A megoldás a személyiségünktől is függ.
Egyetlen nap leforgása alatt sokféle érzelem jelenik meg a tudatunkban, ezek egy része kellemes, másik része kellemetlen, emellett az érzelmek az intenzitásukban is jelentősen eltérnek.
Az érzelemkifejezés a latin emovere szóból ered, ami kifelé irányuló mozgásra utal. Az érzelmeknek fontos szerepük van viselkedésünk motivációiban, a minket érő információk feldolgozásában és döntéseinkben. Jól ismert jelenség mindannyiunk számára, hogy jó hangulatban hajlamosak vagyunk pozitívabban értékelni a dolgokat, míg ha rossz a hangulatunk, lefelé minősítjük azokat.
Dacher Keltner amerikai pszichológus és kollégái 1993-as kísérletükben dühös és szomorú állapotba hozott embereket vizsgáltak, akikkel kellemetlen kimenetelű események (például lekésték a repülőgépet, elveszítették a tárcájukat) okait elemeztették. A dühös emberek hajlamosak voltak másokat hibáztatni a kellemetlen eseményekért, míg a szomorúak inkább a szerencsétlen körülményeket okolták.
Belső késztetések
A harag könnyen vezet agresszióhoz. Az agressziót olyan szándékos viselkedésnek tekintjük, amely verbális módon vagy fizikai tettekben mutatkozik meg, és amely mások bántalmazására irányul. Az agresszió tekintetében a kutatók különböző álláspontra helyezkednek, van, aki szerint veleszületett késztetés, és van, aki szerint az agresszív viselkedést a társainktól tanuljuk.
Bármelyik verzió legyen is igaz, ahogy a kutatások – többek között Leonard Berkowitz amerikai szociálpszichológus 1965-ös vizsgálata – alátámasztják: az agressziót nem szüntethetjük meg a kiélése révén.
De mi lehet a negatív indulatok hátterében? Mennyiben személyiségjellemző az agresszív viselkedés? Az 1986-ban elhunyt Szondi Lipót magyar származású, svájci pszichiáter a személyiségről alkotott felfogásában különválasztotta a szadisztikus agressziót és a kontrollálatlan durva indulatok, érzelmek által okozott agresszív viselkedést. A két viselkedés hátterében különböző eredetet találunk a személyiség belső késztetéseiben.
A szadisztikus agresszió elsősorban szexuális késztetésekhez köthető, végletes formájában a kéjgyilkos képében jelenhet meg. A durva indulatok, érzelmek által létrejött agresszió mögött az indulatos személyiség található, aki a szituációban felkeltett váratlan dühét, haragját vezeti le. A kétféle agresszív viselkedést fontos megkülönböztetni egymástól, mivel az agresszió feloldásának is eltérőek a módszerei.
Érdeklik konkrét megoldások? Olvassa tovább Kiss Enikő Csilla pszichológus, egyetemi tanár cikkét a legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban, melynek témája: újrakezdés a bizonytalanság korában.
Fizessen elő a magazinra, most sokféle kedvezmény várja.
Nem csak a Pride-felvonulás előtt volt erősen kusza a jogi helyzet, a demonstráció után is egymást érik a kérdések. Ha az utolsó pillanatig bírsággal riogatták a résztvevőket, akkor mi, miért és kinek az utasítására változott a menet napjára? Az Ügyvédkör elnökét és egy volt belügyminisztert kérdeztünk.
2021 óta az 55 fontos csúcsról 10 fontra csökkent a Wizz Air részvényeinek árfolyama.
A Tisza Párt elnöke szerint pár hónap alatt összeomlott a költségvetés.
A volt igazságügyi minisztert tanúként hallgatta meg a bíróság a Schadl-ügyben.
Visszaállt a háború kitörése előtti vámrendszer az EU és Ukrajna között.
A gyanúsított és az áldozat együtt indult Nagykanizsáról Ausztriába.
A biztos pártválasztóknál 44-37-re vezet a Tisza a Fidesszel szemben.
Még mindig téma a szombati budapesti Pride a világsajtóban.
A Messinai-szoros alig pár kilométer, ennél jóval hosszabb hidat is képesek már építeni a szakemberek.
A rendező a 15 év után leköszönő Máté Gábort váltja.
