Pénteken továbbra is messze elkerülik  a markáns időjárási frontok a Kárpát-medencét, a frontra érzékenyeknél folytatódik a tünetmentes időszak - jelenti a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

Ismét sok lesz a napsütés. Az UV sugárzás dél körül csaknem a közepesnek számító 4-es szintet éri el, de ez az általános tavaszi öltözködés és szabadban való tartózkodás mellett még nem veszélyes. Legfeljebb azoknál az érzékeny bőrűeknél okozhat problémát, akiknek eddig napot nem ért testfelületük dél körül legalább másfél óráig ki van téve a napsugárzásnak. A nappalok hosszabbodása most a leggyorsabb, ráadásul felhő is alig van az égen. A napfény és az egyre változatosabb tavaszi színek jó hatással vannak pszichénkre, közvetetten immunrendszerünk erősítését is segítik.

A piacon már megjelentek az első szabadföldi zöldségfélék, például az újhagyma. Érdemes ilyet fogyasztani, hiszen jóval nagyobb vitamintartalommal rendelkezik, mint a tárolt vagy melegágyas nevelésű zöldségek. Ezzel együtt a táplálék-kiegészítők bevitelét fokozatosan csökkenthetjük. Az allergén pollenek közül keleten még magas légköri koncentrációval rendelkezik a mogyoró, országszerte az éger, a középső és nyugati megyékben pedig a kőris. Megjelent a fűz pollenje is.

A légszennyezettség a reggeli csúcsforgalom idején a nagyvárosok belsejében erősen növekszik, a nitrogén-oxidok koncentrációja átmenetileg jelentősebben meghaladhatja az egészségügyi határértéket. Ebben az időszakban a belvárosokban nem érdemes kocogni, biciklizéshez maszkot viselhetünk. A szennyezett területeken a kora délutáni órákban érdemes szellőztetni, amikor átmenetileg visszaesik a szennyező anyagok légköri koncentrációja.

A napi hőingás továbbra is nagy, 15-20 fok közötti. A korán kelőknek a tavaszi kabát alá pulóvert és még legalulra vékony inget, pólót érdemes viselniük, hogy mind a reggeli hidegben, mind pedig levetkőzve a délutáni melegben jó legyen a komfortérzet.

A közlekedők továbbra is száraz utakra, kedvező feltételekre készülhetnek, a légmozgás is mérsékelt marad. A napsütés azonban alacsony napállásnál, azaz reggel és közvetlenül a naplemente előtti időszakban zavaró lehet.