szerző:
life-style.hu
Tetszett a cikk?
Értékelje a cikket:
Köszönjük!

A WebMD News egészségügyi hírportál szerint a szénhidrátok étrendbeli korlátozásával kitisztulhat a pattanásos arcbőr.

A WebMD News egészségügyi hírportál szerint a szénhidrátok étrendbeli korlátozásával kitisztulhat a pattanásos arcbőr. Az acnés arcbőrt ugyanis a vér kiugróan magas inzulinszintje is okozhatja: ha csökken a vércukorszint, az hatással lehet a pattanásos bőrért felelős hormonrendszerre.

"Az alacsony glikémiás indexű (GI) ételek közreműködhetnek az acne hormonális szabályozásában" - fejtette ki Alan R. Shalita, a New York-i Egyetemhez tartozó Downstate Medical Center dermatológiai osztályának vezetője. Egyúttal arra bátorította az acnés bőrű pácienseket, hogy fogyasszanak kevesebb szénhidrátot, ne vigyék túlzásba a tejtermékeket sem étrendjükben, mert azoktól is pattanásos lehet a bőrük.

Az alacsony glikémiás indexű étrendben jellemzően kerülni kell a fehér rizst, az édességeket és a fehér kenyérféléket, helyettük a zöldség, gyümölcs és hús fogyasztása ajánlott. Shalita szerint a csokoládéval az a helyzet, hogy az édesség cukor- és zsírtartalma kiválthatja a bőr irritációját - ismertette az interjút a The Independent online kiadása. Az enyhébb acnés tünetekre a bőrgyógyász szalicilsavas arctisztítót és benzoyl peroxide hatóanyagú krémeket ajánlott. "Ha ez nem segít, forduljanak bőrgyógyászhoz" - tanácsolta.

Lengyel elnökválasztás: túl szoros az eredmény, még nem biztos a liberális győzelem

Lengyel elnökválasztás: túl szoros az eredmény, még nem biztos a liberális győzelem

Samsung órája van? Akkor jó és rossz hírt is kap

Samsung órája van? Akkor jó és rossz hírt is kap

Ilyen könnyű lesz átköltözni Spotifyból Apple Musicba

Ilyen könnyű lesz átköltözni Spotifyból Apple Musicba

Tegnap átállítottak egy kapcsolót a Telekomnál, a következményt ön is meg fogja érezni

Tegnap átállítottak egy kapcsolót a Telekomnál, a következményt ön is meg fogja érezni