Szerdán késő délutánig, kora estig frontmentes időre számíthatunk a Kárpát-medencében, a változékonyság növekedése ellenére keleten, délkeleten továbbra is kedvező élettani helyzetben pihenhet tovább a szervezete. Reggel helyenként párás lehet a levegő, ezeken a területeken az esetleges ízületi panaszai ismét felerősödhetnek, de a tünetek csak átmenetinek ígérkeznek és egy rövid kímélő átmozgatással mérsékelheti is azokat - javasolja a Meteoklinika.
A hűvös hajnalon öltözzön fel kissé vastagabban, az iskolába, munkába indulás során elkél egy kiskabát. Ugyanakkor délután a változó felhőzettel összefüggésben ingadozó lehet a hőérzete, a legkellemesebb időre délkeleten számíthat. Különösen a szélvédett tájakon vérnyomás-ingadozást is tapasztalhat, a keringési rendszer betegségeivel élőknek ajánlott kerülni a nagyobb megerőltetéssel járó fizikai tevékenységeket.
Az érkező gyenge hidegfront hatására délutántól a görcsös panaszok erősödését, illetve enyhébb fejfájást tapasztalhat abban az esetben, ha a fokozottan érzékenyek közé tartozik. Próbáljon minél több folyadékot inni, lehetőleg tiszta víz formájában.
A csendes, nyugodt napon érdemes sétálnia, sok időt tölteni a szabadban, de tehát főként délutántól készüljön változékonyságra, északon esetleg kisebb csapadékra.
Az ősz gazdag gyümölcsökben, érik a szilva, a körte, a szőlő, ezekben pedig rengeteg ásványi anyag és vitamin van, fogyasszon belőlük minél többet, a gyerekeknek tízóraira, uzsonnára tökéletes választás. Amellett, hogy erősítik az immunrendszert, az emésztést sem terhelik meg, ráadásul nagyon finomak is.
A pollenhelyzet nem romlik számottevően, a pollenek közül a parlagfű és a csalán is csak kis mennyiségben található meg a levegőben, emellett az üröm is okozhat helyenként enyhébb panaszokat.
A közlekedésben reggel a foltokban képződő pára és köd jelentősen ronthatja a látási viszonyokat, illetve napközben a napsütés vakíthatja el az autóvezetőket.
