A valódi kipihentség érzését veszíthetik el a (peri)menopauzán áteső nők, aminek – az állandó fáradtságon kívül – számos egyéb, káros egészségügyi hatása is van. Ebben a cikkben összegyűjtöttük, mit tehetünk azért, hogy a változókorban is tudjunk jókat aludni.
Az extrém hőség és a vízhiány nemcsak az energiarendszert teszi próbára, hanem azt is megmutatja, mennyit számít, mikor és mennyi áramot fogyasztunk. Nagy Zsuzsával, az E.ON Energiamegoldások Kft. ügyvezető igazgatójával arról beszélgettünk, hogyan alkalmazkodhatnak az új helyzethez a háztartások, a vállalkozások és maga az energiarendszer.
Kiskunfélegyházán nyílt meg a Lidl legújabb logisztikai központja, amellyel nemcsak 70 áruházának ellátását biztosítja a kiskereskedelmi lánc, de stabil munkalehetőséget és kiszámítható bérezést is kínál a régióban élő munkavállalóknak.
A felhőszolgáltatás körüli hype mostanra józan elvárásokká és preferenciákká csontosodik, és minden adott ahhoz, hogy jókor és jól használjuk. Többek között erről beszélgettünk a One Solutions munkatárásával, Albert Tamás Lászlóval, aki a felhő- és adatközponti szolgáltatások szakértője.
Az aktív életmód egyik alapköve a megfelelő fehérjebevitel. Az életkor előrehaladtával a szervezet nagyobb odafigyelést igényel: az izmok megőrzése, az erőnlét fenntartása és a gyorsabb regeneráció érdekében fontos, hogy naponta elegendő, jó minőségű fehérjét fogyasszunk. Szerencsére ehhez a mozgás és a táplálkozás terén sincsenek bonyolult megoldások: edzőterem, de különleges étrend sem szükséges. Szakértőket kérdeztünk, mire érdemes figyelni.
Két erős hatás formálja napjainkban az autópiaci kínálatot: egyrészt a kínai márkák növekvő jelenléte, másrészt az elektromos autók térhódítása. Ma már a flottafenntartóknak és a cégautót igénylőknek is egészen más szempontokat kell mérlegelniük, mint öt évvel ezelőtt. Hogy reális piaci helyzetképet kapjunk, a Merkantil Bank szakértőjét, Kiss Norbert gépjármű és flotta finanszírozási ügyvezető igazgatót, valamint három kínai márka képviselőjét kérdeztük: Varga Zsombort, a Geely magyarországi marketing igazgatóját, Erhardt Pétert, a BYD kommunikációs igazgatóját és Bergendi Józsefet, az XPENG regionális értékesítési igazgatóját.
A nyári melegben gyakran csak a közelgő tengerparti nyaralás vagy a balatoni hosszú hétvége tartja bennünk a lelket. Kevesebb szó esik róla, de egy hegyvidéki túrázás is éppen olyan hűsítő program lehet. Ráadásul nem igényel előre szervezést, akár spontán módon útnak indulhatunk és magunk mögött hagyhatjuk a mindennapok zaját. Mi is így tettünk, amikor egy reggelen a fővárosból Dobogókőre mentünk, hogy belekóstoljunk a kéktúrázás nyári hangulatába. A terepviszonyokhoz megfelelő autót a Ford biztosította számunkra.
Az ipari ingatlanokra elérhető, államilag támogatott, fix kamatozású hitelek tervezhetőbb költséget jelentenek egy vállalkozásnak a bérleti díjaknál, miközben a hozampotenciáljuk is kedvezőbb lehet a lakóingatlanokénál — erről beszélt a HVG BrandLabnek adott páros interjújában Nagy Viktor (a képen jobbra), az Indotek Group non-retail – azaz a nem kereskedelmi ingatlanokért felelős – értékesítési igazgatója és Méri Tamás üzletember (a képen balra), az Indotek Group korábbi senior asset menedzsere.
Kurucz Gergellyel, a FIRST Craft Beer egyik alapító-tulajdonosával beszélgettünk lagerről és IPA-ról, alkoholmentességről, a sör valódi versenytársáról és az idén 10 éves, szeptember 1. és 6. között látogatható Belvárosi Sörfesztiválról, melynek ő a főszervezője.
2026 tavaszától a Ford több modelljében is elérhetővé tette a BlueCruise rendszert: a kézhasználat nélküli vezetéstámogató technológiát Magyarország autópályáinak 95%-án, Európa-szerte pedig több mint 139 000 kilométernyi útszakaszon használhatjuk. A Ford Puma ST-Line X-et teszteltük, hogy megnézzük, hogyan működik mindez a gyakorlatban, és hogy mi mindent kínál még ez a modell.
Az irodai alkalmazottak gyakran érzik úgy, mintha egy hullámvasúton ülnének: délelőtt még pörögnek, délután hirtelen elfogy az energiájuk, este pedig beköszönt a farkaséhség. Az ötvenes éveikben járókat egyszerre terhelheti az ülőmunka, a felelősség és a szervezet hormonális áthangolódása. Ha ehhez még alváshiány is társul, az energiaszint egész nap kiszámíthatatlanul ingadozhat. A megoldást a dietetikus szerint a fenntartható napi ritmus kialakítása jelenti, a Google Magyarország vezérigazgatójától pedig azt is megtudhatjuk, hogyan működhet ez a mindennapokban.
