Extrém kirándulóhelyek Magyarországon: 3 kihívás, amit érdemes kipróbálni

Mindannyian ismerjük a hétköznapi rutint: a reggeli rohanást, a képernyőbámulást és a hétvégi pihenést, amikor a kanapéról nézett sorozat jelenti a legnagyobb izgalmat. De mi történne, ha egy napra hátrahagynánk a kényelmet? Nem kell messzire utaznunk ahhoz, hogy valódi kalandba csöppenjünk, hiszen Magyarország tájai rengeteg rejtett kihívást tartogatnak. Olyan helyszíneket gyűjtöttünk össze, ahol fizikai állóképességre, bátorságra és praktikus gondolkodásra is szükségünk lesz.





Palvin Barbara: A backstage-ben szoptatós betéteket varrtunk

A modell szerint szerencsés, hogy megadatott neki a lehetőség eldönteni, visszatér-e a munkába, s erre nem kényszerült rá, mint sokan mások. Hálás családjának, barátainak és kollégáinak, akikkel együtt varrták a szoptatós betéteket a melltartóiba. Palvin figyelmeztetett rá: senki se hasonlítsa magát a kifutón látható, kicsinosított énjéhez, a hétköznapokban néha az is komoly eredmény, ha fürödni eljut.





Aludni márpedig kell: de mikor és mennyit?

Az alvás létfontosságú szerepet játszik nemcsak az egészségünkre, de a közérzetünkre nézve is. Bár sokan úgy gondolják, hogy nincs szükségük annyi alvásra, mert azzal az ébren töltött óráik számát csökkentik, nagyon nem mindegy, mennyit alszunk. A közhiedelemmel ellentétben azonban a kevés alvás mellett a túlalvás is problémákat okozhat.






Hat fiatal újságíró, hat nézőpont – ők kapták idén a Junior Prima Díjat

Miként lehet közérthetően bemutatni a közvéleményt foglalkoztató nagyberuházásokat, és hogyan lehet egy fotón keresztül személyes emberi történeteket elmesélni? Hat fiatal, a média és az ismeretterjesztés világában dolgozó tehetség más-más területen keresi a válaszokat, de közös bennük a kíváncsiság, az alapos háttérmunka és az igény, hogy a mögöttes összefüggéseket is feltárják. Október 20-án ők vehették át a Junior Prima Díjat az ismeretterjesztés és média kategóriájában.



Mitől lesz valóban élhető az otthonunk?

Idén ünnepelte magyarországi jelenlétének 40. évfordulóját a tetőtéri ablakok, árnyékolók és padlásterek kialakításában ismertté vált VELUX Cégcsoport. Ez idő alatt nemcsak a tetőterek hasznosításával szemben támasztott igényeink változtak, hanem az is, hogy összességében mit tekintünk élhető otthonnak. Anders Dam Vestergaarddal, a vállalat - többek között - Északkelet-Európáért, Észak-Amerikáért és az Ázsia-csendes-óceáni térségért felelős ügyvezető alelnökével arról beszélgettünk, hogyan kerül az energiahatékonysággal egy lapra a természetes fény, a friss levegő és az egészséges beltéri környezet.