Friss hírek

„Nagyon jó látni, amikor bejön valaki 65 évesen, és 6-8 hét alatt megfiatalodik”

Hiúság, konkurencia, a visszafiatalodás vágya – sokan emiatt kezdenek edzeni a negyvenes éveikben vagy akár még idősebb korban. Hogyan kezdjen neki az edzésnek, aki már nem fiatal, de kezdő? Miért érdemes amatőr sportolóként szakemberhez fordulni? Mennyit számít a tesztoszteron? Szednek-e teljesítményfokozót, akiket duzzadó izmokkal a teremben látunk? Hasan Suleiman személyi edzőt, a Gym Suleiman edzőterem alapítóját kérdeztük.

Hogyan segít a kognitív rugalmasság a krízisek túlélésében?

A kognitív rugalmasság képessé tehet minket arra, hogy ne mindig a legrosszabbra gondoljunk. A jó hír, hogy ez a készség fejleszthető – mutat rá Gabriella Rosen Kellerman pszichiáter és Martin Seligman, a pozitív pszichológia atyja. Szerkesztett részlet az A jövő készségei című könyvből.

A hazug propaganda öl, a hatalom sugározta gyűlölet a gyerekek szívéig ér – ilyen volt a tüntetés a Hősök terén

A szabad közterekért és a tiszta közbeszédért, a megosztó politikai kampányok ellen szervezett demonstrációt a Loupe Színházi Társulás vasárnap a Hősök terére. A négy alapító, azaz Lovas Rozi, Molnár Áron, Lengyel Tamás és Horváth János Antal mellett felszólalt még Pottyondy Edina, Rainer-Micsinyei Nóra és Tapasztó Orsi is, zenélt Bródy János és az Esti Kornél, Halász Judit pedig videóüzenetet küldött. Percről percre tudósításunk a rendezvényről.