Kedden folytatódik a frontmentes időszak, markáns hatásokra továbbra sem kell számítania. A hajnali és reggeli órákban viszont főként északon ismét kiújulhatnak az ízületi bántalmak, a nyirkos, hűvös reggelen magas lesz a megfázásveszély. Öltözzön rétegesen, vegyen fel jól variálható ruhadarabokat, amennyiben pedig ön is ízületes, akkor tartsa egész nap melegen fájós testtagjait. Az ízületi bántalmakat melegítő hatású paprikakrémmel, illetve egy kíméletes, de átmozgató reggeli tornával is enyhítheti – jelenti a Meteoklinika.

Napközben ismét élettanilag kedvező időre számíthat, az elmúlt napokhoz képest helyenként kissé ingadozóbb, de kellemes hő- és komfortérzet nem okoz panaszokat. A továbbra is az évszakos átlagnál több fokkal enyhébb, többnyire napos, szép őszi időben érdemes lesz sokat tartózkodnia a szabadban. Már egy rövid sétával is javíthat közérzetén, felfrissítheti, élénkítheti szervezetét. A fokozottan érzékenyeknél a Dunántúlon és a középső tájakon jelentkezhet enyhébb fejfájás, amennyiben ön is ilyet tapasztal, akkor fokozza a folyadékbevitelt és részesítse előnyben a magas kalcium-, illetve magnéziumtartalmú ételeket.

A légszennyezettség a szelesebb tájakon kissé csökken, keleten nem változik számottevően. Jellemzően már csak a nagyobb városokban, a forgalmasabb helyeken érheti el az egészségügyi határértéket a szálló por koncentrációjának napi átlaga, illetve reggel és este a nitrogén-oxidok mennyisége. A szabadtéri tevékenységeket végezze inkább külvárosi vagy zöldterületeken, parkokban.

Az utakon a hajnali és reggeli órákban elsősorban az északi megyékben ködfoltok nehezíthetik meg a közlekedést. Az érintett útszakaszokon jelentősen lecsökkenhet a látástávolság, tartson nagyobb követési távot és mérsékelje a sebességét. Napközben a Dunántúlon az időnként élénk oldalszél ronthatja a nagyobb járművek menetstabilitását, ebben az esetben kerülje a hirtelen irányváltoztatásokat. Készítsen be napszemüveget is a járművébe, a reggeli és kora esti órákban – alacsony napállásnál – a napsütés vakító lehet.