Sokan riogatnak a túl forró és a túl hideg italok fogyasztásának kockázataival, azonban Diane Lindsay-Adler, a New York-i Orvosi Egyetem gyerekgyógyász adjunktusa szerint ez így nem állja meg a helyét. De mielőtt már rohannánk is a jégkockákért, azt azért figyelembe kell venni, hogy bizonyos, már meglévő betegségek esetén azért nem egyértelmű a helyzet – írja a Popular Science.
Itt van mindjárt egy népbetegség, a reflux, amelynél a hideg italok fokozhatják a kellemetlen tüneteket. Igaz, a szakemberek azt is megjegyzik, hogy sokszor nem igazán a hideg számít, hanem az, hogy mit iszik valaki: a szénsavas italok, a narancslevek, paradicsomlevelek (meg persze az alkohol és a kávé) is hozzájárulhatnak a gyomorsavval kapcsolatos panaszokhoz.
Aki meg van fázva, eldugult az orra, az sem teszi jól, ha hideget iszik. Az ilyen italok ugyanis lelassíthatják a nyákürítés sebességét, azaz meghosszabbíthatják a gyógyulási időt. Más kérdés, hogy aki tényleg benne van egy jó megfázásban, az valójában nem is kívánja a hideget. Vannak olyan migrénesek és asztmában szenvedők, akiknél a hideg hőmérséklet vált ki rohamokat. Számukra – természetesen – kerülendő a jeges innivaló, azonban akinél másmilyen típusú a megbetegedés, az nyugodtan megihat egy-egy pohár hideg vizet, üdítőt.
Azon kevésbé szerencséseknek sem ajánlott hideget inni, akik egy ritka, krónikus nyelőcsőbetegségben, achalasiában szenvednek. Ilyenkor a nyelőcső alsó záróizma nem tud ellazulni, ami az étel és az ital megrekedését okozhatja. Ez nyelési nehézséggel, visszaöklendezéssel, mellkasi fájdalmakkal jár, és a hideg enni- és innivaló csak tovább súlyosbíthatja a tüneteket. Azoknak sem érdemes hideget inniuk, akiknek érzékenyek a fogaik, de ők feltehetően kerülik is az ilyen italokat. Az emésztésnél vagy a tápanyagok felszívódásánál viszont semmilyen előnnyel vagy hátránnyal nem jár a hideg: nem számít a folyadékok hőmérséklete.
Vannak olyan esetek is, amikor kifejezetten előnyös a hideg ital, elsősorban a sportolóknak, illetve azoknak, akik sokat mozognak. Náluk ugyanis melegben fennáll a testmozgásból adódó hőkimerülés veszélye, amely akár ájuláshoz is vezethet. A megelőzés legjobb módja a bőséges vízfogyasztás, és a hideg víz gyorsabban lehűtheti a testet, mint egy melegebb folyadék. Ráadásul a hideg innivalók „itatják magukat”, többet tudunk fogyasztani belőlük, ami kifejezetten előnyös a meleg nyári napokon. „Nyáron a hideg, télen a meleg italok lehetnek vonzóbbak. Az anyagcsere szempontjából egyik választás sem előnyösebb a másiknál, valójában az a legjobb, ami arra ösztönöz, hogy eleget igyunk” – tanácsolja Lindsay-Adler.
Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.