Sokan úgy gondolják, elég majd ötven körül foglalkozni a menopauza kérdéseivel. Pedig a konkrét menopauzát megelőzi egy akár 5-10 éves időszak, a perimenopauza. Ebben az időszakban a szervezet már jelzi a hormonális átalakulást, csak ezeket a jeleket sokan nem ismerik fel, vagy egészen más okra vezetik vissza. Pedig, ha tudjuk, mire figyeljünk, sokkal nyugodtabban élhetjük meg ezt az átmenetet.
Hosszú távú társadalmi és üzleti hatásra törekszik a stratégiai filantrópia, ami elsősorban a jelentős vagyonnal rendelkező családok számára relevánsabb de az egész társadalomra kifejtheti hatását. Az OTP Private Banking az Impact Itiner filantrópia tanácsadó céggel karöltve elsőként igyekszik meghonosítani ezt Magyarországon, sőt a régióban. Bozsogi Tamás, az OTP Private Banking vezetője és Haás Péter, az Impact Itiner alapítója és ügyvezető partnere beszél arról, mi a különbség az adományozás és a filantrópia között, kinek szól, és mi kell ahhoz, hogy jól működjön?
„A hálózati kapacitás ma az egyik legértékesebb erőforrás az energiarendszerben” — erre a felismerésre építi hibridizációs stratégiáját a SolServices Kft. A vállalat meglévő, közel 380 MW-os napelemes portfóliója köré olyan integrált megújulóenergia-rendszert épít, amelyben a napenergia, az akkumulátoros energiatárolás, a szélenergia és a geotermia egymást erősítve működhet. Dr. Juhász-Farkas Gáborral, a SolServices Kft. ügyvezetőjével megújulóenergia-piac új logikájáról, a BESS-portfólió rendszerpiaci szerepéről, valamint arról beszélgettünk, hogyan járulhat hozzá a hibridizáció a megfizethetőbb, biztonságosabb és szuverénebb hazai energiaellátáshoz.
Ha összeadnánk, hány órát töltünk ülve egy átlagos napon, valószínűleg meglepődnénk. A mozgásszegény életmód káros hatásairól sokat hallunk a szív- és érrendszerrel kapcsolatban – arról viszont jóval kevesebbet, hogy mindez mit jelent a férfiak kismedencei egészségére.
„Banyakór” – így emlegették régen a változókort. A kifejezés pontosan mutatja, mennyi előítélet és félreértés kapcsolódott ehhez az életszakaszhoz. Szerencsére ma már egyre többen tekintenek rá másképp: Kínában például „második tavaszként” hivatkoznak rá. Itthon is egyre többet beszélünk a menopauzáról, ami fontos előrelépés, ugyanakkor még mindig sok tévhit él a köztudatban.
A hőszigetelés szó hallatán a legtöbben a téli gázszámlára gondolnak. Pedig épp ezeken a rekordforró nyarakon derül ki, mit tud igazán egy jól szigetelt fal: kint tartja a hőséget, és sokáig hűvösen tartja a lakást akkor is, amikor a klíma máshol egész nap zúg. Idén nyáron is hosszú, tartós forró periódusok jellemzik a Kárpát-medencét, a csúcsnapokon 40 fok közeli értékekkel és 20 fok feletti éjszakai minimumokkal. A hőhullámok pedig egyre kevésbé kivételes epizódok: fontos már most felkészülni a következő kánikulára.
A gyógyszerészek kompetenciájának bővítésével gyorsabb és hatékonyabb segítséget kaphatnának a betegek a Tomcsányi Gyógyszertári Csoport ügyvezetője szerint. Dr. Tomcsányi Krisztiánnal az egészségügyön belüli feladatmegosztás újragondolásáról, a működő nemzetközi példákról és a jövő év elején életbe lépő új szabályozásról beszélgettünk.
Van egy csendes fordulópont valahol a negyvenes évek táján: a délutáni fáradtság makacsabb lesz, a nadrág kicsit máshogy áll, egy rövidebb éjszakát pedig napokig nyögünk. Könnyű a korra fogni – pedig gyakran nem az évek beszélnek, hanem az anyagcsere. És ha megtanuljuk olvasni a jeleit, időben tehetünk azért, hogy tovább maradjunk formában.
Negyvenéves kor körül sok nő megtapasztalja, hogy megszokott életmódja egyszer csak már nem hozza ugyanazt az eredményt. Nehezebben indulnak a reggelek, romlik az alvás minősége, lassabb a regeneráció, megjelennek a hangulatingadozások, miközben az élet éppen ilyenkor kívánja a legtöbbet: a karrier sokaknál a csúcspontjára ér, a gyerekek még otthon élnek, egyre gyakrabban kell idősödő szülőkről is gondoskodni.
