Elsőként érdemes említést tenni a spárgáról, a zöldség ugyanis tele van B6-vitaminnal és foláttal, ezeknek pedig vágyserkentő és orgazmust elősegítő hatást tulajdonítanak. A spárga ezen kívül gazdag E-vitaminban, ami a szexhormonok kiválasztódását segíti.

A megfelelő energiaszint és libidó elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, az avokádó pedig ezek elérésében segíthet. Az avokádó húsa nagyon gazdag egyszeresen telített zsírsavakban és B6-vitaminban. Ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavakat is, amelyek szintén elősegítik a szexuális vágy kialakulását.

Avokádó a konyhában. A vágy zöldsége

sxc.hu

A chilipaprika kapszaicintartalmának köszönhetően endorfint szabadít fel az agyban, ami eufória-közeli állapotot hozhat létre. Hogy ennek mi az előnye? Hosszabb előjáték és forróbb szex. Míg a csokoládé triptofánt tartalmaz, ami segíti a szervezet szerotonintermelését. Ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaz feniletilamint is, ami hangulatstimulánsként működik szervezetünkben.

A medvecukorban lévő hatóanyagok a szervezetben az ösztrogén és a progeszteron hatását imitálva segítik a szexuális funkciókat. A medvecukor fogyasztása tehát segíthet hangulatba kerülni, és segíthet, hogy ez a hangulat minél tovább tartson. Ezen kívül csökkenti a premenstruációs szindróma tüneteit is, ami szintén nem utolsó szempont.

Az osztriga cinktartalmával győz a vágykeltő ételek listáján. Ez az ásványi anyag ugyanis elősegíti a szervezet tesztoszteron-termelését, amely növeli a libidót és a szexuális vágyat.