Fontos megállapításra jutott a Manchester Metropolitan Egyetem kutatói által vezetett vizsgálat. A szakemberek szerint azok az ízületi fájdalmakkal küzdő emberek, akik hetente legalább két órát sportolnak, kevesebb fájdalmat érezhetnek, ritkábban kereshetik fel az orvosukat és összességében kevesebb betegszabadságot vesznek ki.
A kutatók azt vizsgálták, hogy mit tapasztalt az a 40 000, csípő-, hát- vagy térdfájdalommal élő manchesteri, amikor 12 héten keresztül kétszer egyórás edzésen vettek részt – írja a The Guardian.
Az eredmények azt mutatták: olyan nagy hatással volt az életükre a sportolás, hogy kérvényezték az NHS-nél – a brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálatnál –, hogy a testmozgást tegyék a mozgásszervi problémákkal küzdő emberek standard kezelésének részévé. Jelenleg 3,4 millió ember él izületi fájdalommal az Egyesült Királyságban: ha a sportolás javítana az életminőségükön, abból 34 milliárd fontot, kb. 15 154 milliárd forintot profitálhatna a brit gazdaság.
A heti kétszer egyórás edzésen olyan gyakorlatokat kellett végezniük, amelyek javították a mobilitásukat, stabilitásukat, erejüket, valamint a szív- és érrendszerük egészségét. A résztvevők
- átlagosan 35 százalékkal kevesebb fájdalmat éreztek,
- 29 százalékkal kevesebbszer mentek orvoshoz,
- feleannyi betegszabadságot vettek ki, mint mások,
- 21 százalékkal kevesebbszer volt szükségük a családjuk segítségére.
Nick Woolley, a Frontier Economics vezetője elmondta, hogy a program kezdetén a résztvevők negyede nem tudott dolgozni, a 12. hét végére azonban majdnem minden tizedik beteg elég jól volt ahhoz, hogy visszatérjen a munkába.
Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.
