A sportnak nem kell szenvedésnek lennie! – De hogyan szerethetjük meg a mozgást?
 

A sportnak nem kell szenvedésnek lennie! – De hogyan szerethetjük meg a mozgást?

Bár az ősz beköszöntével véget ért a strandolás időszaka, és nem kell tovább görcsölnünk, hogyan lesz „beach body-nk”, a testmozgástól nem érdemes elbúcsúznunk a hűvösebb idő beköszöntével sem. Cikkünkben azt járjuk körül, hogyan vehetjük rá magunkat arra, hogy elkezdjünk mozogni, mivel lehet fenntartani a motivációt, és hogy mire jók a versenyek.

SPAR SPAR


Ismét kikapott a Hertha
 

Ismét kikapott a Hertha

Dárdai Pál csapata, a Hertha BSC hazai pályán 2-1-re kikapott a Sallai Rolandot csereként a 76. perctől szerepeltető Freiburgtól a német labdarúgó-bajnokság 7. fordulójának szombati játéknapján.

MTI MTI

Csuszovityina 46 évesen sem hagy fel a tornával
 

Csuszovityina 46 évesen sem hagy fel a tornával

Sokadik visszavonulását is meggondolta és 46 évesen tovább versenyez az olimpiai, világ- és Európa-bajnok Okszana Csuszovityina üzbég tornász, aki az idei, tokióival együtt már nyolc nyári olimpián indult.

MTI MTI