Ha rosszul alszik, az a munkáján is meglátszik

Manapság sajnos nagyon sok ember szenved álmatlanságban, pedig az alvás segíti az idegrendszer regenerációját, támogatja az érzelmi egyensúlyt, és javítja a stressztűrő képességet. Az éjszakai pihenés során fokozódik a növekedési hormon termelése, amely fontos a sejtek regenerálódásában. Milyen jelei lehetnek annak, ha rosszul alszunk, és mit tehetünk ellene? Melyek azok a szakmák, ahol kiemelkedő jelentősége van a jó alvásnak? Hogyan lehet áthidalni az éjszakai munka miatt felborult alvásritmust? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseknek járunk utána.


Közveszélyes robbantó harcol Szombathelyen a szomszédjai ellen

Robbanásra ébredtek szombatról vasárnapra virradóra egy szombathelyi társasház lakói. Kiderült, egy ott lakó férfi megrongálta a gázvezetéket a lakásában, majd egy udvari fészerben várta meg a detonációt. A férfit az sem zavarta, hogy házban egy kétgyerekes család is lakik. Az ATV beszámolója szerint a robbantót a rendőrök elvitték, de egyelőre nem közöltek további részleteket.










Amikor lelki okok rejtőznek az aranyér mögött

Ritkábban beszélünk róla, és talán elsőre furcsának is tűnhet, de az aranyér kialakulásának akár lelki okai is lehetnek. Ha valaki sokat szorong, idegeskedik, vagy állandóan feszült, bizony ez is meghúzódhat az intim problémák hátterében. A stressz ugyanis nemcsak az érzelmi és mentális egészségünkre, hanem a fizikai állapotunkra is hatással van.