“Máig emlékszem a pillanatra, amikor megéreztem a hátamba nyilalló iszonyatos fájdalmat”
Ilona története rávilágít arra, mennyire fontos a csontritkulás jeleinek felismerése.
#D-vitamin
Mégis mi köze a D-vitaminnak a kalciumhoz? Így őrizzük meg csontjaink egészségét!
A D-vitaminról – főleg a járványhelyzetben – és annak fontosságáról rengeteget hallhattunk az elmúlt években, de az már kevésbé ismert tény, hogy milyen fontos része a csontképződésnek ez a hormon: a kalcium mellett a csontritkulás (oszteoporózis) bázisterápiájának tekinthető. Nyáron a napfény segít abban, hogy elegendő D-vitaminhoz jussunk, de ezek a raktárak – megfelelő pótlás nélkül – rendszerint télen kiürülnek. Hogyan őrizhetjük meg csontjaink fiatalságát? Miért elengedhetetlen a D-vitamin a kalcium mellé? Segítünk eligazodni.
Nincs még csontritkulása? Ezt tegye, hogy ne is legyen
Hogyan működnek csontjaink, és mi okozza a csontritkulást? Kiket érinthet ez a betegség, és hogyan tudunk ellene védekezni? Mit tehetünk, ha már megtörtént a baj? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ cikkünkben.
Felmentették Péni Istvánt a doppingvádak alól, Sidi Péter szinte semmilyen fontos kérdésre nem válaszolt
A Nemzetközi Sportlövő Szövetség szerint is szabotázs történt, Sidi Péter egyértelműen azonosítható a felvételen.
Kutatóorvosok üzenik: ha jót akar magának, szedjen D-vitamint a következő hónapokban
Belga tudósok szerint a D-vitamin-hiány a koronavírus lefolyására is hatással van: így nagyobb valószínűséggel alakul ki súlyosabb fertőzés.
Életmódváltás a karantén után
Az biztos, hogy az elmúlt félévben, a járvány első hullámának hatására sokak életmódja változott meg mind a mozgás, mind a táplálkozás terepén. A SPAR szakértőit, egy dietetikust és egy élelmiszeripari mérnököt kérdeztünk arról, mik ezek a változások, illetve mire figyeljünk, ha éppen most, a járvány kellős közepén csapunk bele egy nagyobb sporteseménybe, megmérettetésbe, például a maratonba.
A D-vitamin a koronavírussal szemben is immunerősítő hatású lehet
A Semmelweis Egyetem egyik orvosa beszélt arról, hogy a D-vitamin pozitív hatást gyakorol a nyiroksejtekre, a kórokozó-ellenes fehérjék termelődésére, emellett úgy tűnik, a légúti fertőzésekkel szemben is véd. Így pedig talán a koronavírus ellen is.
Mesterséges napot vinne a kicsi, sötét lakásokba a Samsung
Nem megy üres kézzel a Samsung az idei januári technológiai kiállításra, a CES 2020-ra. Bemutat például egy érdekes innovációt, ami mesterséges napsugarakat hozhat a sötét lakásokba, és egy sokoldalú UV-sugárzás mérőt is megismertet a világgal.
Bízhat a vitaminokban, de néhányat máshogy kéne szednie
Egy új tanulmány eredményei szerint egyáltalán nem mindegy, milyen formában kerülnek a szervezetünkbe a fontos vitaminok.
Csak placebo a D-vitamin vagy tényleg használ? És mennyit kell belőle beszedni?
Az elmúlt időszakban több olyan tanulmány is megjelent, ami szerint a D-vitamin szedésének nincs olyan egészségügyi hatása, mint amiről korábban beszéltek az orvosok.
Veszélyesen túl lehet adagolni ezt a csecsemőknek való vitamint
A cseppentőfej miatt félreérthető volt az adagolása a terméknek, több csecsemő is kórházba került emiatt.
Visszahívnak egy kutyaeledelt, veszélyes lehet
Túl magas a termék D-vitamin-tartalma, ez nem jó a kutyáknak.
Visszahívnak egy kutyaeledelt, mert túl sok benne a D-vitamin
A visszahívás a Hill’s Pet Nutrition termékére vonatkozik.
Népszerű táplálékkiegészítőkről derült ki, hogy nem is olyan hasznosak
Nem véd a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen az omega-3 és a D-vitamin.
Ma is D-nap van, csak egy másik
Minden harmadik magyar extrém D-vitamin-hiányban szenved.
Ebből télen két óra, nyáron 10 perc kell az egészséghez
Spanyol kutatók kiszámolták, hogy mennyi ideig kell napon tartózkodni, hogy a szervezet hozzájusson a szükséges D-vitaminmennyiséghez.
Összefüggést találtak az autizmus és a D-vitamin hiánya között
Ausztrál kutatók szerint a terhesség alatti vitaminhiány is szerepet játszhat az autizmus kialakulásában. A kutatáshoz 4200 vérmintát vizsgáltak meg, amelyeket várandós nőktől és gyermekeiktől vettek.
Sok a kalciumhiányos gyermek Magyarországon
Itthon a felnőtt lakosság 71%-a D-vitamin-hiányos, a fiatalabb korcsoportban tízből négyen túl kevés kalciumhoz jutnak.
Brit kutatás: pénzkidobás a terhesvitaminok szedése
Egy új kutatás arra jutott, hogy ha a terhes kismamák csak folsavat és D-vitamint szednek, az jót tesz a születendő babáknak, a drága multivitaminok nem javítják az egészséget.