A tempós járás időskorban nemcsak azt mutathatja meg, milyen állapotban vannak az izmok és az ízületek. Amerikai kutatók szerint azoknál a nyolcvan év feletti embereknél, akik kortársaiknál gyorsabban gyalogolnak, ritkább lehet a szellemi hanyatlás és a demencia. A magyarázat nem feltétlenül az, hogy a gyors séta önmagában védi az agyat, hanem az, hogy a jobb fizikai erőnlét nagyobb idegrendszeri tartalékkal járhat együtt.
A két part közötti mintegy 125 méteres távot alig három perc alatt tette meg.
A Magyar Kerékpárosklub elnöke 46 perc iszapjárás után ért át a túlpartra, videót is készített az útról.
Érdekes megállapításokra jutott egy friss kutatás: az emberek szinte mindig balra haladnak, ha ki akarnak kerülni valakit. Hogy miért, azt a tudósok sem értik.
Nem két fillér eljutni Manhattanből a foci-vb fináléjának helyszínéül is szolgáló New Jersey-i MetLife Stadiumig, miután a menetrendszerűen közlekedő vonat jegyárai alaposan megugrottak. Sokan alternatív megoldásokban gondolkoznak, így jött az az extrém ötlet, hogy vajon gyalog meg lehet-e tenni a távot, és ha igen, akkor érdemes-e.
Az ír Fergus Farrell gerincsérülése után mindössze öt százalék esélyt adtak arra, hogy valaha újra járni tudjon. Nyolc év után most 4800 kilométeres gyalogtúrára készül.
Pozitív doppingeredmények miatt négyéves eltiltással sújtották az Európa-bajnoki bronzérmes gyaloglót, Madarász Viktóriát.
Sok gyaloglás, bowlingozás a barátokkal, szobabiciklizés – hat szépkorú adott tippeket a szellemi és fizikai egészség megtartásához.
A gyakorlatsor egyszerű, egészségügyi előnyeit pedig közel 20 évnyi kutatás eredményei támasztják alá.
Ausztrál kutatók ismét rámutattak arra, amit már több kutatás is bizonyított: nem szükséges 10 000 lépést megtenni ahhoz, hogy valaki eleget mozogjon egy nap.
A Tisza Párt elnökét láthatóan zavarja, hogy a lapok több figyelmet szentelnek a működésüket fenyegető kérdésnek, mint a Nagyváradra vezető túrával.
Skót kutatók szerint aki szeretne egészségesebben élni, annak érdemes növelnie a sétája tempóját.
Csak semmi lazsálás: megjelent egy új futóalkalmazás, ami csak akkor hagyja, hogy szóljon a zene, ha épp mozog.
Kutatók kimutatták, hogy pihenők beiktatásával sokkal több kalóriát lehet elégetni, mint folyamatos haladással.
Minden lépés számít, ha az egészségről van szó – méghozzá szó szerint. Ráadásul egyszerű, hétköznapi módszerekkel is növelheti a lépésszámát.
Anton Nootenboom egy jó ügy érdekében vállalta, hogy útra kel.
1600 kilométer 41 nap alatt.
Nem lehetetlen meglépni: a kutatók megvizsgálták, mi az a lépésszám, ami már optimálisan csökkentheti a túl sok ülésből fakadó komoly egészségügyi kockázatokat.
Vajon akkor is egészséges sétáról posztolna a Lánchídon, ha mellette a dugóban pöfögnének az autók?
Az egyik kommentátor fel is tette a kérdést, ami mindenkiben felmerül a felvétel láttán.
