életmód | hvg.hu

A vashiány, és ami mögötte van: mikor kell mindenképp pótolnunk a vasat?

Ha azt gondoljuk, hogy a vashiány a népesség körében viszonylag ritka, könnyen detektálható és gyógyítható betegség, sajnos tévedünk. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai alapján a Föld teljes lakosságának mintegy 30 százaléka vashiányos, ami azt jelenti, hogy a vashiány tüneteitől körülbelül 1,3 milliárd ember szenved. Pedig a vas fontos szerepet játszik a vér oxigénszállításában és az immunrendszer megfelelő működésében, ezért nem mindegy, mikor és hogyan kezeljük a betegséget.

BrandChannel

Mi segíthet, hogy ne legyen rémálom a klimax?

Aki középkorú nő létére olyan szerencsés, hogy nem kínozzák erőteljes menopauzás tünetek, minden bizonnyal soha nem teszi fel a kérdést: hormonnal vagy anélkül? A kevésbé szerencsések számára azonban, akiknek a klimax rémálmokká változtatja a mindennapjaikat, komoly dilemma az ideális választás.

BrandChannel

Kiment a divatból Karl Lagerfeld mondása, immár nem a vereség jele a melegítőnadrág

A boyfriend nadrágok vagy a sportmelltartók elterjedésének és néhány bátor világsztárnak hála, a nők végre megszabadulhatnak azoktól a ruhadaraboktól, amelyek eddig gúzsba kötötték őket.

hvg360

Miért nem szerencsejáték a póker?

A póker világa telis-tele van tévhitekkel. Ezek közül az első: a póker szerencsejáték. A legnagyobb blöff című könyvében Maria Konnikova megpróbálja elmagyarázni, miért nem igaz ez. Részlet.

HVG Könyvek

Tényleg hasznos az okosóra a sportoláshoz vagy humbug az egész?

A folyamatosan fejlődő technológiának köszönhetően az okosórák már jóval túlmutatnak azon, hogy pulzust, elégetett kalóriát és megtett kilométereket mérjenek. Egy volt élsportolót kérdeztünk többek között arról, egy amatőrnek miért érdemes beépíteni az okosórák által kínált funkciókat az edzésébe.

BrandChannel

Merő Péter, Várkonyi Andrea ruhájának tervezője: Jól tudtunk együtt dolgozni, és szerintem ez az egy számít ebben a történetben

A divattervező azt mondja: a politika nem az ő pályája, ő ruhákat készít.

Élet+Stílus

Íme három módszer, hogy tudatosabban legyünk jelen

Nem kell feltétlenül a meditáció mesterévé válnunk, hogy gyakorolhassuk a tudatos jelenlétet. Íme, három egyszerű módszer, hogy a szati a mindennapjaink részévé válhasson.

HVG Könyvek

Murinai Angéla: Megrökönyödnek, ha egy nő mást akar, mint amit a társadalom elvár tőle

Alig fél év alatt két könyvet is írt a feminista aktivista blogger. Az első, a Mikor feltámad a szél a fia haláláról szóló vallomás, a nemrég megjelent 10 okom a haragra pedig kiállás a nőkért.

hvg360

George Clooney békés időskort akar magának, ezért nem lesz belőle politikus

A színész egy interjúban lazán felvázolta a következő húsz évét, és egyúttal tett egy megsemmisítő megjegyzést Donald Trumpra is.

Élet+Stílus

Azt kérik az orvosok, senki ne nyeljen le vízben oldás nélkül edzés előtti porokat

Az edzés előtt készített közösségi médiás tartalmak harmadában helytelenül mutatják be a tartalomgyártók, hogyan lehet fogyasztani az edzés előtti porkészítményeket. Orvosok egy csoportja hívta fel a figyelmet az egyre csak terjedő trend veszélyeire.

Élet+Stílus

Egyre lassulnak az amatőr maratonisták, a szakértők se értik, miért

Minden szempontból vizsgálták az átlagidő növekedésének okát, de a jelenségre egyelőre nincs válasz.

hvg360

Vissza a gyökerekhez, vasökörrel: robotokkal termesztenek zöldségeket

„Mindent megváltoztatunk az élelmiszer-termesztésben, anélkül hogy magát az élelmiszert megváltoztatnánk” – vallja egy Iron Ox nevű, már dollármilliókat érő mezőgazdasági startup.

hvg360

Közelít a menopauza? - Így álljunk hozzá pozitívan!

Nem kívánságműsor, hogy mikor érkezzen a változókor. Először még csak „finoman” közelít, kisebb jeleket adva magáról, aztán az idő múlásával egészen kiteljesedik. Ott van teljes valójával a mindennapokban és nincs mit tenni, el kell fogadni, együtt kell élni vele. Ezért a legjobb, amit tehetünk, hogy úgy tekintünk rá, mint egy átutazó vendégre.

BrandChannel

Zabálja az internet a kannibál aligátorról készült videót

Az aligátorok szinte bármit megesznek.

Zhvg

Britney Spears meztelen fotókkal ünnepelte, hogy megszabadult apja gyámságától

Éppen nyaral a vőlegényével, erről posztolt nem várt képeket.

Élet+Stílus

Magyarországon az emberek 90 százaléka D-vitamin-hiányos, és ez nagyon nem jó

Az utóbbi években sokan kezdték egyfajta csodaszernek tekinteni a D-vitamint, amely a daganatos betegségektől a depresszióig sok egészségi problémát segít megelőzni. Az is elterjedt, hogy még a Covid ellen is hatásos. Mi igaz ebből?

hvg360

Ez a papagáj érintőképernyőt használ, de nem érti a valós és a virtuális világ közti különbséget

A kea egy rendkívül intelligens papagájfaj, de ahhoz nem eléggé, hogy megértse, miben különbözik a képernyőn látott és a valódi világ.

Élet+Stílus

Hogyan sétáljunk egy nagyvárosban úgy, hogy az örömöt is okozzon?

Bár a városokat a képeslapokon megjelenő jellegzetes sziluettjükről ismerjük fel, mégis sétálva érezzük át igazán, hogy milyenek a maguk valójában - mutat rá a várostervezéssel foglalkozó kritikus, Hugo Macdonald. Részlet a Hogyan hozzuk ki a legtöbbet a nagyvárosi életből? című könyvből.

HVG Könyvek

Levélben köszönte meg Ferenc pápa Erdő Péternek az eucharisztikus kongresszust

„Szívemben őrzöm azokat a nagy pillanatokat, amelyeket Isten népével együtt éltem meg, akik imádságban egybegyűltek a Nemzetközi Eucharisztikus Kongresszus lezárására.”

Kult

Téli raktárnak nézte, 160 kiló diót pakolt egy kocsiba egy vörös mókus

Az állat néhány nap alatt elképesztő mennyiségű diót mozgatott meg.

Élet+Stílus

#életmód