyan lehetséges, hogy amikor olyan sok időt és pénzt fordítunk kutatásokra, és több adat áll rendelkezésünkre, mint a múltban bármikor, sokan mégis a téves megérzéseiket követik a nekik ellentmondó bizonyítékok helyett?

2022. május. 26. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

„Túlérzékeny vagy!” Érzelmi zsarolás a családban

Az érzelmi zsarolás a szeretet álcája mögé bújva (és sokszor valódi szeretettel keveredve) az erős kötődés miatt sokáig láthatatlan maradhat.

2022. május. 25. 19:21 HVG Könyvek HVG Könyvek

Honnan ismerhetem fel, ha a macskám beteg?

A hosszan tartó félelem, szorongás, frusztráció vagy fájdalom kimeríti a testet és a szellemet. Ha a macskánknak hibádzik valami az életében, nagyobb valószínűséggel esik búskomorságba és betegszik meg. Ha idejében felfigyelünk a probléma jeleire, segítséget kérhetünk, mielőtt elfajul a helyzet.

2022. május. 22. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tudja, milyen a kötődési stílusa? Érdemes lenne megismernie

Nemcsak a terápiában lehet haszna e tudásnak, hanem a mindennapi életben is.

2022. május. 20. 10:33 hvg.hu Tech

Így tudja könnyen észrevenni, ha valaki hazudik önnek

A brit Portsmouth-i Egyetem kutatói szerint az agy leterheltebb akkor, ha valaki hazudik, mint amikor igazat mond.

2022. május. 19. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ez az ősi módszer ma már a gyógyítás bevett eszköze

Nem ördögi manipuláció és kiszolgáltatottság, sokkal inkább gyermeki összhang és különlegesen fókuszált figyelem jellemzi a hipnoterápiát. A fájdalomcsillapítástól a szorongásoldáson át a daganatos betegségek kiegészítő gyógymódjáig sok mindenre használják.

2022. május. 18. 19:21 HVG Könyvek HVG Könyvek

Mi az a generalizált szorongás, és hogyan kezelhetjük?

A generalizált szorongás típusos esetben a kamaszkor vége felé indul. Jellegzetes tünetei az állandó nyugtalanság, feszültség, koncentrálási nehézség, izomfeszülés, fáradékonyság, irritabilitás. Részlet Belső Nóra pszichiáter Félelem, szorongás, pánik című könyvéből.

2022. május. 15. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

8 mondat segít eldönteni, feladja-e önmagát a kapcsolatában

Talán már önnek is eszébe jutott, hogy túlságosan függ a másiktól.

2022. május. 13. 20:15 HVG Könyvek HVG Könyvek

Agymosó: Akaratbetegség-e a pornónézés?

A Heti Agymosó beszélgetéssorozatban bárki tanácsot kérhetett, megvallhatta problémáját Feldmár András pszichoterapeutának és a műsorvezető Ács Dánielnek. A videós sorozatból most egy válogatáskötet készült - cikkünkben ebből közlünk egy részletet.

2022. május. 10. 19:21 HVG Könyvek HVG Könyvek

Hogyan tanul egy macska? És miért jó ezt tudni?

Ha megfejtjük, hogyan tanul egy macska, megváltoztathatjuk vagy átalakíthatjuk a viselkedését, csökkenthetjük az őt érő stresszt, egészségesebb és boldogabb életet biztosíthatunk neki.

2022. május. 08. 19:15 HVG Könyvek HVG Könyvek

Agymosó: Nincs olyan dolog, hogy kényszeresség

2022. május. 08. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Aranyásó, PUA és a többiek: ismeri a párkereső szélhámosok fajtáit?

Hiába az emberismeret, olykor még a legóvatosabb randizók is belefuthatnak egy profi szívtipróba, akit valamilyen hátsó szándék, anyagi vagy pszichológiai érdek vezérel. De kik is ők, és hogyan lehet őket felismerni?

2022. május. 05. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Milyen a pszichológiai biztonság egy munkahelyen?

Dinamikusan változó világban élünk, amely teljesen átírja a szervezeti és hétköznapi működés elemeit, hiszen a folyamatos változások, a felgyorsultság és az állandó készenlét az élet minden területén megingatja a stabilitást. Ha motivált és hatékonyan teljesítő csapatot szeretnénk, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a pszichológiai biztonság megteremtését.

2022. május. 01. 08:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A családi szervezet élén: amiben az anyák és a vezetők hasonlítanak

„Az anyák igazgatók!” – hangzott el a közelmúltban a neten terjedő, megható videóban, ahol állásinterjúra toboroznak igazgatói pozícióra. A feladatkörben pedig nincs se pihenés, se szabadnap, se fizetés, és az „ügyfél” a legfontosabb. Míg a legtöbb jelentkező a munka legalitásában kételkedik, a legtöbb anya előbb-utóbb megtapasztalja, hogy ebben a szerepében a legmélyebb pontról is képes felállni és kitartani a gyermekéért.

2022. április. 28. 19:15 HVG Könyvek HVG Könyvek

Mik azok az evolúciós félelmek, és hogyan kezelhetjük őket?

Félelmeinket alapvetően három nagy csoportra oszthatjuk: ősi vagy evolúciós félelmek; egyéni, tanult félelmek; és a technikai-társadalmi környezet által generált félelmek. A velünk született félelmeink evolúciósan fejlődtek ki, és az ősembernél ugyanúgy megvoltak, mint nálunk. Részlet Belső Nóra pszichiáter Félelem, szorongás, pánik című könyvéből.