Egy tanulmány szerint tovább él, akinek kutyája van
A kutyatartók hosszabb ideig éltek, és esetükben alacsonyabb volt a kardiovaszkuláris halálozás kockázata.
#egészséges életmód
Ha Fitbit van a csuklóján, hamarosan prémium szolgáltatást kérhet hozzá
Új, prémium szolgáltatást indít a viselhető okoseszközeiről ismert Fitbit. A cég azoknak készíti újdonságát, akik úgy érzik, rájuk férne egy kis extra figyelem.
"Kétmilliárdan rendszeresen esznek rovarokat – a többieknek még egy kis biztatásra van szükségük"
Először mérte meg az ehető rovarok antioxidánsszintjét egy kutatócsoport, s mint kiderült, a szöcskék és selyemhernyók annyi antioxidánst tartalmaznak, mint a friss narancslé.
A mutációk 95%-ánál felülírható a genetikai hajlam az időskori elbutulásnál
Az egészséges életmód csökkentheti az Alzheimer-kór és a demencia más formáinak kockázatát akkor is, ha a betegség kialakulásának rizikóját genetikai tényezők növelik.
Jó hír: egy parkban üldögéléssel is segíthet az egészségén
Összesen heti két óra kell a jobb életminőséghez.
Ön egészségesen él? Olvassa el ezt, és gondolja át újra!
Két dolog felbecsülhetetlen, bár mindkettőt csak akkor értékeljük, amikor épp nincs – az időről és az egészségről van szó. A siker üldözése közben sokszor mindkettőt elveszítjük, majd amikor erre rájövünk, pénzen próbáljuk meg visszavásárolni legalább az egyiket. Pedig érdemesebb lenne inkább menet közben odafigyelni, mit és mire áldozunk.
A fehér hús ugyanolyan rossz a koleszterinszintnek, mint a vörös
Egy új tanulmány szerint ebből a szempontból nincs különbség a fehér és a vörös húsok között.
Napi egy csésze áfonyát kell enni a egészséges szívért
Kutatók szerint fél csészével nem elég enni, naponta 150 grammot kell elfogyasztani ahhoz, hogy hatása legyen.
Hogyan maradjunk egészségesek vállalkozóként?
Íme néhány kipróbált módszer testünk, lelkünk és vállalkozásunk egészségének fenntartásához Sharon Rowe, az évi több millió dolláros árbevételt hozó ECOBAGS Products alapítójától.
Segít az időskori elbutulás ellen a gombaevés
Szingapúri kutatók jöttek rá az összefüggésre.
Biztos, hogy jól ül? – Ezekre figyeljen az irodában!
Az ülőmunka, ahogy a belső szervekre, úgy vázizomzatunkra és a gerincünkre sincs jó hatással. Ám sokszor nem is vagyunk tudatában, hogy napi nyolc-tíz órában milyen sokat tudunk ártani az egészségünknek. Mégis mi mindent tehetünk azért, hogy ne üljük magunkat tönkre?
Ezzel a 6 lépéssel 6x6 százalékkal csökkentheti az esélyét annak, hogy rákos lesz
Az egészséges életmód jelentősen csökkentheti a rák kockázatát, az életmódot meghatározó különböző tényezők ugyanis egyenként mintegy 6 százalékkal szoríthatják vissza a betegség kialakulásának veszélyét – derült ki egy több mint százezer felnőttel végzett kínai kutatás eredményéből, amelyet a Cancer című nemzetközi szakfolyóiratban mutattak be.
Idős korban nem tesz jót a napi szinten szedett aszpirin
Szívroham vagy agyvérzés után szokták felírni idős embereknek, de valójában belső vérzést okozhat a tabletta 70 év felett.
Újabb fordulat: a zsíros tejtermékek is kifejezetten jót tesznek a szívnek
Egy brit kutatás most arra jutott, hogy minél több tejterméket fogyaszt az ember, annál jobbat tesz az egészségének.
Az étkezések időpontjának megváltoztatása segíthet a fogyásban
Brit tudósok egy kísérlet során arra jutottak, hogy ha csak 90 perccel eltolják a reggeli és a vacsora időpontját, már az is segíthet.
Hogyan állítja meg a káposzta a rákot?
Egy speciális vegyület révén képesek csökkenteni bizonyos zöldségek, köztük a káposzta, a brokkoli és a kelkáposzta a bélrák kialakulásának kockázatát.
Hibás tanulmány miatt dicsérték agyon a mediterrán diétát?
Hallott már a mediterrán diétáról? Kiderült, hogy az egyik legfontosabb róla szóló tanulmányhoz meghamisították a kutatást.
Kicsit túltolták az egészséges étkezést az egyik brit iskolában
A szülők szerint ez már diktatúra.