Ketogén étrenddel fogyókúrázik? Esetleg paleóval? Akkor van egy rossz hírünk
Bár a ketogén és a paleo diéták most nagy népszerűségnek örvendenek, amerikai kutatók kimutatták, ezek több szempontból sem jelentenek jó választást.
#fogyókúra
Kiderült, hogy nem csak elhatározás kérdése az étrend tartása
A világ számos fejlett országában népbetegségnek számító, kritikus érrendszeri és daganatos megbetegedésekhez vezető elhízás gyakori ellenjavallata az étkezés szabályozása, és bár ez sikeres lehet, utána az érintettek fele öt éven belül visszahízik az eredeti súlyára.
Kiderült, miért kezdünk visszahízni a fogyókúra után, és megoldást is találhattak a problémára
A kutatók szerint a lactobacillus, azaz a tejsavbaktérium állhat a diéta utáni visszahízás mögött, de jó hír, hogy magas fehérjetartalmú étrenddel meg lehet fékezni a hatását.
Egy kutatás bebizonyította, hogy egy karóra igenis segíthet lefogyni
Nem is kaphatott volna jobb híreket a Samsung okosóráival kapcsolatban. A neves American Journal of Clinical Nutrition által nemrég közzétett tanulmány szerint az újabb Galaxy Watchok által szolgáltatott biometrikus adatok egyenértékűek a speciális laboratóriumok által kínált információkkal.
Ebből azonnal megérti: ezért ne egyen későn, ha nem akar elhízni
Közismert, hogy rendszeres, késői evés könnyen vezet elhízáshoz. Amerikai kutatók azt is megmagyarázták, hogy miért történik mindez, milyen mechanizmusok állnak a háttérben.
Mennyit reggelizett ma? Megdőlni látszik az elmélet, amely szerint úgy kell, mint egy király
Egy, a kronotáplálkozással, azaz az étkezés és a napszak kapcsolatával foglalkozó kutatás érdekes, a korábbi hiedelmektől eltérő eredményt hozott.
Jó hír fogyózóknak: az étel rágása is sok kalóriát éget
A vártnál több kalóriát égetünk el az ételek megrágásával – derül ki holland és brit szakemberek közös kutatásából.
32 milliós bírságot kapott egy fogyókúrás termék forgalmazója
A GVH a termékkel együttműködő reklámügynökséget is megbüntette.
Fogyókúrázna? Ezt kell tennie, hogy ne legyen belőle baj
A Semmelweis Egyetem szakemberei arra figyelmeztetnek, hogy a drasztikus fogyókúrázás komoly egészségügyi kockázatot rejthet.
Új injekció segíthet a fogyásban, ha nem elég a diéta és az elszántság
Pusztán orvosilag nagy sikernek látszanak az új fogyasztóinjekciók, csak az a baj, hogy nagyon drágák.
22 kilogrammot fogytak a betegek egy új kísérleti gyógyszertől, ami az elhízást is kezelheti
Az Eli Lilly nevű gyógyszergyártó cég 72 héten át több mint 2500 ember bevonásával végzett kísérletet azzal a gyógyszerrel, amit a 2-es típusú cukorbetegség ellen is bevetne.
Szeret sokat aludni? Van egy igen jótékony hatása
Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét és fogyjon.
4 tipp, hogy jobban érezze magát a bőrében
Szeretne jobban kinézni? De nem tudja, hogyan is induljon el?
Letiltotta a Pinterest a fogyókúrás hirdetéseket
Miközben rengetegen kezdenek fogyókúrába, hogy leadják a járvány alatt felszedett kilókat, a Pinterest éppen az ilyesfajta testsúlycsökkentéssel kapcsolatos reklámokat tiltotta be.
Kutatók megcsináltak a fogsorra rakható bilincset, amivel szerintük kezelhető az elhízás – óriási felháborodás lett belőle
A DentalSlimnek nevezett eszköz megakadályozza, hogy a fogyókúrázók két milliméternél szélesebbre nyissák a szájukat. A fejlesztést végző egyetem szerint a kutatásuk is igazolja, hogy az ötlet működik, de sokan így is kiakadtak miatta: szerintük egy középkori kínzóeszközt próbálnak eladni.
Kutatók állítják: tévhit, hogy idősebb korban nehezebb fogyni
Egy régi hiedelmet döntött meg egy brit kutatás: nem igaz, hogy az időseknél nem olyan hatékony a fogyókúra, mint fiatalkorban.
Hogyan fogyhatok le? Segít a közgazdaságtan!
Világszerte nő a túlsúlyos emberek aránya, és a divatos diéták sokszor semmit sem érnek. Egyes közgazdászok állítják: a probléma megfelelő ösztönzőkkel megoldható. Részlet a Mit tenne Keynes? című könyvből.
A kanapén üléstől a 12 km futásig: sport és fogyás néhány kütyüvel megspékelve
Elmélet helyett személyes példát mutatunk arra, hogyan lehet viszonylag egyszerűen, kínok nélkül sportolásra és fogyásra bírni magunkat. A legfontosabb maga az elhatározás és a kitartás, kis túlzással élve a többi már jön magától.
Napi 2-3 kávé fogyaszt, de mennyi után káros a hatás?
Brit tudósok megállapították, hogy a kávé karcsúsítja a nőket. A kávéhatásmérés igen népszerű tudományát ezúttal az Anglia Ruskin Egyetemen gazdagították.
Akár halálosak is lehetnek a hamis fogyókúrás készítmények
A késő tavaszi, kora nyári időszakban megnő a kereslet a különböző fogyókúrás szerek iránt, de akár életveszélyes szerekbe is bele lehet futni.