Örüljünk, ha megkérdezik, hogy vagyunk

Tényleg betegséghez vezet, ha magányosak vagyunk? Hogyan gyógyíthatnak minket emberi kapcsolataink? Miként befolyásolja mentális egészségünket, ha szeretve vagyunk, és miként, ha falakat húzunk magunk köré? A HVG Extra Pszichológia Magazin új podcast-műsora, a Hogy vagy? a fenti kérdésekre keresi a választ szakértők közreműködésével.







„Az AIDS veszélye csaknem a legfontosabb téma a villamoson” – így írt a magyar sajtó a HIV megjelenéséről

Az Egyesült Államokban 1981-ben még a melegek rákbetegségeként emlegették, és úgy gondolták, nincs miért aggódni. Viszont hamar kiderült, hogy nagy a baj, a pánik és a vírus pedig néhány év alatt elterjedt az egész világon – köztük Magyarországon is. Utánajártunk, hogyan jelent meg az AIDS a magyar sajtóban: kezdve az első hírekkel, egészen az első regisztrált megbetegedésekig. December 1-je az AIDS világnapja.











Kipihent karácsony? Lehetséges! – Okosórával teszteltük az alvási szokásainkat

Az alvás elengedhetetlen a testi, lelki egészség megőrzéséhez, azonban az év végére gyakran elfogynak a tartalékaink, és ilyenkor még fontosabb, hogy kipihenjük magunkat. De nem mindegy, hogyan tesszük ezt: hogy javíthassunk a szokásainkon, először tisztában kell lennünk az adatokkal: milyen az alvásunk minősége és mennyisége. Ebben tökéletes társunk lehet egy okosóra, ami nemcsak abban segít, hogy megismerjük a testünket, hanem tanácsokat ad az életmódváltásban is.




A könyvek kapaszkodók a bizonytalan időkben

Az év végére erőforrásaink kimerülhetnek, fejlődésre való nyitottságunk mégis segíthet a nehéz időkben. Idén karácsonykor kiadónk pszichológiai újdonságai szerteágazó témákat tárgyalnak, a közös pont az önmagunkért való tenni akarás és a nyitottság.