Csak szerényen! Csak visszafogottan! – Hogyan lehet azonosulni a TikTok legújabb trendjével? 

A közösségi média sokszor kaotikus, nehezen befogadható zajából néha kiemelkedik egy-egy megnyilvánulás, rögtön trenddé alakulva. Az elmúlt hetekben egy önironikus, szarkasztikus rövid videó hashtagek százezreiben hozott vissza egy régimódi hangzású szót, amely jelentésében is régimódi értékeket közvetít: szerénységet, visszafogottságot, szégyellőséget. A #demure mégis magával ragadta a TikTok-generációt, és szerencsére mozgósította a humort és a kreativitást is. 








Szigonypuskát bevinni tilos – a Duma Aktuál az iskolai mobilozásról és a tanulást akadályozó eszközökről

Újraszabályozták, milyen eszközöket lehet és nem lehet bevinni az iskolákba, és például az okostelefont hogyan lehet majd használni. Kiskapuk azért maradtak, disznóperzselőt például simán vihetnek magukkal a gyerekek, jegyzi meg Litkai. És hogyan akarják megvalósítani a gyakorlatban a mobilokra vonatkozó szabályt, merül fel a kérdés. A humoristák szerint még az a helyzet is előállhat, amikor majd tanárt kell bevinni az iskolába. Végül megtudhatjuk azt is, melyik az a lőfegyver, amelyik segíti a tanulást.


Őrizzük meg egészségünket és fokozzuk jóllétünket gyógynövényekkel! – 3. rész: Hogyan használjuk a gyógynövényeket?

Ez az otthoni használatra szánt kézikönyv több mint száz gyakori betegség kezeléséhez nyújt útmutatást. Javaslatokat tesz arra, mit tartsunk a házi gyógynövénypatikánkban, és hogy mely növényeket érdemes termesztenünk, hogy bármikor kéznél legyenek. Andrew Chevallier elismert fitoterapeuta és bestsellerszerző nemcsak a tünetek enyhítésére tanít meg, hanem a háttérben rejlő okok felismerésére is. Könyve a rossz alvás, a gyakori megfázás és a menstruációs panaszok orvoslásától a kedvetlenség és a kisebb sérülések kezelésén át a leghatásosabb készítmények és a biztonságos adagolás ismertetéséig szinte mindenre kiterjed. A HVG Könyvek által megjelentetett kiadványból több részt is bemutatunk.



A sikerre tényleg születni kell?

Az idei esztendő bővelkedik sporteseményekben. Mind a nyár eleji labdarúgó-Eb, mind az olimpia számtalan lehetőséget ad arra, hogy ki-ki vérmérséklete szerint átengedhesse magát a szurkolás örömének. Azt viszont már jóval kevesebben élik át, milyen érzés, amikor értük szorítanak, nekik drukkolnak, pedig a hétköznapokban
nagy szükség lenne erre. Nem kell hozzá egy szektornyi ember. Kenyeres András sport mentáltréner szerint egy jól elhelyezett, bíztató szó is sokat segíthet. Vele beszélgettünk a támogatás és a teljesítmény összefüggéseiről a sportban, az üzleti és civil életben.